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今週は月曜日に高校生とバスケの試合したけど、シュートがリングに当たった んで高校生とリバウンドを取りにいって、オイラがボールを掴んで着地した時 高校生に思いっきり足を踏まれて爪が死んだ  2009年 10月 5日〜 10月 11日の運動報告♪ 10月 5日（月） ･･･晴 ☆バスケの練習 ２０分 ☆バスケの試合 １０分×４Ｑ ☆腹筋 １００回 負傷したぜ（下記参照） 10月 6日（火） ･･･晴 ☆ウォーキング ６０分 ☆シャドーボクシング ２００回×３ ☆腹筋 １００回 ヤバイ爪いてぇ〜〜〜〜〜 10月 7日（水） ･･･雨 ☆腹筋 １００回 台風直撃で豪雨･･･腹筋のみ！ 10月 8日（木） ･･･曇 ☆ウォーキング ４０分 ☆シャドーボクシング ２００回×３ ☆腹筋 １００回 東京に出張だったためジムに行けなかったぜ（ಠ��ಠ╬） しかも台風の影響で出張に行ったけど山手線や湘南ラインはストップ してて、身動き取れないぜ！ こんな日に出張とはついてない(*≖ิω≖ิ *) 10月 9日（金） ･･･曇 足が（爪）が痛くて完全オフ・・・ さぼっちゃいました（；◔ิд◔ิ） 10月 10日（土） ･･･晴 ☆ウォーキング ４０分 ☆シャドーボクシング ２００回×２ ☆腹筋 １００回 10月 11日（日） ･･･晴 ☆ウォーキング ４０分 ☆シャトルラン ２５ｍ×１０ ☆シャドーボクシング ２００回×２ ☆腕立て伏せ ２０回×３ ☆腹筋 １００回 今週は結果として爪が痛くてあんまり運動できなかった・・・
しばらくは走るのは無理そうだから、上半身でも集中して鍛えるかね！ そして汚い足で申し訳ないけど、これが死んだ爪(*≖ิω≖ิ *) 写真ではたいしたことなさそうだけど、実際は真っ青になってます（涙） たぶん、そのうち剥がれてくると思うぜ！！ 汚くてゴメン!!  |
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バッシュで踏まれたのぉ〜？
何だか痛そうですな。
剥がれてくるかぁ〜・・・・・・・・
ポチ★
2009/10/12(月) 午後 0:19 [ - ]
そう！全体重をかけられて踏まれた＞＜
オイラの爪は硬いんで、強い衝撃を受けると割れ
たり剥げたりしやすいみたいなんだ＾＾;
もう何回も剥げてるから慣れっこなんだけどね！
2009/10/12(月) 午後 1:48 [ あきゅら ]
アキュラさん、こんにちは〜
・・・て、あわわ。。；爪が、、爪が。。。
いったん爪が死ぬと、伸びるまでず〜っと真っ青なんですよね＾＾；
夏祭りの神輿担ぎで、同じく足の親指の両爪が死んじゃってσ（￣∀￣；）
今、同じような状態になってます〜＾＾；；；
来年こそは、良い地下足袋を買おうと心に誓いました（ノｗ≦*）
早く良くなりますようにの凸っと★
2009/10/12(月) 午後 4:46
ナハト君♪
ポチあんがとぉ〜☆
残念ながら、この爪は伸びずに剥がれ落ちるだけ！
その下からまた爪が再生してくるけどね♪
オイラは良くあることなんで慣れっこなんだけど＾＾；
お洒落なナハト君の地下足袋姿を見て見たいぜ（笑）
2009/10/12(月) 午後 4:53 [ あきゅら ]
アキュラさん、こんばんは〜！
ああ、爪が ｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
めちゃ痛そう〜！！
思いっきり踏まれちゃったんですね(>_<。
新しい爪が生えるのにどれくらい掛かるんだろう？
早く治りますように！ ぽち☆
2009/10/12(月) 午後 5:38
あいちゃん♪
ポチあんがとぉ〜☆
全体重をかけられて踏まれてしまいました＾＾;
マジ痛いっす（ノｗ≦*）
新しい爪に生え変わるまで２ヶ月ぐらいの辛抱かな？
しばらくはハードな運動はできそうにないから、上半身
の強化を中心としたメニューで頑張るぜ！！
2009/10/13(火) 午前 9:23 [ あきゅら ]
(*ﾟ∀ﾟ):;*しんだ爪映像ﾓﾋﾞｯｸﾘしたけど(笑) 絵文字が笑える〜(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ
まさかのｱｸｼﾃﾞﾝﾄで災難だったね(A;uωu) せっかくの運動報告も爪や、台風や、出張で今週はちょと休憩しなさいって事だったのかな。。♪〜(￣ε￣；)
((+_+))ｳﾝ・・確かに爪がないと指先に力いれるせいで、体が偏るといけないから無理しないようにね。。
治ったら、いつでも復活 +.(´･∀･)ﾉﾟ+.ﾀﾞｰ☆
上半身のﾒﾆｭｰか・・なんだかおいしそぅなﾒﾆｭー・・(*≧ｍ≦*)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯ♪
2009/10/13(火) 午後 4:50