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昨日は 昼間 異様に生暖かい風が 吹き抜けていた。今朝も なんだか生暖かい気のする雨。 今夜から雪になると天気予報は言っていたけれど。 なんだか とても変な感じの昨日今日、もう師走だというのに 変な気候。 今年は 年初めから 変を 自然に感じてきたけれど、やはり年の終りまで変は 続いている。 昨日からの悪友は いまだに滞在中。動かぬが余計悪を連れてきそうな雰囲気。いかん、いかんとリハビリに、 元仕事場にも 先日のお礼を兼ねて故郷の母が送ってくれたミカンを。みなの 笑顔を見てきました。 想像道理 みなさん 出払っていたけれど 数人の顔は見えました o(*^▽^*)o~♪ 悪友に埋没するわけには行かない。自分のウン？を信じ、まずい、危ないまでは至らぬ様に 動く。私の悪友との接し方。動けば 最初はきつくても 楽になる部分がある、最初は 悲鳴を揚げていた関節も少しだけ 楽になった、これを越して 調子に乗って動けば悪化する。このあたりは 自分のウン？体の声をききながら。 とにかく 痛い→動けない→動かない→筋力の低下→動けない。 この繰り返しの 悪循環の構図だけは 避けなければ。 手をグーパーするだけでも 足の指先を上に下に向けるだけでも変わる。筋力を落とさない、血行をよくするその事が かならず 痛みにも影響して 動けるが変わってくると 信じている。 今は イライラと この痛みを紛らわせる事に必死だけれど、必ず復活する。治るに向かうためには 筋力の低下だけは 招いてはいけない。 天気予報どおり なんだか 先ほどから 一気に温度が下がってきた模様。 気圧の変化 天候の変化は 悪友を招く。来るなら来い。迎え撃ってやる しばらくは マイペースな プログになると思いますが 皆様のコメントに 元気をもらっています。 コメント打てなくても 皆様のプログは覗きにいき楽しませていただきます。 ペコリ(o_ _)ｏ)) |
悪友の足跡
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悪友である 病状・病歴。 過去にさかのぼって・・
コメント（11）
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写真クリックで大きくなります 本日 私のお洗濯の手を 止めた カケス 泣き声は 気になっていたのだけれど 姿見えず のカケスさん お洗濯を干しながら 上のうちの柿木を見上げると 枝を弾く様な音と共に羽音を立て ２羽のそこそこの大きさの鳥 もしかして？お洗濯を放り出し、 急いで カメラのレンズを覗いたら やっぱりカケスさん。 つがいなのかな？ でも 繁殖期は春のようだけど・・ 私には 雄・雌の区別がつかないや。 見せたい姿 いっぱいなのだけれど 今日のところはこの一枚。 アベックか お友達か解らぬ この二匹 改めて 一匹づつ 紹介したいと思います。 悪友は なんだかやはり首・顎の辺りに 異変を感じる。 |
昨日は ここの所のハードさと、○○様の風邪菌の余波が 抜け切れず、月の悪友も手伝って・・ダウンとなってしまいました。 昨日から とにかく首が痛く 右手の痺れも強く 何よりも目の奥。、耳の奥の痛み。両肩も辛い物が・・・風邪のせいか、お腹も通り気味。熱は無いのですが・・・なので エンブレルも打てて居ません。 と、言っても 主婦に休日は無し・・大掃除・・小掃除・・・ほとんど動けてない私ですが、最低限の家事は あるわけでして、最近少々手抜きが増しているような・・反省。 しかし この病。本当に冷えるというのは大敵のようです。真冬にはマイナス１０度を下回るこの地域、と言って北海道のような 全館暖房に近い状態は家の構造上も無理。朝、起き抜けにまずは おこたで全身暖め。で、なければとても動き出せない。本当は 朝一 お風呂へ浸かって マッサージ、ストレッチが良いのだろうけれど・・・お風呂場も凍ってますから・・・(^^;; 勇気が居る作業・・でも、どうしようもない時は お風呂が一番早い 全身暖め、血流も流れ出す。 ２４時間風呂 いつでもどうぞ 憧れるけれど・・はぁ 絶対光熱費的に この北国では 無理ね。不凍線 の電気代だけでもすごいUPなのだから・・ ああ そうそう さっき お洗濯物をほしていたら ''カケス'' さんに 出会いまた。なんだか 今回は結構良い感じ。 (*^m^*) ムフッ 神様のくれる瞬間。 ただ カメラを自分の手でだけ支えるのは 不可能なので ウッドデッキの手すりに 両肘を預けて撮るのですが その体制から 立ち上がるのに一苦労。(^^;; |
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なんだか 御日様に向かって 背伸びをして 深呼吸してるみたい 今回は 風景の中のヒヨドリさんとして・・ あえて 切り抜きは しませんでした。 クリックしたら 少し大きくなります。 本日 体調不良のため 皆様のところは いけそうもありません ペコリ(o_ _)ｏ))
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ヤマガラさん 飛びます 飛びます・・・ 弾丸のように 飛び出してから 翼を広げるのね。 はぁ・・・ この動きについていくのは 至難の技だは おまけに 朝日さんしょってらっしゃるし。 ま・・ よいか 取りあえずは 飛び立つ瞬間 ボケボケながら 納められたし・・・ ちと 不満足だけど ヽ( ´ ∇ ｀ )ノ ♪ ね ♪ 体力のバロメーターは 少しだけ UP。 でも やっぱし 顔面が 頭痛が・・・ 厳しい所を あげたら きりがないや・・ でもね でもね。 家の中にこもってないで 人と接する事の重要性を感じたこの二日間。 地元に 馬鹿を言い合える 友達がいれば良いんだけれど、知り合いはいても 友達といえる女性はいないや・・近隣でお話なぞしてら、尾ひれがついて雪ダルマのように 膨れ上がって ○○様のご機嫌を損ねる事だろう。 お茶を勧められただけでも 怒られるんだから・・・ (^^;; 何かの形で とにかく外へ出なければ、悪魔の悪循環が出来ているように思う。Y 医師の元へ行くと もっと知らない 初めての地。それでも 表に出て行こう。今度こそ ヘタをすると 一日誰とも話さなかった。そんな日々が続く恐れがあるもの。 積極的におはよう こんにちは を言って 世界をひろげるぞーーーーー。 さて お洗濯干したら 作文書こうっと。 |
