一緒に走りませんか？（福岡発）

ジムに行ってきました

Sun, 16 Apr 2017 16:14:02 +0900

こんにちわ、しゅんです

朝から天気も良く、バイクに乗りたいところですが都合がつかないので、午前中だけジムに行ってきました。

ちょうど一年前に禁酒するとともにダイエットに取り組んでいます。

実は人間ドッグでいろんな数値が引っかかってしまいました。

ショックだったのは糖尿病と診断されて、薬を出されるところでした。

お医者さんにお願いして、投薬は待ってもらいました。

去年は4月からの半年で約10ｋｇのダイエットをしましたが、そこで止まっています。

標準体重まであと5㎏なので、もう少し頑張ろうと思います。

今が68.5ｋｇなので、目標は62ｋｇにして6.5ｋｇ減を目指します。

この報告は不定期にアップします。

パトカーが追跡のバイクが転倒

Sat, 15 Apr 2017 08:58:28 +0900

おはようございます。

今朝の新聞で、「パトカーが追跡のバイクが転倒」という記事がありました。

記事によると５８歳の男性で、無免許運転でした。

このニュースはテレビでもやっていたのでバイクも見ましたが、立派なバイクでした。

無免許運転というのは多分、免許取り消しになったのかもしれません。

私は同世代ですし、バイクが好きなので時にはスピード違反になる速度で走っていることあることは否定しません。

また、今の仕事はフリーランスなので、免許を失うことは生活に関わります。

さらに、信用を失うことは致命的になります。

昨日、事故を起こした人の事情は分かりませんが

幸い命には別条のないけがで済んだので、今後はこのようなことがないことを祈ります。

命を大切にしてほしいです。

プライベートブログとして再開します

Sat, 15 Apr 2017 08:40:38 +0900

みなさん、ご無沙汰しています。

このブログを開設したのはずいぶん前になりますが、

最近は殆ど更新していませんでした。

実は独立開業してから、アメブロも開設したので

そちらに書くことが多かったのですが、これからは

プライベートはこちらに書いていこうと思います。

改めて、皆さんよろしくお願いしますm(__)m

引退

Tue, 31 Jan 2017 00:02:27 +0900

このブログをご覧いただき、有難うございます。

年末年始は食べ過ぎたうえに、運動する時間が十分に取れなくて12月より2ｋｇ増えていましたが、ようやく元に戻った、元銀行員の中小企業診断士で産業カウンセラーの「しゅんさん」こと、本多です。

今日のテーマは引退ですが、残念ながら私のことではありません（笑）。が

今日、久しぶりにジムに行ったところ、トレーナーから声をかけられ、「Ｙさんが引退するらしいです」と教えて貰いました。

Ｙさんは、私に女子サッカーの凄さ、応援する楽しさを教えてくれた恩人です。彼女がインストラクターを務めていたジムに入会した私は、ある日モーニングストレッチの後に「博多の森球技場（現レベスタ）で試合があるので、よかったら観に来てください。」と言われたので軽い気持ちで観に行ってみました。

正直、女子サッカーは大したことないだろうと思い込んでいました。当時は、今のように女子サッカーをスポーツニュースなどで取り上げることは無かったですし、リーグがあることすら知りませんでした。当時はＪリーグの女性版として、「Ｌリーグ」と言っていました（現在のなでしこリーグ）。

彼女が所属しているのは、Ｌ２（当時）の「福岡Ｊアンクラス」。スタジアムにつくと練習が始まっていて、Ｙさんもいました。当たり前ですが男子と全く同じルールで、ピッチも同じ。私は運動が苦手なのでボールをまともにけることもできませんが、彼女たちは広いピッチを走り回り、遠くにいる相手にパスを出すのです。

Ｙさんは、浦和レッズレディースにいましたが、当時Ｌ1になかなか上がれないアンクラスを強くしたいと思った河島監督(当時)に、声をかけられて知り合いもいない福岡に来ていました。トップリーグでプレーしていた彼女や読売ベレーザでプレーしていた正手亜希子選手のプレーに私はくぎ付けになり、私は一気に夢中になってしまいました。

当時は今と違って、土日は暇でしたから、アンクラスの試合を観に行くようになりました。すると、観る目も肥えて来たのか、選手のプレーがよくわかるようになり、その中で目を引いたのは川村真理、内堀律子です。二人ともＵ17の日本代表で活躍する凄い選手でした。それから私は鹿児島の薩摩川内市や、岡山（湯郷）まで試合を観に行くほど夢中になりました。

