紙・艦船の部屋

ペーパークラフト 紙模型のブログです

スキー・オフトレ 2009

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充実した半日

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午後から仕事は休み、晴天だしやりたい事がいっぱい!!

先ずは、10/17以来の自転車、25kmを目標にスタートしましたが

久しぶりチャリ漕ぎで、完全に乗り方忘れてました(汗)

上半身に力入りすぎで肩は凝るし、体がブレブレで尻は痛いし・・・・

でも楽しくて予定オーバー

 2009/10/28 自転車101日目 

  ・ 走行距離   41.33km
  ・ 走行時間   1時間30分
  ・ 平均速度   27.3km
  ・ 最高速度   40.0km

  2009 Total 4538.69km

帰ってきて着たら、慌てて

オイリンさん http://blogs.yahoo.co.jp/oirinn81m2/51171970.html

あぶあぶさん http://blogs.yahoo.co.jp/abuabugogo/34400607.html 

には到底敵わない、ゆるゆるのママレモン洗車(笑)を手抜きで終わらし長男を迎えに野幌まで、

帰りは、予定通り長男の図書カードでSJの12月号を購入(笑)

帰宅後、付録のDVDをテレビで見ながら邪魔に為りつつある、SJのDVDの整理に挑戦・・・・

取り合えず、2008.10-2009.02 月刊トップスキーヤーを1枚のDVDに編集

チャリも磨いた・・・・・・



そろそろ限界です

久しぶりに充実した半日でした!!

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2009 自転車総括

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寂しいですが
2009年チャリ漕ぎ終了です・・・・・
 

2009/03/25 スタート
2009/04/29 支笏湖落車 左小指骨折
2009/05/23 復活 再スタート
2009/06/17 ロードバイク納車
2009/06/24 ロードバイク デビュー 
2009/07/05 【厚田へ海を見に行こう】 149.82km
2009/07/12 【銭函オーンズスキー場】 102.60km
2009/08/12 【南幌 → 名寄実家】 202.59km
2009/08/26 【支笏湖:千歳経由】 118.85km
2009/09/05 【支笏湖:真駒内経由】 138.62km
2009/10/04 【夕張・三笠】 151.79km
2009/10/17 終了 ?

              
3月  2日  64.05km
4月 19日  539.80km  21日  603.85km
5月  6日  193.13km  27日  796.98km
6月 19日  716.87km  46日 1513.85km
7月 16日  851.14km  62日 2364.99km
8月 16日 1030.63km  78日 3395.62km
9月 18日  782.99km  96日 4178.61km
10月  4日  318.75km  100日 4497.36km

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自転車100日目 10/17

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祝 チャリ漕ぎ100日達成!!

午前中は、お仕事(涙)・・・・・

嫁が奈井江に車で遊びに行っているので、午後から自転車でお迎えに(笑)

ついでに、今シーズン最後になるであろうスキー場を巡る旅で上砂川スキー場を目指すが・・

奈井江到着が3時半・・・スキー場まではまだ10km以上あります・・・・

待ち合わせの時間は4時半・・・・完全に無理(涙)

目標をチャリ漕ぎ4500km超えに変更して時間の許す限りスキー場を目指しましたが

帰宅後に確認してみると・・・・2.64km足りませんでした(涙)



2009/10/17

 ・ 走行距離   77.88km
 ・ 走行時間   2時間49分
 ・ 平均速度   27.5km
 ・ 最高速度   49.2km

2009 Total 4497.36km

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自転車99日目 10/7

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午後から天気が良いので、悩んだ末に二度目の野幌森林公園へ

野幌森林公園遊歩道マップ
http://www.kaitaku.or.jp/nfpvc/map.htm

 ‥佶別園地 → トド山口 → 中央線を通って大沢口 → 桂コース
    → 四季美コース → 志文別線 → カラマツコース → 登満別園地

   登満別園地 → トド山口 は起伏が一番有る体力コース、中央線は平坦な持久力コース
   四季美コース → 志文別線 → カラマツコース 前半はやや下りの高速コースで後半は起伏が有る
   最後の頑張りコース
   
◆‥佶別園地 → モミジコース → カラマツコース → 登満別園地
   
   全線幅の狭いテクニカルコース、特に前半は木の根の凹凸にとんだ一番お気に入りのコース
   反対廻りも楽しいかも、雪が降る前にもう一度遊びに行きたいです !


【野幌森林公園】

2009/10/07

 ・ 走行距離   56.36km
 ・ 走行時間   2時間48分
 ・ 平均速度   20.0km
 ・ 最高速度   34.1km

2009 Total 4419.48km

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自転車98日目 10/4

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自宅 → 由仁 → 夕張シューパロ湖 → 

  三笠桂沢湖 → 岩見沢 → 江別 → 北の里 → 自宅

2009/10/04

 ・ 走行距離   151.79km
 ・ 走行時間   6時間08分
 ・ 行程時間   7時間06分
 ・ 平均速度   24.7km
 ・ 最高速度   47.4km

2009 Total 4363.12km

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