こんばんは。 チョットご無沙汰してました(^o^)ゞ 近年、大型レジャー温泉（健康ランド）がアチコチに出来てるね。 私も幾つか行きました♪ 先日、姉夫婦お気に入りの温泉に連れて行ってもらったの。 今日は、そのご紹介でーす。 ↑ 足湯でマッタリ中 (*´ο`*）
【ポイント１】 アメニティが豊富で、上質！備え付けのシャンプーとかって、ほぼ使わない（持参）派の私。。でも、ここのは上質で問題ナシ！ お肌も髪もツルツル〜(*'ー'*） ドレッサー１台につき、ドライヤー２台（マイナスイオン１＋くるくる１）もあるし、 化粧水〜メイク道具（ブランド品）まで揃っていたよ♪  次は、手ぶらで行こっと (^o^*） 【ポイント２】 充実の設備と、広さ！浴場には、温泉の他に、露天風呂×４つ、サウナ×３つ！（TVあり）地上８階建てで、エステ、垢すり、マッサージ、ネイル、宿泊室、ゲーム、ＰＣ、ビアガーデンetcあり、 お食事処も好評だそうで！ 何れも広〜いの。 圧巻は、５階のリラックスルーム！ テレビ付きのリクライニングチェアが、ワァーーっと置かれています。 その数、526席！ 待ち合わせにも最適、、だけど、暗くて静かだし、とにかく広いので、携帯電話がなきゃ会えないかも。 ※ 迷子になりかけたアタシ 
横浜名物が一望できるよ〜っ  ♦ インターコンチネンタルホテル ♦ 海＆ベイブリッジ ♦ 観覧車は、この迫力！！ というのも・・・ お隣りが遊園地（コスモワールド）なのヨ (^o^*） ↓ 夜景もイイけど、朝陽もステキなんだって〜〜 (✪ฺܫ✪ฺ） 露天風呂からの眺めも然り！  手ぶらでイイし、23時間営業だから、中華街や遊びついでに立ち寄れる〜〜♪ オプションのエステも受けたいな(^m^）
ちなみに・・・ 周富輝サンのお店で、中華を食べたよ（＾¬＾）♪ 店長は（調理じゃなく）フロア係りデシタ (笑) お店の「顔」だもんネ。  ◆ 横浜みなとみらい 万葉倶楽部
23時間営業 （早朝割引・深夜割増あり） 全国に8店舗 http://www.manyo.co.jp ◆ 周富輝の 生香園 馬車道通り沿い （お値段は、安くアリマセン；） http://www.shu-tomiteru.jp Special thanks to チルドレン〜♥ 姉の職場の新人クンたち ： 通称「●●●●チルドレン」 ← （●＝姉の苗字。小泉ではナイ） が、招待券をプレゼントしてくれたそうでヾ(≧∪≦*)ノ〃 ﾁｮｰｶﾜｲｲｺｳﾊｲ! チルドレンのみんな、妹もあやかりました〜っ！ どうもありがとう！ ← 見てないケド； イケてる社会人になって、世界に羽ばたいてね〜〜〜っ(≧▽≦)ゞ   緑の部分（↓）をクリックすると投票になります。 よかったら応援してね (〃∇〃) 現在、仲良く４位でーす (笑) ていうか・・・、全国で４位って、改めてスゴイ・・。 みんなのおかげだよぉ (Ｔ∀Ｔ) さりげなくポチっとしてくれてる方もいるでしょう？ ありがとう！！ 一方、お返事＆ご訪問が遅くなりがちでゴメンナサイ (>_<） おいおい伺いま〜す (*＾ｰ＾*)ﾉ |
♥ 美容・健康
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コメント（36）
大ブーム☆ 1日3分のマッサージで、10年前の顔に戻れ〜！番組中、モデルが小顔に激変っ！ 中居クンもビックリ〜〜。数々のTVショ〜で紹介され、解説本がメガヒットしているマッサージ。。 実践中の方、気になりチュウの方も多いでしょ。 私もついにデビューしまして・・・、効果を実感チュウヽ(*'0'*)ノ このマッサージ、手や指の腹で圧力をかける＝強めに押すのが特徴。 よくある 「 優しくなでる系 」 とは異なり、慣れるまで指が痛かった〜 ( ´△｀） ただ、顔は超イタキモチイイ〜！ 簡単で、すぐ覚えられるよヾ(*'▽'*)o
（内側へ流さず、こめかみから真っ直ぐ下に）
（肘を上げ、力を入れる）
→ 目頭 → 目尻＜軽く押す＞ → 耳の前 → 真っ直ぐ下へ ×３回
→ 歯茎に沿って鼻の下＜強く押す＞ ×３回
→ そのまま指をスライドし耳の前 → 真っ直ぐ下へ ×３回
→ 脱力してこめかみへ → 耳の前 → 真っ直ぐ下へ ×３回 その後、指の腹全体で肉を持ち上げ、全体を押す
→ こめかみへスライド → 耳の前 → 真っ直ぐ下へ ×３回 �� 親指の付け根を口角にあて、持ち上げる → 耳の前 → 真っ直ぐ下へ �� 親指の付け根をアゴの下に置き → フェイスラインに沿って耳方向へ → 親指を耳の下に入れる ×左右３回ずつ
