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こんばんは〜
毎日暑い日が続いている奥尻、と言っても皆さんから見れば２３度は恥ずかしい〜笑
でも湿度８８％・・
相変わらず走ってます。
最近の走りは平日３日ぐらい７〜８ｋ、日曜日は１５ｋ、健康のためにジョグ程度。
一時はフルマラソン目標に走っていましたが、今じゃそれは昔のお話〜ははは
まあ〜自分の身体にはちょうどいい距離ですから・・・
健康のためにと今は汗を流し、その後のビールを飲むイメージで楽しんでおります。
来年早々に還暦、でもまだまだこれからこれからと日々夢に向かって邁進あるのみです〜♪
写真は、いつも通りビール飲みながら今日眺めていた裏庭の海です〜
皆さん、暑いので熱中症に気をつけてマメに水分補給を・・・
因みに、今日オレ走ってポカリ５００mlを空けても、体重１ｋ以上減りました〜笑
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プリボンファミリー・プリボンパパです。
プリボンパパも仕事中は、スポーツドリンクを飲み、帰宅するとビールで補給(笑)
でも最近、焼酎でも補給をしてます♪島の海の幸で一杯やりたいなっ
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2013/8/4(日) 午後 9:23
気温の割に湿度が高いですね〜
（農家さんはホッとして〜）
（一概には比べられません・・）
もう３週間くらいお陽様ほとんどみてないです〜
昨日梅雨明け、今日は30℃、湿度35％
今季はじめて夏空らしい青空に〜
でも夕陽、夕焼けはみれませんでした〜
こちらで見れて一日終われます〜(^^♪
雨と低温続きで稲や野菜に影響が心配されてましたが
これで持ち直すでしょう〜
ナイス☆
2013/8/4(日) 午後 9:55
こんばんは。
裏庭の海、、、いいですね〜 ナイス☆
九州はきょう、久々に稲妻が走り、雷鳴がとどろく雨が降りました。それもかなり激しく。。。やっと降ったな〜って感じです^^
これまでは朝から既に暑かったので、ウオーキングも途切れたままです。。。
kanyuさんは走っていらっしゃるから、体重も、体脂肪も、少ないんでしょうね〜^^?
2013/8/4(日) 午後 11:28
いいな〜！汗を流せば体重を減らせるって、羨ましい！
こちらは真夏毎日35〜37℃、もっと上がったら38℃を越えそうですが、
汗を沢山流しても体重だけは減りません！
2013/8/5(月) 午前 0:27
おはようございます
いつも綺麗な海と朝日と夕日を見ながらの島の生活
いろんなこともあるでしょうけど憧れちゃいますね〜
今日も美味しい肴でビールを飲むのでしょうね
羨ましいなぁ
2013/8/5(月) 午前 6:19
カンユさんお元気でしたか？
暑くて走るのも大変ですね。もうすぐまたご家族のもとへ・・・でしょうか。楽しい夏休みをお過ごしくださいね〜♪
[ ・・・ ]
2013/8/5(月) 午前 10:50
プリボンパパさん、おはよう〜
暑いね〜、水分補給しながらのお仕事、納得です。それにお疲れさんのビールも大納得〜ははは
焼酎とパパかあ〜この組み合わせもまたいいね。
2013/8/8(木) 午前 7:02
ひとりしずかさん〜おはようございます〜
そちら相変わらず暑いですね、梅雨も明け本格的な夏と言っても昨日でしたか､暦上で立秋？〜笑、湿度が３５％ですか、いいなあ〜
こちら海に囲まれているのか、でも沖縄などは低そうだけど、湿度が奥尻高い・・・美味しいコメをいただくにはこの自然が頼り、やはり
人間、自然に生かされているんですね。
2013/8/8(木) 午前 7:09
necoさん、おはようございます〜
九州、35℃とかなっていますが、慣れているとはいえ身体に応えますね・・・それこそ水分補給しながら行動しないと熱中症が心配。
自分は昼走るのは避けています、朝夕走っています、でも気温こそ23℃ぐらいですが、湿度が90％とかなるとかなりキツイ、まあ〜無理せずマイペースで走っています〜笑、necoさんも､無理せずウォーキングはマイペースで〜♪
