こちら板橋区中台貝塚公園近くの接骨院

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猫背になってませんか？

長時間のデスクワークやパソコンを利用する機会が多くなった現代、つい前かがみ姿勢になってしまうことが増えたと思います。 背中が丸くなり、肩が内側に入り、顎を突き出したような姿勢を猫背といいます。 肩が内側 ...すべて表示すべて表示

肩こり

2011/2/28(月) 午後 7:03

肩こりの原因に不良姿勢があげられます。ほかにも原因はありますが、不良姿勢を直さないと肩こりは良くなりません。 不良姿勢の中に猫背があります。背中が丸くなり、肩が内側に入り、顎を突き出したような姿勢です。 猫背の姿勢でいると、横か ...すべて表示すべて表示

靴選びのポイント

2010/11/22(月) 午後 6:22

最近ウォーキングをする人をよく見かけます。健康のために手軽にできる運動ですが、靴選びに失敗すると足腰を痛める可能性があります。 またスポーツを行なう際に「走る」という動作を伴いますが、走ることで足にかかる衝撃は体重の３倍〜５ ...すべて表示すべて表示

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