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ごはん わかめの赤だし ワンプレートランチ（春巻き、ホタテのヒモの甘辛煮、小松菜と揚げの煮付け、千切りキャベツ） 中華風冷奴 枝豆揚げのおろしあえ 夫のお弁当の残りをワンプレートに盛ってそれなりに、、、(^_^; 少しずついろいろなものが食べるれから栄養のバランスはいいかも、、、。 それにしても暑い一日でした(´Д｀；) まだまだ、こんな暑さ序の口なのね、、、。 夏はこれから、、スタミナつけてがんばんなきゃ(^v^)V（「それ以上スタミナつけて、どうすんねん」という夫の声、、、。）
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夜ごはん
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コメント（2）
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ごはん えのきのかき玉汁 マグロの竜田揚げ、サラダ、インゲン胡麻和え、マーボ豆腐のワンプレート 冷奴ゴマだれ 健康オタクの夫が買った健康器具＆サプリメントは数知れず。 これらすべて３日坊主でほったらかし(о｀э´о) 結局、勿体ないので使ったり、飲んだりするのは私になります(￣ε￣) よって、夫の体型はさほど変わらないのに、私の体型はだんだんマッチョになっていきます(~ヘ~  いまでは、身長161cm、体重52kg、なんと体脂肪率が23％から18％になりました。 特段やせているわけではありませんが、確実に肩ががっしりいかつくなってきています(〒-〒) まだまだ残っているサプリメントと健康器具と勿体ないという貧乏性で私はますます、健康にいかつくなっていくなかなぁ〜〜(°°
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ごはん（白ご飯） えのきのかき玉汁 なすの浅漬けと大根のゆず風味漬け コロッケ（松坂屋で購入）withレタスとトマト くみ上げ豆腐の冷奴 今日はなんとΣ(ﾟロﾟノ)ノまたまた夫のお休み。 それも急遽、仕事がないから休めだと、、、。 本当に夫の会社は大丈夫なのだろうか？？ しかし、私にはしっかり家事もバイトもあるのでかなりいそがしいんですけど、、(-_-#) というわけで、夕食のコロッケは松坂屋のお惣菜売り場で出来合いを購入。 お昼は外食でランチを食べました。 讃岐宮武の系列を引く「うどんダイニングかがり火」 ちょっと甘めの出しですが、こしのあるうどんが美味でした(´π`)♪ おろしうどんを頼んだのですが、ランチタイムには生玉子や玉子のてんぷら、小の五目米、梅干が無料でトッピングできます。 携帯で撮ったので写真汚いです、、m(_ _)m
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キーマカレー 野菜炒め 餃子 なすの浅漬け 冷蔵庫の中の残り物かっさらえといった献立です。 ふ〜〜お腹いっぱい(￣＃;￣)ゲプッ これだけ食べたら太るよな〜〜(^_^; 夫は今日からダイエットを始めたよう、、、Σ(ﾟ口ﾟII) いつも食べる帰ってきてからの夜ごはんを、なんと！蒟蒻冷やし中華にするとか、、。 そういえば以前ダイエットするって一箱買ってきたのがうんと残ってるわね。 また、それを食べていました。 食後のデザートも甘味なしヨーグルト。 今度はいつまで持つのか見ものですヽ(´―｀)ノ
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冷しゃぶ冷やし中華 いかシュウマイ なすの浅漬け 買いました、安眠枕。 上野松坂屋の寝具売り場のLOFTY枕工房でピローフィッターさんに首の高さなど測ってもらって、最適の高さの枕を買いました。 当然夫の分だけね、、。 私はどんな枕でも横になって5分としないうちに熟睡してますんで(;^_^A 12000円もする高い枕を買ったんだから、今日からぐっすり寝てね(＋ρ+)Ｚｚz… 松坂屋へ行ってから今日が父の日だと気がついた私w(ﾟoﾟ)w どうしよう、、、どうしよう、、、 松坂屋で探してもこれといって送りたいものはなし、、。 結局家に帰って、すぐに舅にネットでこれを送りました。 ほんとは堂島ロールを送りたかったのだけど、、、、。 お舅さん父の日にはかなり遅れるけど、、、ごめんなさいf(^_^; 不祥の嫁です、、。 実家の父は亡くなっているので、父の日はお舅さんしか送る人がいないのに、、だめだな私(-д+)>"
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