2013/8/8(木) 午前 7:16
みどりさん、おはようございます〜
わお〜この気温は人間の体温以上ですね、室内ではクーラーかけっぱなしですかね？、でも外はそうもいかない・・・・お身体大丈夫ですか、くれぐれも無理せず行動をしてくださいね。自分は走れば１ｋぐらいだとすぐ減りますよ、その分食べて飲みますが〜笑
2013/8/8(木) 午前 7:23
カレントさん、おはようございます〜
島の生活も慣れましたが、この夕陽にはいつも感動していますよ〜♪
美味しいビールを飲みながらひとりこれを眺める､贅沢かもしれないですが、たまにはBBQしながらたくさんの人達とこの感動を共有したいと思います〜♪
2013/8/8(木) 午前 7:27
夏の夕暮れさん、おはようございます〜
オレは相変わらずです〜♪、はい、お盆休みは札幌に行きます、今回は久しぶりに妻が島に来て掃除してから一緒に帰ります。
今、走る目的は健康のため、大会目標ではないので楽しみながらマイペースで無理せず走っています〜♪
2013/8/8(木) 午前 7:31
２３℃でビールを飲むな〜〜〜！
わしはマジでビールはドクターストップじゃ〜！く、く、悔しい・・・。
で、チューハイを含めて１日に３リットル弱は水分補給している超ワル親父です。
そのうち半分以上が酒だろうって！その通り〜！(笑！)
2013/8/8(木) 午後 2:35
こんばんわ、夕焼け、とっても穏やかで汗もゆっくり引きそうです。
kanyuさんも健康のためと朝夕にジョギングとの事安心しました。kanyuさんはきちんと考えて少し頑張られるところが尊敬します。ナイスです。
今日はいい事あったんです。ドッグスクールの帰りお蕎麦屋さんで、滝の水を見ながら、なんと「青い宝石が水面をす―っと飛ぶ」の
をこの目で見たんですよ。嘘じゃないのよ。写真が無いから、信じて貰えないけど。ほんとに綺麗な翡翠色の宝石だったのよ。宝石の写真は駄目です。見るだけね。
2013/8/8(木) 午後 6:57
毎日暑い日が続いています
もうばてそうです
涼しい浜辺で夕陽を見たい！
いつも素敵な画像ありがとう
2013/8/9(金) 午後 4:35
こんにちは(^_^)
こちらは、８／５．６．７．８．と２７度になりました。
さすがに札幌･旭川は暑かった(T-T)
で、今日のこちらは２０度です。。。
内地の方には悪いですが寒いです。。。
でも、ウニとビールは美味いです。
あははははは・・・。
[ てっぺんママ ]
2013/8/10(土) 午前 10:02
ひろさん、こんばんは〜
いやいや〜気温じゃないですよ、湿度です〜笑
ドクターストップでしょ、オレなんか、走った分飲めるからストップがないです〜ははは、水分補給、さすが、走ってる途中ではこれ補給出来ないけど、終えた時の水分補給は最高です〜♪、そのために走っているようなものですから・・・・
2013/8/19(月) 午後 9:01
takaさん〜こんばんは〜
はい、健康のためにジョグしています、フルマラソンも２回完走したし、それでお腹がいっぱい〜笑、来年還暦、まだまだたかさんから見ればひよっこです、でもまだまだ夢もありますし、老後？はそれに向けて前に〜♪、えっ、お蕎麦屋さんで青い宝石？翡翠色、滝の水、もしかして虹が過ったとか・・・蕎麦もきっと美味かったでしょ〜笑
そちら暑そうだけど身体には十分気をつけてください
2013/8/19(月) 午後 9:14
kimichanさん、こんばんは〜
ニュースで３５度とか、夜は熱帯夜でなかなか寝れない、身体が参ってしまいますよね、そんな時は夕涼み、こんな絵で身体がリフレッシュ出来るなら毎日でも載せますよ、でもオレ、湿度が高い奥尻島で参っています〜笑
2013/8/19(月) 午後 9:18
てっぺんママさん、こんばんは〜
札幌、旭川へ行ってきたんですね、こちらも最高気温は２６〜７℃くらい、内地の方にこれで暑いと言うと怒られますね〜笑
でも２０℃は寒いでしょ〜はははは
最高の組み合わせ、冷酒もお似合いですがね〜〜♪
2013/8/19(月) 午後 9:23