ランニング

卒業式で撮った写真を見ながら危機感を覚えた自分。

・・・・太った！？

学校が休みだった間、ロクに運動もせず、でもご飯の量はいつもと一緒！

・・・・ヤヴァイだろ！！！

そういや最近、体の動きが鈍くなってきたような気が・・・

てことで、ランニングを始めました。
コースは家から近くの川沿いのコース、３キロぐらいです。

山岳部にいた頃、一日の練習で何キロ走っていたか考えていた事が無かったので、こんなものかな？　という感覚でとりあえずスタート。

日曜日は３キロでアップアップ。
５キロぐらい余裕だろ！　と思っていたのですが、予想以上に体が重くてビックリしました。こりゃ相当キツいだろうなぁ・・・と感じつつ帰宅。
そして昨日は筋肉痛が襲い掛かりますｗｗ　もう自分で自分が情けなくなりましたね。
きちんとストレッチを行わなかった自分がいけないのですが、多少ストレッチが雑でも１年前の自分はなんら問題なかったのですが。。。。

そして今日。
日曜よりも距離を１キロ増やして４キロ走り、ストレッチも入念にしました。
とりあえず明日も天気がよければ走りたいので。

まだ走り始めて２日なんですが、こころなしか体が動きやすくなりました。
別に体重を減らしたいとは思っていなくて（２，３キロか減ればベストなんですが）、自分が食いしん坊というのを考えるとちょっとは運動しなきゃいけないんです・・・　運動しないで食べてばかりじゃ折角買ったジーパンが・・・なんてことにもなるので。。

久々に野球もやりたくなってきました。

誰か誘ってキャッチボールでもするかなぁ～。。。