そんなある日、ホーム戦でＹさんが見事ミドルシュートを決めて勝ちました。Ｙさんはサイドバックなので、ボールをサイドまで運んでセンタリングすることが多く、自らシュートを打つことはあまり無かったので、アンクラスでは初ゴールを決めた試合でした。

試合後の抽選会ではＹさんが引きましたが、なんと私が当たったのです。私がＹさんをきっかけにアンクラスを応援するようになっていたことを選手も知っていたので、私が当たったことをみんな驚いていました。その時にもらったのが当時の選手のサインが書いているボールです。我が家の家宝です。もう一つの家宝が、当時キャプテンだった正手さんが読売時代に着ていたユニフォーム。

その頃、アンクラスも少しずつ強くなり、ついにトップリーグに上がりました。今、浦和レッズで活躍している、猶本光も高校生プレーヤーとしてどんどんうまくなっているときでした。

ところがＹさんが体調を崩してしまい、プレーができない日が続きました。しばらく病気と闘い、見事復帰しましたが、本人は思うとおりのプレーが出来なかったと思います。多分、本人は引退するつもりだったと思う試合があり、下部リーグの最終戦に出るからと連絡あったので応援に行くと、ご両親も応援に来ていました。その試合ではまだまだやれると思いました。本人も、もう少しやってみようと思ったのでしょう。引退せずに頑張ってくれました。

それから3年、昨年でアンクラスの弱い時から強い時、それからまた今の厳しい時期を戦ってくれた花田亜衣子も引退しました。その間、私は銀行を辞めてコンサルタントとして独立し、なかなか応援に行くことが出来なくなりました。一昨年、2部から落ちた時に河島前監督と話したのは、「また、一から始めたらいいじゃないですか」でした。

昨年、アンクラスは2部に復帰することができませんでした。私も応援に駆け付けることはできませんでしたが、今年もできるだけ駆けつけるつもりです。また、やり直せばいいのです。

Ｙさん、長い間お疲れさまでした。もしよかったらご連絡ください、応援幕をお渡ししたいので。あなたの応援幕には、その頃一緒に働いていたジムのメンバーがメッセージを書いてくれています。ご迷惑でなければ受け取ってほしいなと思っています。

応援幕を作るとき、好きな言葉を聞きましたね。

「雑草魂」あなたはそう言いました。私はあなたが雑草ではなく見事に花を咲かせていました。これからも根から葉からしっかりと力を集めて、新しい道で花を咲かせ続けてほしいです。私は観られないでしょうが、ずっと応援しています。有難う！

選手名は敬称略しました。Ｙさんの引退は本人から直接聞いたわけではないので、伏せさせてもらいました。

体質改善中です

Sun, 15 May 2016 09:14:32 +0900

このブログをご覧頂き、有難うございます。

今年度から新たに受けている仕事のスケジュールに、ようやく慣れてきた感じの元銀行員の中小企業診断士で産業カウンセラーの「しゅんさん」こと本多です。

３月の人間ドックでいろんな問題が発覚し、再検査を受ける前から家で飲むのをやめましたが、それでも再検査では問題が、確定したので禁酒することにし、少し前にこのブログでも宣言しました。

それから約1カ月になります。以前は毎晩習慣で深夜までグダグダ飲んでいましたが、最近はお茶やコーヒーになりました。当然ですが摂取カロリーが減ってますし、食事も気をつけています。

独立開業してからは運動もしなくなっていましたが、最近はなるべく歩くことや空き時間を使ってジムに行ったりしています。

その結果、この１カ月半で約4kg体重が落ちました。先月チノパン２本とジーンズがユルくなって、チョット複雑です（苦笑）。

元々、運動は好きなので仕事は忙しくなりますが、今後も出来るだけ運動と食事に気を配り、体質改善に努めます。

そんな風に考えるようになると、それまで興味がなかったものに目が行き、こんなものを買ってしまいました（笑）。

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これで腹筋を鍛えます。単純ですがこれは結構キツイです。さて、この夏ビーチで歩いている私がいるかもしれません（笑）。

なお、私が行っているジムはラ◯イザ◯プでは有りません♪( ´▽｀)。

最後までご覧頂き、有難うございました。

家族心理学を学んでみたら

Wed, 11 May 2016 21:56:15 +0900

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このブログをご覧いただき、有難うございます。
先週末は久しぶりに休みを楽しんだ感じがします。やはり人生を充実させるためにも遊び心も必要だと思っている、元銀行員の中小企業診断士で産業カウンセラーの「しゅんさん」こと、本多です。

