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＞ ７時３８分☆
起きたのが〜６時５０分ごろ☆
その時間だと〜のんびり〜まったり〜お布団の中で〜
二度寝するか〜起床するか〜☆（笑
自分の体調を〜ものすごく！！まったり〜感じる事が出来て
時間に追われずに〜のんびりできて
やっぱ〜早寝早起き〜いいですねん☆
★＞ 喘息
↑
今日１日分で、ムコソルバン１５ｍｇ〜終わっちゃうんだよなあ（＾＾；
痰は、１日２〜３回しか出ないので、ほぼ無いと言ってもいいけど
★ 固いのと
粘度はほぼ、無くなったけど
まだ、感染中の色？「黄色」なので
たまにさらに感染度の高い？「黄緑」なので
どうしようかなあと（＾＾；
↑
風邪ではなくて
喘息の発作？悪化？時に見られる方の痰かなあと（＾＾；＞判んないよパトラッシュ(´□｀｡)
↑
でも、息は普通だし。
咳も、今月怪しかったの２回くらいしか無かったし（＾＾；
風邪の感染かなあ？（＾＾；？
↑
昨日、喘息調べてたら
◆ 喘息は、医師は治せない
◆ 患者に治す意思と、患者自身が自分で治していかなければと
医師のブログで見て、、、
こちらでも紹介したかったんだけど（＾＾；＞どちらかと言うと、病院紹介とかものっていたんだけど個人のブログに近かったので読むだけにしました
↑
喘息は、治せないのか（＾＾；
あと、薬とか、患者自身で把握して行かないとダメなんだね（＾＾；＞ここ、私自身も意識改革です（＾＾；自分の症状を感情を交えずに言えば、それに合った薬と対処法を伝授してくれると流れ作業で思っていたので
★＞ 喘息患者のブログ
↑
これを見て思ったのは（＾＾；
みなさん、特に成人喘息で重症度の高い人達が
１〜３年、１つの病院で治療を受けて。
◆ どんどん悪くなっていった
◆ 改善せず、症状の出ているままの状態
↑
これで、数年ごとに病院を変わられているケースが結構あるみたいで（＾＾；
↑
↑
これは本当に、私も長期戦で病院探しです（＾＾；
でも、現状はほぼ、問題無いので
薬も減っている事に対して
それは、私も減らしたいのもあって方向性は一致しています☆
それに対して、ちょこっと痰が固くなっちゃってるのかな？（＾＾；？
でも、痰の量、粘度は〜ほぼ無いと言ってもいいくらいです☆
↑
くしゃみ＆痰を出す時ひっかかっていると、ノド痛めちゃうので
痛みどめは、少し欲しいくらいで（＾＾；
痛みどめ我慢しちゃうと、いつまでもノドの違和感が引かなくて、咳が出るようになっちゃう事が割とあるので（＾＾；
＊＊＊＊＊
＞ ７時５６分
ドンドンドン！！パフパフ〜♪♪♪
★＞ 左ふくらはぎのむくみ
↑
すっごい！！減ってた！！☆
あと、２割増しくらいの〜むくみ解消するだけです！！☆
出口が見えてきた！！☆
↑
しかも！！
毎日〜次の朝！！
セルフマッサージの成果が〜視認出来るの！！すっごい！！モチベーション維持できます！！☆（笑
＊＊＊＊＊
＞ ９時５５分
従姉妹がうちにくる日が〜
＞「 日曜日 」
↑
鉄板になりそうだなあ（＾＾；
月曜日が、外せない出勤日固定になったっぽいので（＾＾；
↑
そうすると、、、日曜日のデモ参加が、、、
厳しくなってくるなあ（＾＾；
これ、今後も鉄板になるようなら
ちょっと、検討して行きますです（＾＾；
＊＊＊＊＊
＞ １０時１３分
少し早いけど〜母の海老の混ぜご飯〜突撃です☆
おなか〜減ったった☆
今日は〜従姉妹と〜どこ行くかの〜調整です☆
もしかしたら、、、ビデオタイムかもです☆
ころせんせー面白かった☆ぬるふふふ〜☆
↑
単行本・・・買っちゃいそうです☆
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＞ なう＆ツイッター
↓
