着物＆和裁大好き

ダイエット60日目

こんにちは、花吹雪です。

月曜日のダイエット記録です。

60日目結果

なかなか50キロを切れませんね。

停滞中ですが、辛抱強くダイエットを続けて行こうと

思っています。

初日からだと、4キロ減です。

 

ダイエット56日目

こんにちは、花吹雪です。

ダイエット56日目の結果です。

体重は0.6キロ増です、体脂肪率がかなり下がってきました。

33.9％で、やや高いの数値になりました。

やはり体脂肪率が下がってくると、確実に痩せ初めてきたの

だと、これからもしばらくは続けてみようと思っています。

体重の目標は48キロに設定しましたから、

運動と、食事で、頑張ってみようと思います。

検査結果

こんにちは、花吹雪です。

今日は待望の血液検査結果の報告です

只今病院から帰宅したところです。

上の方が2カ月前の数値です

 

下が本日の数値です。

 

血糖値はＨが消えています。

 

その下の数値がヘモグロビンＡ1Ｃの数値です

0.6％下がりました。

 

ヘモグロビンＡ1Ｃは数値に表れるのが2カ月後位から

といわれ、先生が、随分ほっそりなりましたね・・・

数値はいきなりには下がりませんから、来月は

本当に期待出来ますよ。

 

と・・・・

 

なんだかガッカリです。

 

かなり下がってはいるのですが、次の検査が期待できますと

いわれたら、もう2カ月今のダイエットを続けなければ

いけないと言うことになりますね。

本当は喜んでいいのだけど、ショックの方が大きくて

あまり喜べません。

足のむくみもなく、血圧も正常でした。

ここで先生からほめられたら、気が緩むのを

先生は良く見通していらっしゃるのだとおもいます。

 

また2カ月後の検査を期待したいと思います。

 

やはり、50キロを目標にしていたけど、51キロで

止まった事が数値までも止めてしまったのでしょうね。

 

これで、全く変化がなかったら、「ぐれてやる」と

ペーターに言ってましたが、今度は、「ボケてやる」と

宣言しようかな〜

まあまあ〜やるしかないね。頑張る。

こぎん刺し帯

こんにちは、花吹雪です。

今日は一日雨の寒い日になりました。

半年前くらいから、ご近所様のお友達が私にこぎん刺しの

布をプレゼントしてくれると、約束してくれました

それが出来上がり、早速帯に仕立ててみました。

模様が細かくて、良く解らないと思いますが

ひと針ひと針、糸を布に刺して作り上げるものです。

とても根気のいるものなのですが、ある時

こぎん刺しで、帯が作れないかなぁ〜と

私が言った言葉を覚えていてくれて、数か月かけて

刺して作ってくださいました。

もう〜感激です。私だけの1点ものですよ。

帯に仕立てて、今日着物に合わせて、製作者のお友達に

見てもらうと、ご本人も凄く感激され帯になると

より一層こぎん刺しが引き立つね〜と

納得されていました。

帯の帯地と刺した糸は綿100％なので、紬の着物に合わせてみました。

私もすごーく満足で、感激で、大事な宝物になりました。

 

 

ダイエット54日目

こんにちは、花吹雪です。

今日は、ダイエット54日目になります。

こちらは、北海道から帰宅した次の日の記録で、52日目の

測定結果です。

前回の測定結果から、0.2キロ増えて体脂肪率がかなり減っています。

さし引き0と言うことで、太ってはいないと、一安心しました

かなり食べましたが、やはり夕食は軽めにしましたよ

体脂肪率が下がった理由は、あちこち、札幌市内を歩きまわり

運動になっていたのだとおもいます。

そとに出かけると、思いのほか歩いていますね。

いつもは運動不足だと反省しています。

明後日が採血の結果が分かる診察を受けますので

すこしでもヘモグロビンＡ1Ｃが下がっているように

祈っています。

自分の中では、正常範囲に入っているものと・・・・

楽観的に考えていますよ。