家族心理学
昨日まで家族心理学のテキストを読んでいました。
日本の家族は男性が働き、女性が家事と子育てをするという役割を分担してきましたが、今は女性の社会進出が進む一方で男性の多くは家事・育児をやろうとしないため、未婚率やひとり親が増えています。

また、親子の関係や親の介護のことなどを心理学的視点から考えることができました。私はカウンセラーでもありますが、カウンセリングスキルを磨くだけでなく、その背景や心理面を知っておくことが必要だと感じました。

私がここに至るまでに様々なことが有りましたが、体験から学んだことを理論やデータから確認をするという形になっているのは意味があるような気がします。理由はともかく、学んでいることを世の中に返していくことが必要だと思います。

来月から傾聴の実技講習を受けますし、心理学もさらに幅広く学んでいく予定です。頭で理解するだけでなく、心で理解し実践できるようになるまで、まだまだ自分を磨くことが必要ですし、それがとても楽しいと感じています。

最後までご覧いただき、有難うございます。

晴れ男伝説(野球観戦編)

Mon, 09 May 2016 00:26:16 +0900

このブログをご覧いただき、有難うございます。
今日は昼から明日からの非常勤講師の講義の準備と、私の大学のテキストを読んで課題レポートを作成する予定でしたが、課題レポートにコーヒーをこぼしてしまい落ち込んでいる、元銀行員の中小企業診断士で産業カウンセラーの「しゅんさん」こと、本多です。

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明日大学に連絡して、新しい課題を送ってもらおうと考えていたら、ホークスファンの友達から電話があり、「今日のチケットがあるからいく？」との連絡でした。

予定は未定・・・？
予定は未定(笑)ですので、二つ返事で「行きます！」と答え、それからシャワーを浴び応援に行くための準備をして車で行きました。ヤフオクドームには試合開始10分前にはついていたのですが、駐車場が空いていない(；ﾟДﾟ)。

やっと見つけて・・・
いろいろ探し回って、ドームから徒歩30分くらい離れたところにやっと見つけました。友人に到着の連絡をしてチケットをもらったのが試合開始１時間後(苦笑)。柳田選手のホームランの後でした(T_T)。

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両チームの投手が好投して試合が早く終わりました。天気予報では午後から雨となっていましたが、片道３０分の距離を歩く間は雨が降らず家に帰りついたところで、ぽつぽつ雨が落ちてきました。

もし、雨が降ったら困る時には私を呼んでいただけると晴れるかもしれません(笑)。その代りおいしいものをお願いしますm(__)m。

明日から、非常勤講師の仕事が本格的にまた仕事の内容が新たな局面を迎えるのでどんな展開になるのか楽しみです。

最後までご覧いただき、有難うございました。

晴れ男伝説（復活篇）

Sun, 08 May 2016 10:36:59 +0900

ご無沙汰しています。久しぶりに更新します。

久しぶりにバイクに乗ったら・・・
先週、少し時間が有ったので久しぶりにバイクに乗ったところ、前輪のタイヤの沈みが気になったので早めに帰ってきました。そういえば、オイル交換も一昨年の11月の車検以来行っていないことを思い出し、本格的なツーリング前に交換しておくことにしました。

連休の間に、自動車・バイク店（ライトニングスピード）オーナーひげ親父さんに予約してましたが、前日の天気予報が悪かったらキャンセルすることにしていました。昨日は上にも書いたように荒天でしたが、天気予報を信じてひげさんに「明日10時半ごろに行きます」と連絡しました。

伝説の晴れ男
実は私、不思議なくらい天気に恵まれます。知る人ぞ知る、自称「伝説の晴れ男」です。ということで、家を出る時は曇り空でしたが予定通り行くことにしました。目的地はここです。寝坊して予定よりも少し遅れましたが、着いた時には見事に晴れました。

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バイクを中に入れて、オイル交換をお願いしました。

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私のバイクはここで買ったのではないのですが、以前書いていたプライベートブログを通じて知り合いました。
１回目の車検の時に、ここでいろんな無理を聞いてもらってパーツを付けて貰いました。その際もう一人の友人で車やバイクの塗装のプロである「ひよりさん」にバイクとヘルメット（バイクと同じカラーリング）を塗装してもらいました。

