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＞ ７時３８分
★＞ 喘息日記
２回、夜中と明け方〜咳で起きたけど
だいたいすぐに寝れたので、問題なし☆
↑
それより、くしゃみが問題なので（＾＾；
予約診察の時、ちょっと聞いてみます
くしゃみすると、ロキソニン飲むくらい痛い理由（＾＾；
↑
痰が〜かなり！固いからかなあ？（＾＾；？
痰が、今月入って
かなり固くなったのは
吸引を減らしたからかな（＾＾；
でも、朝はしんどくないからその辺の見極めは
先生に任せようっと（＾＾；
朝〜７時くらいに起床すると
朝〜まったりできていいです☆
早寝早起き〜定着化です☆
＊＊＊＊＊
＞ ９時１８分
国産しょうがチップ
↑
お茶にしたら〜美味しい！！☆
こんど〜少し多めに買っちゃおうっと☆
＊＊＊＊＊
＞ ９時２６分
やっぱり？☆
７時くらいに起きると〜
ゆっくり〜まったり
パソコンルーチンしても
１時間くらい時間があまるから
朝、７時くらいに起きるように〜調整しますです☆
そうすると、過去日記とかの更新に時間を当てられていくから（＾＾；＞経験則上
やっぱり、朝方に戻していくか（笑
夕方とかだと
更新頻度が・・・なぜだか格段に落ちちゃうんだよなあ（＾＾；＞当社比
↑
眠いのと
布団の中に少しでもいいから帰りたいのとで？（笑
週末は〜朝早めに起きて
まったりして
来週から〜過去日記の途中を〜更新していけるように〜して行こうっと（＾＾；
時間の流れ〜確認です☆
＞ 今日明日☆
＊＊＊＊＊
＞ １０時２５分
★ ツイッター
フォロー？
フォロワー？（＾＾；？
上限５０００に達しちゃったので
↑
少し葛藤してたんだけど（＾＾；
新しくフォローしてくれている人達も
増えて来てくださってるので
↑
少し、フォロー解除して
空きを作って、相互フォローさせていただく事にしました（＾＾；
↑
これ、、、なにげに心やられるね（＾＾；
一度フォローしたかたを解除するのって（＾＾；
でも、上限に達しちゃうと
新しく相互フォローできなくなっちゃうしで（＾＾；
新しい出会い
大切にして行こう（＾＾；
二つ選べないのなら
一つ手放さなければいけないのなら
人生は選択肢の連続？ぐは（笑
↑
アダルトチルドレンには
キツイっすな（＾＾；
＊＊＊＊＊
＞ １４時４６分
１時間くらい〜お昼寝タイムです☆
年末年始〜従姉妹にお世話になったので
★ 母は〜肺炎
★ 私は〜ピンクの痰でヘロヘロ
↑
同時に重なって、従姉妹の世話に成りました（＾＾；＞ありがとうです
↑
そのお礼も込みで〜だいたいザックリですが
母と行く場所を決めたので
明日〜従姉妹と最終確認と日にち調整です☆
これで決まれば〜思ったよりも安く済みそうです☆らっきっき☆
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＞ １６時２４分
１時間半くらい？
ツイッターのフォロー＆フォロワー整理してたんだけど
途中で、判らなくなったって（＾＾；
更新おしたら、、、トップに戻ったって(´□｀｡)
とりあえず、、、空きが９０人くらい出来たから
当分、、、５０００人リミットになるまで
様子見する事にします（＾＾；
＞ １７時４５分
ちょこっと休憩
お布団タイムです（＾＾；
そのまま１９時いっちゃったら
医療系のテレビみながら〜マッサージタイム＆お休みタイムです☆
しょうがチップとか
ふくらはぎのむくみとか
調べたいんだけど
集中力が切れちゃってムリです（＾＾；
＊＊＊＊＊
＞ １８時５６分
さて、テレビ＆ふくらはぎのむくみ〜マッサージタイムです☆
早寝早起き〜ルーチンです☆
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＞ ２２時４４分
眠い（＾＾；
でも、喘息の咳？が〜出てきちゃったのでぐは（笑
いま寝ると
咳と、ノドの痛みが一気に来ちゃうので（＾＾；
★ ノドの痛み＆違和感
↑
ロキソニン飲んだので
少し、聞いてくるまで起床です（＾＾；＞眠い〜
パソコンルーチンです
眠い（＾＾；
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＞ ２３時２４分
まだ、しつこくノドが違和感＆イガイガ痛いんだけど（＾＾；
ギブ（＾＾；＞眠い
これで、咳が出ちゃうようなら
下のイスで、寝るです（＾＾；
朝、マッサージ行くです（＾＾；＞寝やすいんだけど、腰と背中、痛めちゃうイスなので。でも、胸と首がラクなので、咳がラクになるイスなんだけどね
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