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ダイエットの事
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コメント（24）
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おはようございます 昨日は 中華チマキを 褒めていただきまして ありがとうございました。昔に よく作ってたのですけど 最近作ってなくて 娘からの 食べたいコールで 作ってみました おいしいとついつい たくさん 食べてしまい 後悔ばかり ・・・ 日曜日に ガソリン入れに行くと 出て なかなか かえらないから 何してるのかと 思いましたら 私に ０．５キロの 足に巻くのを 買って プレゼントしてくれましたわ 良いとこあるじゃんと おもってたら １キロのは 自分だけが 使いたかったみたいですね どうも・・・ハハハ 何故か 赤を買ってくれました 黒でよかったのに・・と ハハハ 会社から 帰ってすぐに 足につけて 犬の散歩 それから 寝るまで つけてます 通勤で 最後の地下鉄あがるのに 右は階段 左はエスカレーターを 選択する 場所が あるんですけど 階段を 今は ３０段くらいなんですけど しんどいときは エスカレーター使ってましたけど ずっと 階段でいけるように 頑張りたいです いい１日を お過ごしくださいね 健康が一番 普通が一番ですね
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おはようございます 昨日は 美容院が込んでまして 帰ると お昼前 美容院の先生が 話好きで いろいろと 相談されるので 手が止まり 遅くなってしまいました そこに 義父と同い年の９０歳のおばあさんが やってきて 元気はつらつ やはり 家にはいないで゜ みんなのお世話してると・・ それに ピンクの服編めたのですが 見ただけで 小さかったので いま修正してます М寸には 程遠い体系 ハハハ これではと 足を鍛えて ダイエットと思ってましたら 旦那さんも 興味あり で スポーツ類を販売しているとこに行ってみました この間 テレビでしてました 足に巻く １キロの重り ０、５から ２キロまで ありましたから まずは １キロからということで 犬の散歩のときに つけて 歩き始めました これは ゴムほんと一緒なら 千五百円しましたから これは ゴムだけ です ハハハ いつも 其の時だけで 終わってますけどね 縄跳びも 自分の背丈に合わせられる分を買いました 頑張らねば ハハハ 夕方から 又 下の娘が来ます 毎休みは なんか振り回されてます いい 一日をおすごしくださいね |
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先日 お友達から 頂きました ダイエットに 良いからと・・・ がごめ昆布・・・デパートで なかなか 手に入らなくて 入荷しても すぐに売れてしまうらしいです 普通の 出しこぶと どんなに違うのかしらね 写真です 何時も 勉強始めると 肥えます なぜかって ・・・ハハハ 本読むときに 飴・ガム・お菓子が 近くにないと 出来ないからですわ 特に のめりこんでるときは よく 飴たべてますね 気がつくと 飴の 袋だらけですよ 後で まとめて 捨てるときに 反省しますけど・・・ 試験前には 必ず ふえますね で 一緒に 勉強してた友達なんで ダイエットに これをって 持ってきてくれました カムから 唾液がでて カロリー少ないし いいらしいです またまた これを 買うのが 大変になりそうですね 仕事少ないから 勉強できますので これを 噛みながら 本読み頑張ります もちろん 朝の バナナは 続いてますが ２キロへって １キロ戻ってます 孫守りで 忙しかったので やせたのかなー ハハハ 今日の大阪は 雨です 山口秋芳プラザホテル すごいですね スパッと 廃業するらしいです 受理されたとか・・・手続き 早いね 何が 人生あるかわかりませんから 今日一日 頑張って 楽しく過ごしたいです 皆さん いい 一日を・・・・
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