車種はＳＵＺＵＫＩのＧＳＸ１４００ですが、同じカラーのバイクはいません。完全オリジナルです。実はまだ銀行員の時でしたが、私のお小遣いでは足らなかったので、ローンでカスタムしました（笑）。ちなみに退職金をもらって完済しました（苦笑）。

オイル交換と点検は無事に終わり、やはりフロントタイヤの空気圧が少し減っていました。先日乗った時にいつもより、足つきが良いのと末切りが重く感じていたのですが、空気圧を調整してもらって軽くなりました。

せっかく近くまで来たので・・・
午後からは仕事が有るのであまり時間はありませんが、せっかく近くまで来たので、寄り道しました。

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ソフトバンクホークスのファーム専用グラウンドです。今日は試合がないので、入場無料でした。写真を撮れませんでしたが、室内練習場では明石選手がキャッチボールしているところが見えました。

独立開業してから、あまりオートバイに乗っていませんでしたが、オートバイのおかげでそれまで長く患っていたメンタル不調から立ち直れましたし、その時に一緒に遊んで（走って）くれた仲間がいたからこそ、今の私がいます。

ＩＨクラブ（ご飯は炊けません）？
以前のように毎月とは言えませんが、また仲間と一緒に走りたいと思っています。その前に、このところ乗っていなかったため、運転が下手になっているので練習をしておきますので、ＩＨクラブ（ご飯は炊けません）の皆さん、その時はよろぴくお願いします！

最後までご覧いただき、有難うございます。

腫れ男伝説（リハビリツー偏）

Sun, 31 May 2015 18:56:03 +0900

今日は久しぶりにツーリングに行ってきました。

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ＧＷに3時間程度近くをぶらっとしてきましたが、去年脳梗塞を発症してからはまともにツーリングに行ってなかったので、いわばリハビリツーリングです。今日ツーリングに行くのは１か月以上も前に決めていましたが、一昨日までの天気予報では雨でした。ですが、昨日の夜の降水確率は１０％に変わりました。

実は私。自称「伝説の腫れ男」と名乗っています（笑）。私が屋外の活動を企画するとまず晴れるし、最近は体は脂肪で脹れているので（苦笑）、私の企画ツーリングレポートは「腫れ男伝説」として書いています（笑）。

先月軽く走っているのでエンジンは１発でかかりました。ただ私自身がバイクの感覚がちているので、高速に乗りました。「感覚が落ちてるのにどうして？」と思う方もおられるかもしれませんが、私は久しぶりに乗るときは高速を使います。

理由は簡単で、スピードは速いですが信号はないし、コーナーもきつくない。もちろん交差点は無いので安全に運転の感覚はスピードの感覚も戻るしお勧めです。

１時間弱で一休みです。この時期、熱中症予防と脳梗塞の再発予防のため、給水です。私のお気に入りの場所「三連水車の里」です。

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ここからしばらく走り、また給水休憩です。

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トイレを借り、ホットコーヒーで一服。いよいよ、阿蘇方面に行くときのお約束のファームロードに入ります。この道は信号が少なく、歩行者もいないうえ適度にハイスピードコーナーが有るので事故が多く、私も事故で道端で救急車を待っているバイクを何度も目撃しています。

至るところに、」「カーブ危険」や「事故発生場所」とかの看板が出ています。白状しますと、まだサラリーマンのころはこの道で結構カッとんでいましたが、今は万が一事故はもちろんいけませんし、運転免許を取り上げられたら、仕事ができないので安全運転に努めています。

今日は一人でのソロツーリングなので、ソローっと走ってます（←おい！）真面目な話、グル―プ（マス）ツーリングでは前の人に置いていかれないように無理してついていく人が多いですが、とても危険です。私はそもそも運転は下手なので、後ろから走ってくるバイクには先に行って貰って、自分が余裕を持って走れるスピードで走ってます（制限速度厳守とは言いませんが（苦笑））。

ファームロードをいったん降りて休憩しようかと思っていると、以前から気になっていて一度も行ってなかったところに寄り道してみました。

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ここで給水とお手洗い休憩をして、阿蘇に向かいました。

黒川温泉などの温泉に後ろ髪をひかれながら、阿蘇の入り口、瀬の本高原に到着。

ここに来る少し前位から、霧がひどくなり山の上からの景色はほとんど見えません。霧のせいもあって気温が低く、肌寒いくらいでした。雨ではないのでひどくは濡れませんでしたが、ヘルメットのシールドは水滴がかなり付きました。