→ 手を真横にスライド → 耳の前 → 真っ直ぐ下へ ×３回 �� 片手で、おでこを上下に細かく動かす → こめかみまで来たら両手をあて、真っ直ぐ下へ ×１回
毛穴の汚れや角質もポロリ♪ 初めての時は、引いちゃうぐらい何かがポロポロ出てきたので 私は、ソレを、左へ受け流しました。 洗顔でスッキリ爽快〜 (〃´∀`)ﾉ 顔筋も喜んでる！ ◆ 田中宥久子の造顔マッサージ ＜DVD付＞ ／ 講談社 \ 2,100 ◆
間違った手法で続けるとシワの原因になりかねないし、 リンパの腫れやすい方や、アゴ関節症の方は注意が必要。。 始めてみるぅ！という方は、本家本元を参考にしてね。  （ 動画見っけ♪ ⇒ http://www.youtube.com/watch?v=mX21fMJEVZA ）
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お久しぶり〜の、近況報告♪近所にスポーツジムが出来たので、通い始めたよヾ(*'▽'*)oホントに近くて・・、うちのマンションの斜め前！(笑) 意外にも？ ジム入会って初めてなの。 運動は大好きだけど、一人で黙々と鍛える系には興味なかったのヨネ。。 でも、やってみたら性に合ってた♪ ('▽')ケロケロ 初日は水泳25m×40本。 2日目はマシン90分。 3日目はマシン60分＋エアロビ40分＋水泳50m×5本。 体力が回復していくのを実感・・・。 全身悲鳴をあげてるけどネ．． (-_- ） 初マシンの日、1km余裕で走れてビックリ。 元々長距離は苦手だし、今の体力じゃ1kmすら無理だと思ってたから嬉しかったヾ(≧∇≦*)〃 目標は10km走。 そして、テニスの試合復帰！ マシンも楽しいけど、ヨガ、ヒップホップ、ボクササイズ、太極拳なんかも挑戦したいな。 オススメのプログラムがあったら教えてください(*'-'*)ﾉ(o'-'o)ﾉ
関係ないけど・・・
では、またね (*＾ｰ＾*)ﾉ |
温 ⇔ 冷の刺激で、毛穴がキュっと引き締まる♡先日ご紹介したNationalイオンスチーマーの続編です。※ ご参照 ⇒ http://blogs.yahoo.co.jp/kaorikov/12262477.html  クールパターとは、その名の通り 『冷却器』 。 温＆冷、両方の刺激を与えて、毛穴を引き締めるのね。 本体の性能は同じで、パター付きだと＋１万円ぐらい ミ(ノ_ _)ノ=3 でも、パターが無くたって大丈夫♪ 保冷剤で代用できるもーん v(*'-^*)ｂ スチーム ⇒ 保冷 ⇒ スチーム ⇒ 保冷。 交互にすると、毛穴の開閉がハッキリ見える！ 最後は冷やしてキュキュっと引き締め♡ この方法、君島十和子サンが紹介していたの。 説得力あるデショ〜(^m^) ↑ 解凍して柔らかくすると使い易いよ。 冷蔵庫に入れとけば丁度イイ♪ ちなみに私は、 洗顔後、化粧水をつけて＆唇にヴァセリンを塗ってからスチームをあてます。 途中で美容液を足したりね。 ・・・あ！！ 乳液はスチーム後。 ← コレ重要！ そうすると、ググっと浸透していく気がするんだぁ(*'ー'*) ナノケアそのものの効果はモチロン、 お肌に対する意識が高まることで、効果倍増ナノかもね。 加湿器としても、１部屋分には丁度よくて、大正解！ ホっ (*´0｀*) 窓の結露もなかったよ〜♪ ＞maryYuko♥ スチームが無くても、蒸しタオル＆保冷剤で温冷ごっこできるよね♪
悩める乙女＆モテたいメンズは、お試しを〜(*＾ｰ＾*)ﾉ  |
加湿器を求めて辿り着いた、、(笑) 初めての美顔器乾燥は、お肌と風邪の大敵！って事で、探していた加湿器。どうせなら、アロマとか空気清浄とか、他の機能もあると楽しい♬ でも、普通の家庭用だと私の部屋には大きすぎ・・。邪魔だし、床も濡れそう (*´д｀*)〜З ・・そんなお気楽な悩みの中、出会ったのが、コレ。 『 細胞から肌年齢を変える、世界初！プラチナ美肌スチーマー 』 ・・加湿器と違うやんゞ(≧ε≦ｏ) とても気持ちがいいの。至福だよ〜 (@'∀'@）♥ 粒子がナノサイズだから、お肌の角質層の、そのまた
ドレッサーに置けて、そのまま使えるのも楽チン♡ 連続稼動時間は、満タンで15分間。 〔注意〕 精製水 昨年10月の発売以降、売り切れ続出なんだって！ 買おうと決めたらホントに品薄でビックリ！ ネットでようやく見つけたよ〜。 【National エステジェンヌ イオンスチーマー ／ ナノケア プラチナ】 型 番 ： EH2471 定 価 ： オープン （￥15,200 <税・送料込> で購入） 使用法 ： http://national.jp/kireone/movie/steamer.html ← 動画。音が出るよ |
