2012/7/20(金) 午前 4:33
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 暑中お見舞い申し上げます。
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Century21�蟯慇哨螢▲襯┘好董璽箸亮勸�によるブログです。
投稿数:19件
コメント（0）
2011/1/2(日) 午後 10:14
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ |
2010/7/22(木) 午後 5:34
