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＞ ７時４８分
早寝早起きは〜体調がいいです！！☆
★＞ 喘息
昨年の６月から、咳＆胸の痛みで。
咳はなくなり。
胸の痛みだけがずっと、残っていたのだけど。
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◆ １週間くらい？胸の痛みが毎朝、無い状態です！！☆
↑
一度、胸が痛くなると
半年から〜１年くらい痛いので
丁度９ヶ月くらい？
↑
胸が痛いのは、「骨」と言われているんだけど（＾＾；
痛む個所は、毎日５ｍｍずつくらい動いたりしているので
骨だったり、骨の近くの筋肉だったりってことでもない気がするんだけど（＾＾；
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これは、少しずつ自分でも調べて行きます（＾＾；
◆＞ 痰
・ 固い
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まだ、数時間に１回ほどでるので
粘度はかなり減ったんだけど
固いので、くしゃみや、無理に出そうとすると
ノド痛めちゃうので（＾＾；
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あと、まだ黄色いので
ウイルスなのか、炎症なのか判らないです（＾＾；
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でも、吸引してからは、朝一度も「シンドイ」って思った事がないのでありがたいです☆
↑
吸引するまでは、もう、毎朝しんどくて（＾＾；
歯磨きが終わるころには、毎朝ヘトヘトで（＾＾；
自分でも、子供の時からだから「もしかして、これ、心の病気？」って、恐れおののいていたくらいだからぎゃふん（笑
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＞ なう＆ツイッター
↓
＞ [ポイ捨てしたことある？]
「損切り」出来る人は好きだな。
それが一定のフェア性があるならば好感共に惹かれちゃうよね。
損切りはなにも株だけでなく。
経営面でも言えるのだろうと思う。
そしてかつて「解雇する時ほど誠心誠意低姿勢になれ、そして相手に恨まれずに別れろ」と徹底して教えられました
＞ [思わず叫んだ瞬間]
「凄いな」と思った時、少し息をのんだ。
少ない情報から多角的に情報のサルベージ。
そしてろ過し、信頼度の割り出しと時間軸の関連性の精査。
そして一定の結論を導き出していく「必要条件と十分条件」。
それを楽しいと楽しめる胆力。
凄いなと思うと同時に、引かれてしまう習性☆
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＞ ９時３６分
★ アダルトチルドレン日記
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健全な人
健全な家庭に育った人
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ココから下の記事は、スルーしてください（＾＾；
これが、誰かのバトン
ナニカのバトンになれますように
◆ 私もかつて、レス無し掲示板で心を救われました ◆
ずっと、自分以上に嫌いな人っていなかった
どんなに酷い事をされても、自分以上に誰かを嫌いになったことがなかった。
でも、３０歳を過ぎたころから。
少しずつ「 嫌い 」と言うニンゲンらいし感情？を、育てていく事にした（＾＾；＞本当の意味で、向き合って生きて行こうと覚悟したから
↑
テレビを見て
嫌いだなと思った人を口に出すようにした
どうして嫌いなのか、考えて、口に出すようにした
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これが数年かかるほど、私には大変な事でした（＾＾；＞精神がひっ迫するくらい、きつかった
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「 人を嫌いになったことがない 」
「 自分以上に嫌いな人に出会った事がない」
でもこれは、アダルトチルドレン、機能不全家族のありきたりな風景なんだろうね（＾＾；
そして、最近
★＞ ローラカイザー（ 高河ゆん先生 ）
「好きよりも嫌いの方が強い。だって、好きな歌手と嫌いな歌手が両方出てたらその番組見たくないもの」
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最近、ようやく？判るようになったです（＾＾；
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これが判った瞬間（＾＾；＞自分に苦笑いぐは（笑
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でも、感情をこうやって育てて行くのも、必要なんだろうなって（＾＾；
ずっと、
「おまえには感情がないのか」
「おまえには人間らしい感情がないのか」
「おまえは人の心が判らないのか」と
仕事で、ずっと父や母たちに言われ続けてきた言葉なので（＾＾；