＞ ウォータームーン @kakokakonikki · 今
@mynamekamikaze
＞3 米国 ↑ でお願いします このまま順当で行けば、トランプ氏だとおもうんですが そうなった場合、日本の中枢にいる日本人でありながら反日側の日本人を どう対処していけばいいのか、皆目見当もつきません（＾＾； 拡散するくらいしか出来ないんですが ＞ @yanagase_ootaku
都知事リコールには必ず署名に行きます！ 当たり前のことを当たり前に発言してくれてありがとうございますm(_ _ )m どうか「被害者ビジネス」「差別ビジネス」に負けないでください 少しずつ、日本人が戦後７０年のおかしい歴史を知り始めたと思います ＞ 維新？かあ、、、（＾＾； まあ、、、しょうがない、、、 途中まで 呉越同舟？
＞ #拉致被害者全員奪還
#拉致被害者全員奪還 #拉致被害者全員奪還 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＞ １７時１分
眠い（笑
でも、寝過ぎた（笑
１時間４５分くらい寝たのかな？（＾＾；？＞夜、寝れるかな？ぐは（笑
今日は、従姉妹に年末年始お世話になったので
お礼で日帰りバスツアーいくつかピックアップしてたんだけど（＾＾；
★ 母
★ 従姉妹
★ 私
↑
女３人になると〜
あーでもない
こーでもない
そーでもないで〜ぐは（笑
３時間くらい話しあって
１回休憩に（＾＾；
明日、再度〜調整です
母曰く・・・
★ ごはんがー
★ うなぎがー
★ 肉がないじゃないかー
★ そこは５回くらい行ったわ！おまえたちも行ったじゃないか！連れて行きがいがないよ！すぐ忘れちゃうんだからな！！
従姉妹曰く・・・
★ 連泊やだー１泊２日なら、まだいい
★ 動物いないからやだ
★ 景色がいいからここ（名所が一つもない、本当に新緑だけ）
私曰く・・・
★ 従姉妹は黙れ！もう、おまえ居ない時に今度から決めとく（＾＾；
★ 温泉がいい
★ パワースポット行ってみたい
★ 神社とかの名所巡り
↑
最終的にこんな感じに変わってました（笑
最初、体力に自信がなかったんだけど（笑＞母＆私
もう、途中から、話しがまとまらなくなったって（＾＾；
再度、１泊２日でも、日帰りでも
練り直しですぎゃふん（笑
どうせなら、桜も見たいねってことだったんだけど
桜〜外して、通常で行った方が絞れない？って感じで
再度、明日〜絞り直しです（＾＾；
従姉妹が、どうしても
「安い所」に、口には出さないのですがこだわるので（＾＾；
↑
連れて行ってもらうので
↑
そして、小学校低学年から、うちにいつのまにか住み着いていたので（＾＾；
従姉妹なりに、外食や、旅行に連れて行ってもらう事
抵抗や、いろいろいまも昔も変わらずに葛藤もあるようで（＾＾；
↑
ここ、アダルトチルドレン
機能不全家族の女たち３人、、、
それぞれに難しい地雷？でも、あるのかもですぐは（笑
＊＊＊＊＊
＞ ２０時５３分
２１時から〜水曜どーでしょー見ながら〜☆
ふくらはぎのむくみマッサージして
寝ますです☆
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＞ ２３時７分
眠い（＾＾；
でも、ヘンに寝過ぎちゃったせいか、寝にくいぐは（笑
薬があと１錠しか無いのが、、、気が重い（＾＾；＞ムコソルバン
↑
もうちょっと強いのが欲しいんだけど
でも、強くしてもまたすぐ、身体がどんどん重く、鈍くなって行っちゃうのは嫌だしなあ（＾＾；
なんか、気が、、、ブルー？ぐは（笑
音楽聞いて寝ようっと☆
あ〜（＾＾；
次は、薬１ヶ月分、もらっとこうかなあ（＾＾；
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