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こんにちわ、しゅんです
朝から天気も良く、バイクに乗りたいところですが都合がつかないので、午前中だけジムに行ってきました。
ちょうど一年前に禁酒するとともにダイエットに取り組んでいます。
実は人間ドッグでいろんな数値が引っかかってしまいました。
ショックだったのは糖尿病と診断されて、薬を出されるところでした。
お医者さんにお願いして、投薬は待ってもらいました。
去年は4月からの半年で約10ｋｇのダイエットをしましたが、そこで止まっています。
標準体重まであと5㎏なので、もう少し頑張ろうと思います。
今が68.5ｋｇなので、目標は62ｋｇにして6.5ｋｇ減を目指します。
この報告は不定期にアップします。
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ダイエット頑張って！
2017/4/16(日) 午後 6:48
> guranpaさん
ご無沙汰してます。
ダイエット頑張ります！
2017/5/5(金) 午後 9:52 [ しゅん ]
お久しぶりです。たまに覗かせていただいております。
ダイエット、がんばっておられますね！
どうしても太ってくると血糖値が上がってきますから、透析になる前にそのような決心をされたのは素晴らしいです。
検診結果が悪くてもほとんどの人は痩せようとしません。
お元気そうで本当に良かったです(^-^)
2017/7/29(土) 午後 7:31
ご無沙汰してます。アメーバブログに移動しました。名前はxjr3684rとしました。よろしくお願いします。
2019/6/4(火) 午後 8:43 [ りゅーちゃん ]