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この時点で１１時半くらい。いつもならここから阿蘇の大観峰や九重方面に向かうのですが、合羽を積んでいなかったこともあってここから引き返すことにしました。

瀬の本高原の周辺は霧が出ていましたが、そこから少し下ると天気は良くまさにツーリング日和。往路とは違う道を走っていきます。

このコースは昔からの道路なので、結構車は多く、スピードもゆったりです。やや渋滞状態に近かったこともあって、トイレ休憩です。

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ここは杖立温泉のそばのお店で、かなり昔から営業しているお店です。ここに寄ると、ついこれを買いたくなります。

辛いもの好きな私には、辛子れんこんは鼻がつんつんしながら食べるＭ感を感じられる最高の食材です（笑）。本場は熊本市内かも知れませんが、私的にはここの辛子れんこんを買ってしまいます。ちょっと値段が高いですけど（苦笑）。

ここからは一気に家に向かいました。理由は単純で、ホークスのテレビ観戦がしたかったからです（笑）。

１時半過ぎには自宅に到着。バイクと車（２台）の洗車を行い、ホークス観戦です。今日は本当にいい気分転換ができました。２時過ぎから酔っ払っています（苦笑）。今日はたぶん、早く寝ると思います（笑）

最後までご覧いただき、有難うございます。

腫れ男伝説（リハビリ編）

Mon, 15 Sep 2014 19:35:05 +0900

皆さん、大変ご無沙汰しています。

放置状態でしたが、久しぶりに更新しています。ご覧いただき、有難うございます。

コンサルタントとして独立開業して以来、仕事の面だけでなく個人的な事情もあって、ほとんどバイクに乗ることが有りませんでした。少し気分転換したいなと思って、そろそろツーリングしようかと思っていた６月以降は、雨が多くてなかなか乗れませんでした。

そんな状況が続いた７月２８日に脳梗塞を発症し、入院。幸い日常生活にはほとんど影響しない軽症でしたので、８日間で退院しました。仕事で車の運転は欠かせないため心配していましたが、運動機能は入院中の検査で問題はなかったものの、判断力と反射能力は運転するまでは不安でした。

退院後、近い距離から運転を再開しましたが、特に問題は有りませんでした。次にスクーターの運転をしてみても、問題ありませんでした。愈々バイクの運転をしようと思って家を出たのが、８月１３日。お盆休みの影響で道路が大渋滞。しかも、この日は久しぶりに晴れ間が広がっていたので、日差しが強くて渋滞の中でバイクに乗り続けるのは、健康なひとでも倒れそうなくらいなので引き返しました。

それから１か月経った一昨日、ようやくリハビリツーリングに出かけました。久し振りのツーリングの時はいつも、最寄りのＩＣから高速に乗ります。高速はスピードは一般道路よりも早いけど、信号も歩行者もいないため、バイクと体を慣らすのに高速道路は最適なのです。

ところが、連休初日で太宰府インターを過ぎたところで渋滞。連休とはいえ混むのが早いと思ったら、事故渋滞で乗用車同士の追突事故で約３ｋｍの渋滞でした。ここを過ぎたら、スムーズに流れ出し無事日田インターチェンジに到着し、降りようとしたら出口前に「ＥＴＣ停止中」と表示。出口で大渋滞中で、警備員が誘導していました。

工事は仕方ないけど、そういう事ならその前のインターチェンジにも日田ＩＣでＥＴＣ閉鎖中と表示してほしいですね。特にバイクのＥＴＣは降りてカードを出すの大変なので。

思いがけない渋滞を過ぎて、一般道路を流します。約１時間半ほど走って到着。

「道の駅　やまくに」です。いつもだと、もう少し遠くまで行くのですが、念のため今日はここで折り返しです。帰りは下道をゆったり走って、次はここに着きました。

ここで休憩してから、江川ダム経由で帰りました。今年の夏は雨が多かったので、ダムは溢れそうな位水が貯まってました。

往復で約４時間半、無事帰宅。付き合ってくれた愛車を洗っていてびっくり！アンダーカウルの前のネジが取れかけている。良く見たら後ろはネジがない！いつ取れたのかは分かりませんが、無事でよかったです。

久し振りのツーリングは一人でソローと行くソロツーリングでしたが（笑）、ツーリングも大丈夫だと分かったので、近いうちに仲間と行きたいと思いました。もう一回くらいソロで走ったら、仲間と走りに行ってきます。