TO ASHITA

おはよう

　
　　　今日は１時間ばかり　遅いモコとのお散歩になりました。

　　　少し　雲が多いけれど　晴れています。

　　　朝の外気温は　６度。

　　　まだ　ファンヒータの　タイマーでの点火はいらないけれど

　　　起きたら　すく　ファンヒータをスイッチオン。

　　　部屋が　暖まるまで

　　冷え込みのせいでしょうか。朝のストレッチに時間が時間がかかります。
　
　　入念に朝のウォーミングアップ

エンブレルのおかげか　酷い痛みは少なくなったけれど

　　やはり　突っ張り感　浮腫感は　取り除けない。

　　相変わらず　おきぬけはロボット状態。

　　この時間になって左手の　浮腫突っ張り間は　緩和されました。

　　右手は　やはり駄目ね・・

　　元気だった頃の　あの良く寝たーーって感じはもう味会う事はないのかな
　　
　　朝の目覚めが　首が痛く　肩こりが酷く　全身がツッパテいる

　　毎朝が　苦痛の目覚め

　　元気な人には　解ってもらえないだろうな。

　　それでも　身体を少しずつ動かす事によって　血液が流れ始める

　　

　　　　　これから　どんどん　寒くなれば
　　　　
　　　　　モコとのお散歩もいけなくなる。

　　　　　今のうちに　沢山楽しもうね　モコ
　
　
　

雨の一日

　
　

　
　
　

　
　　　
　　　今日は雨・・・

　　　　井上揚水の　傘がないでも歌おうか

　　　雨は悪友を連れてくる　　　　　

　　　雨のせいか　はたまたスプリントのせいなのか

　　　何だかだるい。

　　　右肩　肘　手　の関節が特に変

　　　きつい痛みではないのだけど・・　

　　　ただ　不思議な事に　右手の指先に温度を感じる

　　　普段　凍ったように　冷たい指先・・何かが違う。
　
　
　
　　　

　

　
　　　　　　　ウッドデッキの手すりに　素的な物を発見。
　
　　　　　　　それだけで　心は　ＨＡＰＰＹ
　
　
　
　

おはよう

　　　　　　　　ムラサキシキブ

　　　この季節　春に素的な姿を見せてくれた花達が実を結ぶ季節。

　　　色々な　実が楽しませてくれます

　
　　　子供の頃　実を集めては　オママゴトや首飾りを作ったっけ・・

　今日は１３回目エンブレル予定日。打てるかな？

　なんだか　朝起きて気になることが

　右肩がいつもより重苦しく痛い。寝る体制が悪かったか（上を向いて寝ないと　左右どちらかだと下になった方が　翌朝悲鳴を揚げる）　顎の関係なのか？　それとも以前、主治医が言った、「この肩の腱は何時切れてもおかしくない」それなのだろうか？右顎の付近から顔・首が痺れる。首元には熱を感じるのに　肩先は温度を感じない。暖めるべきか？冷シップ出冷やすべきか・・・とりあえず温シップを肩先に貼り　様子を見る事に。
　手のひらも異様に熱く思えるのだが、手の甲は冷たい。右わきの下が痛む。

　それと　もう一つ気がかりが今日は　右半身の悪友の方が強いが　先日来より　時たま感じる　右足付け根のチクチクする感じ・・私は　盲腸の経験が無いのだけれど・・　なんだか　その感じが　増えているような気がする。腰・股関節から来る痛みなのだろか？

　月の悪友顔を出している。腰の痛みの強いのは　そのせいであろう。



　　モコとのお散歩は　今日は中止。
ただ　動かぬな　余計動けなくなるので　自分のウン？を感じながら　ドライヤーで暖めながら　ストレッチ・マッサージ。痛くとも　血流を止めてはいけない。

チャノキ

　　　　 チャノキ　（茶の木）　ツバキ科　ツバキ属
　　　　　　　　　　　　　花言葉　：　謙遜

　　同じ木に咲く花でも　開き方・角度・光で　
　　随分その様子が違った美人
　　写真を選びきれず　思わず・・・沢山になってしまった。

　16時の体温：36.4度
　だるさと言うか　脱力感は以前続く。

　午前中　リハビリついでに買い物へ

　ワンフロアー　歩くのがやっと・・
　思わず　店内の車椅子に目が行く。
　　(乗ったら最後　歩けなくなるぞ　自分に渇）
　ここの所この感覚は無かったのに
　店から出る時には　完全にすり足のペンギン歩き
　痛みもあるがが　それよりなりより　この脱力感。
　足を前に進めることがしんどい


　顔面　特に口の周り　頬に痺れ
　目が痛い・・・

　
　帰宅後　おこたに根が生えて　動く気力が沸いて来ない。

　モコが甘えて膝に飛び乗る　それすらが今日は辛い。
　痛みを誘発する。



　いかん　いかん　夕食作らねば　・・　動かなくては

　せーの　よこらしょ！！　と
　
　

　

　
　

健康保険証

　　　　　やっと　やっと　待ちわびた　保険証昨日　届きました。
　　
　　　　　退職により　保険証の切り替え。

　　　　　早々に　市役所の福祉課　保険証が変わったことを伝える



　　　　　やっと　これで安心して病院に通える。

　
　　　　　いつものリハビリ病院へも早速に

　　　　　保険証の提示。

　　　　　個人病院なので　保険証の変更でも　

　　　　　月末に間に合えばいいよと、融通を利かせてくれた。

　　　　　有難うを添えて・・



　　　　　これで　主治医の居る大きな病院へも　通える。

　　　　　保険証が出来れば　返って来るとわかっていても

　　　　　さすがに　全額負担の自己診療あつかいは　

　　　　　払えない。