サイクリング〜

 

今日は鳩さんとこんにちは！！画像(笑)


最近、休日で予定がない時は

プールとかサイクリングに付き合わされているかおるママです。

今日は家からサイクリングコース一本で行ける海まで片道４０分かけて行って来ました！

 

たいてい週一〜二ペースで２〜４時間走ってる。

ちなみにプールは２時間。
旦那が「どんどん体力が衰えていくから今のうちに体力つけろ」というけど、どんだけ体力つけろっつーんだっ！？


でも３ヶ月位続けて、確かに以前より体力もアップしたし、持久力もアップしたし疲れ方も違うかも…
下のちび乗せてアシスト機能ほとんど使わなくても平気になったよ。

午前中、サイクリングして夕方にはお祭りにも行けたし！

こうしてどんどんアスリートへの道に引きずり込まれるのか！？

すごーーーーい！
けっこうハードなエクササイズですよね，それって。
ゴルフもするし。
肉体改造されちゃってるかもですね♪

＠いしこちゃん＞日ごとに体重と体脂肪が落ちてきています♪
基礎代謝量なんて２５才までに！！
しかし、サドルでケツがちょっと痛いんですけど（汗）