日記
からびな9月プログラムのお知らせ9月のプログラムのご案内
お疲れ様です。からびな赤平です。
暑かった夏もそろそろ終わって秋が近づいてくるころでしょうか。
今月は土曜日プログラムや好評につき2回目開催のものなど色々なプログラムを用意しました。皆さまのご参加、ぜひぜひお待ちしております。
日中プログラムは、16時半〜開催となります。
事前にエントリーいただけると助かります。
【日中プログラム】
求職中の方も、就労中の方もご参加いただけます。
プログラムは16時30分〜です。
9/12（木） メタ認知トレーニング 担当：佐藤 16時30分〜
☆自身の考え方のクセを知り、別の考え方についても考えます。色々な考え方を持つことで、トラブルを対処する力が高まるかも。
9/17（火） 自分を知ろう 担当：大川さん、赤平 16時30分〜
☆自分について様々なツールを通して知ることで、就職活動や日々の仕事に役立てるプログラムです。さまざまな視点から「自分」について知る時間になればと思います。
9/19（木） 働くことについて考えよう 担当：松山 16時30分〜
☆自分にプラスになる働き方について、考えてみませんか。
9/24（火） マインドフルネス 担当：遠藤 16時30分〜
☆呼吸や身体の感覚など、「今、ここ」に注意を向けること（瞑想）をします。気持ちが落ち着いたり、集中力アップしたりします。静かな時間を過ごしたい方、お待ちしています。開催場所はコンポステラ3階です。
9/26（木） 自分を知ろう 担当：大川さん、赤平 16時30分〜
☆自分について様々なツールを通して知ることで、就職活動や日々の仕事に役立てるプログラムです。さまざまな視点から「自分」について知る時間になればと思います。
【〜ＮＡＶＩプログラム】
プログラムは19時〜です。
9/3(火) 集結、仕事人！ 担当：理事長、牧野さん、�盒供�19時〜
☆心理士2名による人気プログラムです。
仕事のことだけじゃなく色々なことをみんなで語り合いましょう。
9/5（木） フリー 担当：遠藤 18：30〜
☆好きな時間に来て好きな時間に帰れるフリーな時間です。
9/10（火） �盒玉梢佑粒擇靴た翰�テスト 担当：�盒供∈監� 19時〜
☆簡単な心理テストで自分のことを楽しく知りましょう。好評につき第2回目開催！
9/12（木） たこ焼きパーティ 担当：松山、赤平 19時〜
☆たこ焼きをみんなで作りましょう！きれいに丸くできるといいな。
9/17(火) 職場の人間関係あれこれ 担当：大川さん、赤平 19時〜
☆職場には、いろんな人がいるかと思います。人間関係や付き合いについて、ストレスのことを踏まえながら、考えてみませんか。
9/19(木) アサーション 担当：塩澤さん、佐藤 19時〜
☆自分も相手も大切な存在。「尊重し合う」を学ぶプログラム。
9/24（木） WRAP 担当：遠藤 19時〜
☆日本語で「元気回復行動プラン（Wellness Recovery Action Plan）」といいます。いつも調子良くいることはなかなか難しいと思います。調子の良い時も悪い時も自分らしく豊かに過ごすことについて考える時間にできたらと思います。
9/26(木) ヨガ 担当：高谷さん、遠藤 19時〜
☆外部講師 ヨガマスター高谷氏が送るリフレッシュタイムです。 開催場所はコンポステラ3階です。
9/30(火) じょぶじょぶSST 担当：赤平 19時〜
☆ソーシャルスキルを学び、人生豊かに 開催場所はコンポステラ３階です。
準備の都合上、お申し込みは前日までにお願いします。人数により、早めに締め切る場合もありますのでご了承ください。
【土曜日プログラム】
9/7(土) 鉄道技術館＆さっぽろビール園へ行こう！ 担当：佐藤・赤平
今月の〜NAVIプログラムは土曜日も実施します！
求職中の方も、就労中の方もご参加いただけます。
今回は、ＪＲ苗穂駅近くにある「北海道鉄道技術館」＆「さっぽろビール園」です！
鉄道技術館は、工場公開日の予定なので苗穂工場内で身にＳＬ運転などもみれるようですよ。お昼は近くにあるさっぽろビール園でご飯を食べて解散の予定です。
ご不明点などありましたら、佐藤・赤平までご連絡ください！
予約の関係もあるため、参加希望の方は8/30（金）までにご連絡をお願いします。
・集合場所 ： 10時に現地 or 9時50分にＪＲ苗穂駅
・料 金 ： 昼食代 （さっぽろビール園にてメニューから選びます）
・ｽｹｼﾞｭｰﾙ ： 10時〜 鉄道博物館 見学
（予定） 12時〜 さっぽろビール園にて昼食 14時頃に解散
みなさまのお越しをお待ちしております。
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