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> 7時38分
★> 喘息日記
2回、夜中と明け方〜咳で起きたけど
だいたいすぐに寝れたので、問題なし☆
↑
それより、くしゃみが問題なので(^^;
予約診察の時、ちょっと聞いてみます
くしゃみすると、ロキソニン飲むくらい痛い理由(^^;
↑
痰が〜かなり!固いからかなあ?(^^;?
痰が、今月入って
かなり固くなったのは
吸引を減らしたからかな(^^;
でも、朝はしんどくないからその辺の見極めは
先生に任せようっと(^^;
朝〜7時くらいに起床すると
朝〜まったりできていいです☆
早寝早起き〜定着化です☆
*****
> 9時18分
国産しょうがチップ
↑
お茶にしたら〜美味しい!!☆
こんど〜少し多めに買っちゃおうっと☆
*****
> 9時26分
やっぱり?☆
7時くらいに起きると〜
ゆっくり〜まったり
パソコンルーチンしても
1時間くらい時間があまるから
朝、7時くらいに起きるように〜調整しますです☆
そうすると、過去日記とかの更新に時間を当てられていくから(^^;>経験則上
やっぱり、朝方に戻していくか(笑
夕方とかだと
更新頻度が・・・なぜだか格段に落ちちゃうんだよなあ(^^;>当社比
↑
眠いのと
布団の中に少しでもいいから帰りたいのとで?(笑
週末は〜朝早めに起きて
まったりして
来週から〜過去日記の途中を〜更新していけるように〜して行こうっと(^^;
時間の流れ〜確認です☆
> 今日明日☆
*****
> 10時25分
★ ツイッター
フォロー?
フォロワー?(^^;?
上限5000に達しちゃったので
↑
少し葛藤してたんだけど(^^;
新しくフォローしてくれている人達も
増えて来てくださってるので
↑
少し、フォロー解除して
空きを作って、相互フォローさせていただく事にしました(^^;
↑
これ、、、なにげに心やられるね(^^;
一度フォローしたかたを解除するのって(^^;
でも、上限に達しちゃうと
新しく相互フォローできなくなっちゃうしで(^^;
新しい出会い
大切にして行こう(^^;
二つ選べないのなら
一つ手放さなければいけないのなら
人生は選択肢の連続?ぐは(笑
↑
アダルトチルドレンには
キツイっすな(^^;
*****
> 14時46分
1時間くらい〜お昼寝タイムです☆
年末年始〜従姉妹にお世話になったので
★ 母は〜肺炎
★ 私は〜ピンクの痰でヘロヘロ
↑
同時に重なって、従姉妹の世話に成りました(^^;>ありがとうです
↑
そのお礼も込みで〜だいたいザックリですが
母と行く場所を決めたので
明日〜従姉妹と最終確認と日にち調整です☆
これで決まれば〜思ったよりも安く済みそうです☆らっきっき☆
*****
> 16時24分
1時間半くらい?
ツイッターのフォロー&フォロワー整理してたんだけど
途中で、判らなくなったって(^^;
更新おしたら、、、トップに戻ったって(´□`。)
とりあえず、、、空きが90人くらい出来たから
当分、、、5000人リミットになるまで
様子見する事にします(^^;
> 17時45分
ちょこっと休憩
お布団タイムです(^^;
そのまま19時いっちゃったら
医療系のテレビみながら〜マッサージタイム&お休みタイムです☆
しょうがチップとか
ふくらはぎのむくみとか
調べたいんだけど
集中力が切れちゃってムリです(^^;
*****
> 18時56分
さて、テレビ&ふくらはぎのむくみ〜マッサージタイムです☆
早寝早起き〜ルーチンです☆
*****
> 22時44分
眠い(^^;
でも、喘息の咳?が〜出てきちゃったのでぐは(笑
いま寝ると
咳と、ノドの痛みが一気に来ちゃうので(^^;
★ ノドの痛み&違和感
↑
ロキソニン飲んだので
少し、聞いてくるまで起床です(^^;>眠い〜
パソコンルーチンです
眠い(^^;
*****
> 23時24分
まだ、しつこくノドが違和感&イガイガ痛いんだけど(^^;
ギブ(^^;>眠い
これで、咳が出ちゃうようなら
下のイスで、寝るです(^^;
朝、マッサージ行くです(^^;>寝やすいんだけど、腰と背中、痛めちゃうイスなので。でも、胸と首がラクなので、咳がラクになるイスなんだけどね
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