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膵臓がんになって
膵頭十二指腸切除の手術してから
今日
平成２５年 １１月１日で
まる ３年 が経ちました
 今んとこ
まったくもって
健康です
ほんと
ありがとう
 誰に向かって
お礼を言えばいいのか
伝えたい相手が
多すぎて(笑)
ありがとうの連発で
声をからしてしまいそうなくらい
ありがとう
:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,ヽ(*´∀`)ﾉﾞ ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*
今
この瞬間から
４年目に入ります
 この勢いで
生存率曲線なんて
ねじまげて
曲線ならぬ
直線にしてしまおうか？(笑)
とりあえず
なんか
自分にご褒美見つけてこよーーっと
 レッツ アマゾンwww
(* ´∀｀)
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３年目の通院
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コメント（16）
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ローソンの 健 シリーズのパン
２００カロリー以下だったり
糖質１０グラム以下だったりする
写真のパンは
ブランパン
１１７カロリー
糖質 ６．７グラム
２個入り
１２０円也
見た感じかなり小さめw
諦めが悪いかもしれないけれど
これなら
たまに食べても大丈夫かな(笑)
閉店なう
お腹すいたーーーー
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ﾜﾀｸｼどうも
糖尿病っぽいんだけど
かかりつけの内科の先生は
『食べちゃいけないものはない』
ってゆーのよね
 要するに
一日３食バランスよく
カロリー取りすぎないように
食べればいいんだよね？
例えば…
朝食抜いて
昼ごはんをがっつり
なんてことはダメなんでしょ？
朝ごはんも
バターとお砂糖たっぷりの
フレンチトーストを
毎日食べる
なーんてこと
しなきゃいいんでしょ？
昼ごはんに
関西人お得意の
うどんとご飯がセットになった
炭水化物祭りなww
うどん定食とか
マヨネーズたっぷりの
お好み焼き定食とか
そんなのは控えればいいんでしょ？
あとは
夜は寝る前に食べちゃダメなんだよね？
仕事終わって
家に帰ってから
くるみパン片手に
コーヒー飲むのが
一日のうちで
一番リラックス
できる最高のひととき
だったんだけど
それって
夜中の２時頃の習慣だし
止めた方が無難だよね？
肉も食べていいけど
魚の方が積極的に
食べた方がいいんだよね？
これからはサンマとか
美味しいよねー
ってみんな思ってるだろうｹﾄﾞ
ﾜﾀｸｼ
脂のったサバとかサンマは
膵臓悪くしてから
食べれなくなったんだよね
 そのかわり
野菜たっぷり食べるのは
全然
苦痛じゃないよ
でも
食物繊維の取りすぎは
腸閉塞になるから
止められてるんだよね
あと
細かいこと言えば
こんぶ わかめ ひじき きのこ こんにゃくとかは
糖尿の人的には
食べてもいい食品なんだろうけど
胃切ってるﾜﾀｸｼは
胃腸が弱ってる時なんか
消化悪いから控えてるんだ
///orz///
あちらを立てれば
こちらがたたず？みたいな
屁理屈のオンパレードみたいww
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
いろいろ
調べれば調べるほど
ややこしくて
しょーがないや
やっぱり
あんまり深く考えずに
『基本的に
食べちゃダメなものはないから
 』これ信じて
ドカ食いと
夜食のくるみパンだけはやめて
ひと月様子を見るとしよう
うん
そうしよう
.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ"£(｡･v･)-†.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
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かかりつけの内科医いわく
血液検査以前に
『あっかんべー』
で貧血が分かるんだって
貧血だと
目の下まぶたの裏が
白いんだとさ
（ ´ﾟдﾟ｀）
…うん
確かにﾜﾀｸｼも
めくってみたｹﾄﾞ
全然
赤くないやwww今年に入ってから
なんとなく調子悪いこと
主治医に伝えていて
春にも一度
鉄剤出してもらっていたんだけど
その時の
血液検査の内容だと
貧血の種類が分からないまま
薬出してたんじゃない？
って言われた
 ( ;´･ω･`)
貧血にも
いっぱい種類があるんだってさー
だから
今回
貧血の種類を探るための
血液検査をしてくれてね
…まぁ結局は
男前の主治医の勘？ww
が当たってて
ヘモグロビンの濃度が減少して
鉄分が不足している
『低色素性貧血』
だったんだけど
これだけ血清鉄が少ないと
（Ｆｅ １９）
３ヶ月〜半年は
鉄剤を服用するとかして
経過観察すべきで
１ヶ月分だけ
フェロミアを処方して
１１月の定期検診まで放置
ってのは 『なんだかねーー(苦笑)』
ってことらしくて
やっぱ
外科のドクターと
内科のドクターじゃ
見立てが違うんでしょうかねぇ？
あと気になる血糖値も
ＨｂＡ１ｃ は
ＪＤＳ ５．７
ＮＧＳＰ ６．１
どちらも基準値の上限ギリギリ
 しかも
空腹時の血糖値が １２３ と
以前より上がってきていて
『僕なら糖尿病の指導始めるなぁ』
だって
そりゃそーだよね？
太ってるわけでもなく
アルコールを呑みすぎてるわけでもなく
膵臓切ってるから
血糖値が上がってきてるんだから
単に食事療法で良くなればいいだろうけど
それでだめなら投薬で治療ってことも
考えないといけないもんね？
早いこと対処するに越したことないよね？
でも
ホントゆーと
今の食生活
そんな悪いもの食べてないと
自信あるから
これ以上の改善方法って思いつかないんですよね
(。-`ω´-)ﾝｰ
あと肝臓の数値も
少し高く出てるんだけど
やっぱそろそろ
肝生検してきた方が
いいのかも
 しれないなぁ術後３年目にして
やっぱいろいろ出てきましたねぇ
(。-`ω´-)ﾝｰ
まぁゆっくり
前向きに
考えるとします
せっかくここまで回復したんだから
健康に長生きしたいもんねぇ
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男前の主治医を
信じていないってわけじゃないんだけど
あまりにも
最近
疲れやすいし
体調ぱっとしないから
かかりつけ医で
血液検査してもらったんだー
で
 さっき結果を聞いてきたんだけどさー
糖尿病っぽいし
男前の主治医が考えてるより
明らかに鉄分不足だし
肝臓の数値が悪くなってるし
(＠_＠;)
最悪やーーーん
とり急ぎ
心の叫びをお伝えしました
詳細はまた後ほど
((((((((((っ・ω・)っ
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