新たなる出発

すっかり我が家の住人に！

＊　昨年のアマリリスの開花　〜　７/２３

＊　今年は　　　　〃　　　　〜　６/１４

気温のせいかな？？？株が増えたら〜友にやり一株だけです。

築山のブロック沿いに植えた（放置）アマリリス
毎年　色鮮やかな姿で見参・・・二株増えてる

体調不良のyamaRINさんの…お見舞いにUPしました。

ブログとはサヨナラと思っていましたが！！
皆様のご活躍を覗くと　・・・・・

私のオアシスは””そうです…花とブログです
記載漏れですが…勿論・・・・・・・・・・

今後は４/３（１５日）の出勤で！余裕も
また仲間として〜ヨロシク。

週末のウォーキング

夜明けに向い・・・ひたすら歩く（週末）‘‘‘
誕生日に娘夫婦から贈られた〜〜ウォーキングシューズ。
健康作りの一環として！！１〜１、５Ｈのウォーキング、
妻に誘われ取り組み・・・３年目・・努力の効果は。。。
＊体重　　＝　６８Ｋｇ〜〜６４Ｋｇ
＊総コレステロール＝　２５１〜〜２４０に減った。
　　　　　　　　　　（基準値１３０〜２１９）
他の項目は〜〜〜正常範囲内です、
今朝も山本寛斎デザインの、プレゼントシューズで歩いよ。

　　健康作りの・・・努力項目
＊禁煙　　　〜　　８年前より実行（以前はヘビースモーカー）
＊禁酒　　　〜　　本年２月から〜〜〜大丈夫です。
＊賭博　　　〜　　パチンコ、競馬一切しない。。。
　　代替趣味として
＊山野草栽培　・・・　主にセッコク、フウラン、エビネ、
＊温泉めぐり　・・・　　〃日帰り入浴(変わり湯を紹介下さい）
健康に留意し！！長生きしたら〜〜娘に嫌われないかな〜〜〜