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昨日は欲張って複数百貨店をまわり、帰宅する頃は精根尽き果てました

新宿伊勢丹のイノダコーヒ催事のイートインにも顔を出しましたよ、中はともかく仕切り外の物産展がぎちぎちなのと、お客さんが多いのとでザワザワ感があったけど、活気があるとも言うのかも。

食事はオムライス系とサンドイッチ系のランチメニューがあり、他は幾つかのケーキ、飲み物類。

ケーキとコーヒー(※1杯ずつでなくまとめて淹れたもの)は900円台で提供されてました。

常設店舗だと1200円台ですが、たぶんそちらだと1杯ずつ淹れてくれてると思うし、場所もゆったりしてるし、そこらへんが反映された差でしょう。

先日健康診断があり、詳細は結果待ちだけど
・身長・・・160㎝台後半で過去最高

・体重・・・健診初の50kg台に突入、これまでのMAXを1kg更新

・血圧・・・114の下が50台だった気が・・見間違いかな?


気になったのはそんなところ。

体重は、1年前からあえて「動物性たんぱく質の摂取強化」と「たんぱく質の吸収、代謝を良くするビタミンB群の摂取」をしてみてるので、その結果筋肉が増えたか、筋肉の落ち※が最小限に留まったことによるのなら良いですが

単に、連日のファウンドリーの生クリームケーキ、アップルパイなどの食べ放題が響いただけなら良くないのかなー

※普通、1歳年とるごとに1%ずつ筋肉は落ちてってるらしい

要観察。

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