12/7・8・9・10の晩ご飯。鮭の塩焼き他・すき焼き・ウインピー・ガパオライス。。。

さぁ・・・いそぐぞぉ＝＝。

7日の土曜日・・・

メンチカツに鮭の塩焼き
そして春雨サラダ。。。

晩酌付きでねぇ（笑）

8日・日曜日・・・

家族が揃うので・・・すき焼き。
おぉぉ・・・しいたけが美味しそうｗｗｗ

これ・・・一人分・・・あれっ？少ないかな・・・
いつものごとく、

皆が食べ終わってからの楽しみ・・・玉子のせ。

この半熟加減が最高です＝。

9日の月曜日・・・

ウインピー〜〜〜
単純にウインナーとピーマン
そしてもやしに玉ねぎをオイスターソースで炒めたもの。

でもねすき焼きの次の日は、

すき焼きうどん＝＝＝。
味がしみて、これに限ります！

残った鮭も頂き満足。

頂き物のリンゴもね。

10日の火曜日・・・

すき焼きファイナルｗｗｗ

玉子を落として・・・これをアテに一杯いただきました。

晩ご飯は、

ガパオライス。。。

香辛料の香り・・・（　ノﾟДﾟ） よし！

毎日・毎日・・・ごちそうさま。

♪ヽ(´▽｀)/


大変、おいしゅうございましたぁ♪

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あけましておめでとうございます。
私よりいつも相当カロリーが高いです。食べ過ぎないようにしてくださいね。
今年もよろしくお願いいたします。

『おっちょん』さん＞こちらこそよろしくお願いします。
朝・昼・晩の三食でカロリー換算をしておる・・・つもりです（笑）
１日1800cal・・・毎日が苦しいですｗｗｗ