パラ陸上教室報告

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 前回の陸上教室は雪のため中止となってしまいましたので、ほぼ1か月ぶりの陸上教室です。新しい人も何人か参加していただき、華やかになってきています。
 練習もいろいろ工夫をしてバラエティー豊かになってきています。トラック上を立位の選手と車いすの選手が一緒に走っているのもこの教室ならではです。
 次回は、東京マラソンの前日3月2日になるので、皆さん参加お待ちしています。



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 皆様、新年あけましておめでとうございます。
 関東パラ陸上競技協会の2019年が始動しました。
 今年最初の、パラ陸上教室が町田市立陸上競技場で開催されました。

 今回は、地元町田の桜美林大学の芸術文化学群の学生が来て、選手の取材を行っていたり。東京都の発掘プログラムの企画である「トライアルプログラム」で何人かの選手が参加れて、なかなかの賑わいでした。

バックストレート側は日が当たって暖かったですが、ホームストレート側はスタンドの陰になりちょっと寒かったですが、選手・参加者それぞれ自分の競技に熱心に取り組んでいて、1年の始まりにふさわしい教室tなりました。

今後のパラ陸上教室の日程ですが、2月9日、16日 3月2日、9日となっていますのでよろしくお願いいたします。

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パラ陸上教室 in 町田

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12月22日(土)
今年最後の教室です。
当日は、小雨のパラつく生憎の天気でしたが沢山の方にご参加頂きました。
・レーサーグループは、ローラー台を使用したフォームのチェックや
 上腕可動域を拡げる運動など日頃できないトレーニングを念入りに行いました。
 参加者それぞれ、課題を見つけられたのではないでしょうか?
・投てきグループは、瞬発力に課題を置いたでジャンプやメディシンボールを使用して
 自分の動きを把握したり タイミングの取り方を工夫したりと得手不得手を克服
 しながら取り組んでいました
・走グループでは、アジリティーを軸に実施。
 雨天練習場で日頃のラダー以外にリングを使用した運動も取り入れました
 また、一時的に雨が上がりその隙に屋外で走る事もできました。
 今年の練習会も今回で終了です。

 次回は、1月19日(土)午後1時〜 新年最初の教室です。
 ぜひご参加ください。お待ちしております。
 新規のお申し込みは下記からお願いします。
 
http://www.nozuta-park.com/event11.html



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町田パラ陸上教室

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 町田市野津田公園陸上競技場で12月最初の教室を行いました。曇天ではありましたが、沢山の方に参加頂きました。
 今日は素晴らしい、サプライズがありました!!
 それは、現役のパラリンピアンが2名が来場され、教室参加者と一緒に練習して下さいました。
 適度な緊張感と適切な助言は良い刺激になったと思います。
 皆様ありがとうございました。
 次回は12月22日(土)13時〜 今年最後の教室です。皆さんのご参加お待ちしています。



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 日産カップ追浜チャンピオンシップが、11月30日から12月1日にかけて開催されました。
 11月30日は小学生の車椅子体験、12月1日は日産追浜工場内のテストコースで、2.5Km、5Km、10Kmの大会、12月2日は追浜駅前をスタート・ゴールとしてのハーフマラソンです。
 上の写真はハーフマラソンのスタート直前の光景です。
 追浜の商店街の皆さん、日産追浜工場の皆さん、多くのボランティアに支えられた大会です。

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