取りとめのない話

ひさびさの更新です。（大体いつもひさびさですが・・・）

マラソンシーズンが終わり自転車シーズンが始まりましたが先日のイトイチ以来自転車に乗ってません。昨日師匠の店に行って月曜日に乗ろう！という話をつけてきたので４週間ぶりの自転車になりそうです。。。

その前に明日乗っとこうかな。。。

でも自転車に乗るのって準備が要るんですよね〜（当たり前）

というのもあって時間が空いたらついつい準備が楽なランになってしまいます。故障していてあまり走れてなかったマラソン前より今のほうがよっぽど走っている感じ？STRAVAを見てもみんなガッツリ自転車に乗ってるなか１人だけラン。

阿蘇望が近づいてきてるのでそろそろ自転車に乗らないと・・・といいつつ平日には乗れないので最近取り入れたトレーニングが階段ダッシュ！高炉台公園の階段（多分１６０段くらい）をダッシュしています！目標は１０往復（１段⇒２段⇒３段の繰り返し）夜中にゼーゼー言いながら階段ダッシュする４０代のオヤジはどのように映るんでしょうか（汗）

階段入口部分（ストリートビューから拝借）

自転車にいい影響があるといいですねぇ。。。