今日のごはん。−超お手軽レシピ−

初夏本番です♪ 訪問やリコメはゆっくり目ですみません・・・m(__)m

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お中元に入ってた実がしっかりしてるご贈答用のツナ缶(笑)
ドレッシングでマリネして、がっつりいただきます♪

”咾縫蓮璽屮咼優ー、EVオリーブオイル、レモン汁、粒マスタード、しょうゆ、塩、こしょう、おろしにんにくを入れてしゃかしゃか振る。
△ゅうり、プチトマトを薄切りにする。
ツナ、きゅうり、プチトマトを,離疋譽奪轡鵐阿馬造┐30分以上冷蔵庫で冷やす。
【超おおよその分量】全部後ろに「・・・位」を付けて読んでください(^^ゞ
ツナ1缶、きゅうり1本、プチトマト10個、ハーブビネガー50cc、EVオリーブオイル20cc、レモン汁小さじ1、粒マスタード小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩少々、こしょう少々、おろしにんにく少々
市販のドレッシングでOKです♪

こんなんと一緒に

8/10 職場の打ち上げで
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/6b/kantan_recipe/folder/202243/img_202243_61729843_1?1344984116

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これは食べやすくていいね!!

2012/8/31(金) 午前 5:51 くんちゃん 返信する

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ツナは色々と料理に使えて便利ですが、こういう風にマリネにするのも
いいですね、野菜好きにはたまりません☆彡

2012/8/31(金) 午前 6:39 yas_gc8b 返信する

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