着物＆和裁大好き

ダイエット29日目

こんにちは、花吹雪です。

ダイエット２９日目の測定結果です。

多少戻りましたが、許せる範囲ですよね。

今まで履けなかったサイズの洋服が

入るようになったのですよ。

Ｍサイズのお洋服が、すんなりとはいりました

とっても嬉しかったから、ご報告です。

あと３キロは絶対に減らせるように頑張ります。

今日の昼食

こんにちは、花吹雪です。

毎日、野菜ばかり食べているので、

もう野菜を見るのも嫌になっています。

でも今日は53キロを切ったお祝と言うことで

美味しいサラダランチのお店に

連れて行ってくれました。

家のペーターも、一緒にダイエットしていますので

自分の為でもありますが・・

そこは、私を喜ばせてくれる為だと信じて

澁谷まで、一緒にでかけました。

こちらは、メインのスズキの香草焼き温野菜添え

食べ放題のサラダ・マグロのカルパッチョ

白キムチ・トマトと茄子の小鉢

肉じゃが・スープ・まだ小鉢は数種類用意してありました

野菜だけで、おなかが一杯になりました

もちろん五穀米のご飯もありましたが、今回は

まだ食べないことにしました。

お店で焼いたパンも豊富にそろっていましたよ

こちらは、食後のデザートです。

お野菜でお腹一杯なのに、こちらも全部

完食しました。

とてもヘルシーで、甘く無く、でもうまみが

あって、満足しました。

 

また是非行きたいレストランになりました。

 

心配は明日の測定結果ですが、

ちょっとは増えているとおもいますが

まだまだ、ダイエット続けますので

頑張ります。

 

ダイエット28日目

こんにちは、花吹雪です。

ダイエット28日目の測定結果です。

やっと300ｇ減りました。

5日ぶりの変化です。

53キロを切ったのは、10数年ぶりです。

まだ、ちょっと不安定なので、増えたり減ったり

すると思います。

極力野菜中心で食事をしていますので、

少しづつ減っていくと願っています。

ダイエット27日目

こんにちは、花吹雪です。

ダイエット27日目の測定結果です。

中々停滞から抜け出せません。

炭水化物はほぼ抜いているのに、これ以上

何を減らせばよいのやら？

頑張るしかないね。

ダイエット26日目

こんにちは、花吹雪です。

ダイエット26日目の測定結果です

なんだか、画像が変ですが、見にくくてごめんなさいね

体脂肪率がだいぶ落ちましたが、体重は停滞中です

あと3週間しかないのに、3キロ落とせるのかしらね

一週間で1キロ落とさなければいけませんね