karabinerのブログ

北海道札幌市にある「就業・生活相談室 からびな」です!よろしくお願いいたします。

7月のプログラムのお知らせ

7月のプログラムのご案内
お疲れ様です。6月よりからびなに移動してきました赤平です。
これからよろしくお願いいたします!
7月に向けて徐々に気温があがってきているのであっという間に夏がやってくるかもしれないですね。
新しいプログラムも開催されますので皆さまのご参加待ちしております。
 
日中プログラムは、16時半〜開催となります。
事前にエントリーいただけると助かります。
 
【日中プログラム】
求職中の方も、就労中の方もご参加いただけます。
プログラムは1630分〜です。
 
7/9(火)  就職に必要な準備とは  担当:松山   1630分〜
☆就職に必要な準備とは、というテーマでみんなで一緒に話しましょう。
  ためになる予感・・・!
 
7/16(火)  自分を知ろう  担当:大川さん、赤平  1630分〜
☆自分について様々なツールを通して知ることで、就職活動や日々の仕事に役立てるプログラムです。さまざまな視点から「自分」について知る時間になればと思います。
 
7/18(木)  SST  担当:小橋  1630分〜 
☆ソーシャルスキルを磨き、よりよい関係を目指しましょう
 
7/23(火)  マインドフルネス  担当:遠藤   1630分〜
Google社でも取り入れられている注目の瞑想です。ストレス軽減や集中力アップの効果があります。開催場所はコンポステラです。
 
7/25(木)  メタ認知トレーニング  担当:佐藤   1630分〜
☆自分の考え方の「クセ」を知るプログラム。「クセ」を知ると新しい考え方に気付くことができるかも。
 
7/30(火)  自分を知ろう  担当:大川さん、遠藤   1630分〜
☆自分について様々なツールを通して知ることで、就職活動や日々の仕事に役立てるプログラムです。さまざまな視点から「自分」について知る時間になればと思います。
 
 
【〜NAVIプログラム】
プログラムは19時〜です。
 
7/2()  集結、仕事人!  担当:理事長、赤平 19時〜
☆心理士による人気プログラムです。
仕事のことだけじゃなく色々なことをみんなで語り合いましょう。
 
7/4(木) フリー  担当:松山 1830
☆好きな時間に来て好きな時間に帰れるフリーな時間です。
 
7/9(火) メタ認知トレーニング  担当:佐藤、松山 19時〜
自身の考え方のクセを知り、別の考え方についても考えます。
色々な考え方を持つことで、トラブルを対処する力が高まるかも。
 
7/11(木)  盒玉梢佑粒擇靴た翰テスト  担当:盒供遠藤 19時〜
☆簡単な心理テストで自分のことを楽しく知りましょう
 
7/16(火)  マインドフルネス  担当:遠藤、佐藤  19時〜
Google社でも取り入れられている注目の瞑想です。ストレス軽減や集中力アップの効果があります。開催場所はコンポステラです。
 
7/18(木) WRAP  担当:長谷川さん、遠藤 19時〜
☆日本語で「元気回復行動プラン(Wellness Recovery Action Plan)」といいます。いつも調子良くいることはなかなか難しいと思います。調子の良い時も悪い時も自分らしく豊かに過ごすことについて考える時間にできたらと思います。
 
7/19()  ラーメンを食べにいこう  担当:小橋、赤平 19時〜
☆みんなでラーメンを食べに行きましょう!!
 
 
7/23()  アサーション  担当:塩澤さん、赤平 19時〜
自分も相手も大切な存在。「尊重し合う」を学ぶプログラム。
 
7/25()  ヨガ  担当:高谷さん、小橋 19時〜
☆外部講師 ヨガマスター高谷氏が送るリフレッシュタイムです。
 
7/26()  じょぶじょぶSST  担当:佐藤 19時〜
☆ソーシャルスキルを学び、人生豊かに 開催場所はコンポステラ3Fです。
 
7/30()  職場の人間関係あれこれ  担当:大川さん、盒供19時〜
☆職場には、いろんな人がいるかと思います。人間関係や付き合いについて、
ストレスのことを踏まえながら、考えてみませんか。
 
 
 
準備の都合上、お申し込みは前日までにお願いします。人数により、早めに締め切る場合もありますのでご了承ください。
みなさまのお越しをお待ちしております。


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