★＞ 最近の〜好きな歌です★ＭＡＤ〜が多いんですが☆
↓
＞ MAD マクロスF 真空のダイアモンドクレバス ReARM
＞ ニコニコ動画(RC)‐【鯨】さよなら絶望先生1.0Ver【MAD】 http://b.hatena.ne.jp/entry/www.nicovideo.jp/watch/sm727791
＞ 暗殺教室 這いよれ！殺せんせーｗ 恋は渾沌の隷也
＞ 『ＭＶ』下弦の月「96猫×黒うさＰ」
＞ 【MAD】最遊記-burial-【今宵】
＞ hide with Spread Beaver - ピンク スパイダー
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＞ １３時４３分
引き続き〜今日はまったり〜音楽タイムです☆
＞ 【ＫＡＩＴＯ】アイスエリオン(※歌詞有り)
＞ アイスアイスにしてあげる★
＞ ヤマト2199の2期OPをTOKIOの「宙船」にしてみた。
＞ 尖閣動画流出。その時、２ちゃんねるは・・・【ＭＡＤ】
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＞ １５時３０分
今日はお昼くらいまで〜母と従姉妹と〜日帰りツアー＆１泊ツアーで大激突です（笑
お風呂入る時、従姉妹に〜むくんでいたふくらはぎを見てもらったら☆
「左ふくらはぎ、言われなければ気付かない」くらいにまで〜回復傾向です！！☆
↑
右ふくらはぎに比べて
２割弱くらい？の〜むくみにまで〜減ってきたです！！☆
この調子で〜ちょこちょこ〜セルフマッサージです☆
少し〜布団に帰ったんだけど眠れなくて（＾＾；
パソコンつけたんだけど、、、ねもい（笑
明日からは〜ダイエット柔軟とか〜再開風味です☆
生理も〜ほぼ終わってきたので☆
ふくらはぎも〜毎日マッサージしてたら
硬い所が〜だいぶ！無くなってきたです☆
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＞ １５時４５分〜干し芋グーグル先生☆
＞ 干し芋ダイエットで痩せた！｜おやつOK栄養たっぷり！効果と成功例
1.自然の甘みでストレスを緩和
2.血糖値上昇が遅い
3.脂肪燃焼を助ける
硬い、平たいやつで
干し芋〜通販探してみようっと☆
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ダイエット中は〜美味しいより？（笑
硬い干し芋（適度な甘み）が〜私的にはおすすめです☆
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＞ １８時２６分
＞ 暗殺教室
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ユーチューブで〜２話見ちゃった☆
面白い！！☆
明日〜あったら単行本で〜２〜３冊〜買っちゃおっと☆
今日は〜無駄毛処理しながら〜ダイエット？見るかもです☆
ふくらはぎのセルフマッサージです☆
毎日〜改善されていくのすっごい！！楽しいです☆
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デブはデブなりに？（笑
右足も〜むくんでたんだなあとぐは（笑
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＞ １８時３７分
★＞ 喘息チェック☆
・ お昼から〜ムコソルバン１５ｍｇ
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飲んでないんだけど（＾＾；＞丁度２週間分、終わっちゃって
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痰が硬いのと
少し、量が増えてきたのと
参ったなあとぐは（笑
でも、今回は
次の予約まで、少し様子見てみるかな？（＾＾；？
ノド痛めるようなら、薬〜もらいに行く感じで
様子見をしてみることにしますです☆
吸引が減っても
薬が減っても
★「 朝起きて、１度もシンドイ 」と〜
まだ！思った事がないので☆
少し〜様子見です☆
痛みがない限り☆
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＞ ２０時１２分
眉毛＆ヒゲの無駄毛処理〜終了です☆
最後に〜ちょこっと音楽タイムです☆
そのあと〜美容健康法のテレビ見ながら〜左ふくらはぎのむくみ〜セルフマッサージです☆
頑張れ！！石坂浩二さん！！断然応援です！！☆
鑑定団での「戦艦長門の軍旗を1000万で自腹で買い取り『大和ミュージアム』に寄付』」
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応援支持です！！
＞ 【初音ミクV3】 聖母たちのララバイ 【岩崎宏美/カバー曲】
＞ 【鏡音リン・レン・初音ミク】鏡の向こう居る君と 中文字幕
＞ 一万年と二千年前から新藤麗子を愛してる
＞ 【MAD】ケロロ軍曹 966 326
＞ 禁じられた遊び
さて☆
石坂さん見ながら〜ふくらはぎのむくみマッサージして寝ますです☆(･ω･)bほいみー☆
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