毎日が心と体の治療。

先週一週間は新しい治療や色んな人に会ったり、話を聞いたりそしてまた友人達との食事などなどで帰ったら疲れてしまっていたのでブログのUPサボりました(^^；)
あんまりUPしないと私がどうにかなっているんじゃないかって心配されるかもしれませんが、大丈夫ですよ♪
ただ、多少この湿気が今年はキツイですね〜。ダルさはぬぐえませんけど・・

今は新しい治療をまた取り入れてやっています、具体的に今私が行っている治療法はハッキリ行って複数です。色んな情報が行き交う中何が自分に良いのか、合っているのか模索しながら進めているところですが、闇雲に何でもかんでも手を出して逆に悪くならないように身体に聞きながらやっています。そのうちのどれが効いてもまた相乗効果で良くなるかもしれないし…

そんな調子で日々生活しています。
私のような選択をした場合、西洋医学ではない治療は自らの健康管理が大事だと思います。
食事やサプリメントやドリンク系(これは主に免疫療法)、多少機械も使っています、それに針やツボ療法(これらは東洋医学)疲れや身体のこりやはりが生じた時にはすみやかに行い身体にも余計なストレスを与えないようにしています。
そして何より一番大事な事、心の健康管理です！
メンタルセラピーの治療が一番なのでこの点が重要な要素を占めると思います。
病は気からとはよく言ったものです。でもこれが何より一番難しい。。
今はこれに一生懸命取り組もうと毎日頑張っている最中なんです。

最後に私の名前｢Kalmia｣カルミアは名前とも引っ掛けていますが、別名をアメリカシャクナゲと言いこの花の花ことばは大きな希望です。この花のように大いなる希望を胸に抱いていきます(^^)v
※因みに写真がそのカルミア・ラティフォリアです。

この花のように、、大きい希望を抱いて、ブログは気が向いたころ、、、無理なさらない程度で、、、がんばってね。

ひなおさん：どうもありがとうございます♪前向きに頑張っています。気持ちが上向きだとやっぱり身体も調子が良い♪

治療がストレスになっていませんか？私も膠原病の新たな症状が出て、再検査。とにかく、このうっとうしい梅雨〜夏を乗り切りましょうね！疲れだけは、ためないように・・・

miekoさん：治療というより自宅療養中って感じです。毎日のんびり構えて予約入れている時や予定があったら出かけていく。普段の生活は変えていませんよ(^^)この時期は健康体の人でも疲れたり体調を崩すんだから具合が悪くなっても当たり前ですよ、身体と相談しながら頑張って過ごそうね♪

今はあんまり呑めないの？

健康でも希望のない人いますからね〜。楽しく生きたもの勝ちですね！！

[cha**tanjp]

僕は今日からビール１杯のみにします。その分歩くことに決めました。健康を目指そうっと。kalmiaさん、笑う映画をたくさん見ると心と身体にいいですよ。

みゅじにーさん：全然ではないですけど、ワインはグラス白、赤くらいですかね。というより食事の内容が和が中心になっているので特に赤ワインに合うような料理を食べていないから・・か。焼酎が今は多い。

八百七さん：健康で希望がないなんて！それはある意味病んでいますよ。私は少しお休みをもらったんです、今迄突っ走ってきたので。だから今はゆっくり過ごしています。

まさぴょん：そうだよ〜〜。不健康絵に描いたみたいな生活しているんだから(笑)いつか体が爆発しちゃうよ！今それに気がついたんだから全然遅くないよ♪

綺麗だねぇ〜アジサイみたいね・・シャクナゲなの？健康は食と笑でふ。

僕は生まれてこの方、眠りたい病です。治療薬はたぶんないですね〜。

[KEN]

Kalmia-san きれいな花ですね！僕もこないだまで「朝６時起きの夜中帰り」という仕事っぷりでしたけど最近はゆったりしてます。やっぱり健康第一！無理しないでスローライフでいきませう！

ままてぃん：この花一つ一つは小さいけどまとめて一塊はかなりデカイ。そうだね〜、最近吹っ切れてきたよ。考えもポジティブになってきたし、そうなると体調も良いんだよね♪

八百七さん：眠れるのは健康のしるしだから大丈夫♪

W-FIELDさん：からだに無理がたたると何処かで信号を出してきます。その小さな“しるし”を逃さないようにする事ですね。今にして思えば爪がおかしくなっていた→腰痛→ぎっくり腰→五十肩みたいに小さな兆しがあっって教えてくれていたんだと思います。