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華奈の【徒然☆ダイエット日記】－６．５㎏への道

＋６．８kgに恐れをなして…またもや…どこかへ逃亡中???

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2006年06月30日

2006年6月29日 | 2006年7月1日

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カンガルーの昼寝ー★

イメージ 1

昼下がりの動物園～♪

カンガルーのお昼寝時間に遭遇しました～♪

なんて！気持ち良さそうな～♪

今日から趣向を変えて・・・

体脂肪率も！減らす！に挑戦します～♪

本日の【体脂肪率２４．４％】【筋肉率２６．７％】

さて？？？どうやったら体脂肪率は下がるのでしょうか？？？

昨日アドバイスいただいた・・・

【野菜をたくさんよく噛んで食べる！】

【こまめに身体を動かす！】

を参考に・・・頑張ってみます～♪

もちろん！晴れた日の【なわとび５０回】

ダイエットお食事メニューは、健在で～！

結果は！？随時報告させていただきまぁ～す♪

・・・ちなみに・・・

体脂肪計に表示される・・・

【基礎代謝】【BMI】【内臓脂肪レベル】って何ですかぁ～？？？

上がった方が良い数値なのか？？？

下がった方が良い数値なのか？？？

わかりませ～ん・・・（苦笑）

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ダイエット＝収入！？

★ココにアクセスしてみてください★
http://www.breh.com/hanahana/

タイトルに【おこづかい！？】って書いているのに…
情報が少ないですね…申し訳ございませんm(__)m

一応～♪実践は、しているのですが・・・【現在小売収入2,073円】←す・少ない！

ダイエットとしての実績は↓↓↓

【６週間の結果】

【開始日】　　　　　　【先週の結果】　　【今週の結果】　　【開始日比】
身長１５３ｃｍ
体重４９．５ｋｇ　　　４５．５㎏　　　　４５．２㎏　　　　　－４．３㎏
体脂肪２５．５％　　　２６．４％　　　　２５．３％　　　　　日々変化
体年齢３３歳　　　　　２９歳　　　　　　２７歳　　　　　　　－６歳
ウエスト７０．５cm　　６１．０cm　　　　６０．０cm　　　　　－１０．５cm
ヒップ８８ｃｍ　　　　８４ｃｍ　　　　　８２．５ｃｍ　　　　－５．５㎝
太もも４９．５cm　　　４５cm　　　　　　４４．５cm　　　　　－５．０cm
下腹部８０cm　　　　　６７．３cm　　　　６６．２ｃｍ　　　　－１３．８cm

これから、確実に【美しく痩せて→収入へつながる】はずなのですが…

情報不足で、ごめんなさいm(__)m