漢方ヘルシーの相談つれづれ

漢方相談の色々な出来事を書き綴ります

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不眠

不眠の相談がありました。

70歳男性
内容
最近ず〜とぐっすりと寝られない。

ちょっと寝たらすぐ目が覚める。

仕方がないので新聞や本を読むのだが

よけい目がさえて寝られない。

いつもまにかちょっと寝たようだと思ったら

朝の4時や5時となりそのままじっとしているとのこと。

よくお聞きすると不眠の為の治療は受けているし

いろいろなお薬(睡眠導入剤や睡眠薬)も飲んでいるという。

最初は良く効いてぐっすり寝られたのだが、

今は飲んでいても効かないらしい。

睡眠薬もそこそこきついクスリでこのまま増やすことも

できないそうで、漢方薬を試してもらうことにした。

いきないり睡眠薬は止めてもだめなので併用して使用する。

一番の不眠になったきっかけはストレスがあったことで
寝られない日が続きクスリに頼ったこと。

そこで、依存性がでてきて飲み続けた結果

睡眠薬も効きにくくなったのではないかと思う。

今も、ストレすはあるし年齢的のも不眠になりやすいので

そういう方に飲める漢方薬を出した。

しばらく飲んでもらい、生活習慣からもアドバイスしていくことに
しました。
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