ダイエット54日目

こんにちは、花吹雪です。

今日は、ダイエット54日目になります。

こちらは、北海道から帰宅した次の日の記録で、52日目の

測定結果です。

前回の測定結果から、0.2キロ増えて体脂肪率がかなり減っています。

さし引き0と言うことで、太ってはいないと、一安心しました

かなり食べましたが、やはり夕食は軽めにしましたよ

体脂肪率が下がった理由は、あちこち、札幌市内を歩きまわり

運動になっていたのだとおもいます。

そとに出かけると、思いのほか歩いていますね。

いつもは運動不足だと反省しています。

明後日が採血の結果が分かる診察を受けますので

すこしでもヘモグロビンＡ1Ｃが下がっているように

祈っています。

自分の中では、正常範囲に入っているものと・・・・

楽観的に考えていますよ。