karabinerのブログ

北海道札幌市にある「就業・生活相談室 からびな」です!よろしくお願いいたします。

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12月のプログラムのご案内
お疲れ様です。からびなの遠藤です。
 
雪が降るようになり、少しずつクリスマス・年末の雰囲気となってきましたね。
インフルエンザも流行っているようです。手洗い・うがいをして、お互い気をつけていきましょう。
 
さて、12月のプログラムをご案内します。
今月も様々なプログラムご用意しましたので、ふるってご参加ください。
 
日中プログラムは、16時半〜開催となります。
お間違えのないようにエントリーください。
 
【日中プログラム】
求職中の方も、就労中の方もご参加いただけます。
12/8(木)  WSM   担当:遠藤、村田  1630分〜 
☆元気でいることや人生のゴールを一緒に考え、健康でいる方法を学びあいます。
 
12/13(火)  CBTちょこっとマインドフルネス 担当:大川さん、村田  1630分〜 
☆認知行動療法とマインドフルネスに取り組みます。ぐるぐるした気持ちにさよならしましょう。
 
12/20(火)  SST   担当:村田、遠藤  1630分〜
☆コミュニケーションを学び、体験します。
 
12/27(火)  CBTちょこっとマインドフルネス 担当:大川さん、村田  1630分〜 
☆認知行動療法とマインドフルネスに取り組みます。ぐるぐるした気持ちにさよならしましょう。
 
 
 
【〜NAVIプログラム】
プログラムは19時〜です。
 
12/1()  茶話会  担当:菅野、永井
☆お菓子をつまみながら語り合いましょう。
 
12/6()  集結、仕事人!  担当:理事長、牧野さん、菅野
☆臨床心理士お二人による人気プログラムです。
 
12/8()  じょぶじょぶSST  担当:村田、永井
☆コミュニケーションを学び、体験します。開催場所はコンポステラです。
 
12/10()  じょぶじょぶ忘年会  担当:熊本
☆コンポステラの忘年会に参加します。
 
12/13()  SST  担当:村田、佐藤
☆コミュニケーションを学び、体験します。
 
12/14()  料理しましょう<もんじゃ焼き編>  担当:菅野、遠藤
☆からびなでもんじゃ焼きやります!ワイワイ食べましょう♪
 
12/15()  WRAP  担当:塩澤さん、石井さん、金塚
☆元気に向うことを促してくれる、自分のための行動プランを考えます。
 
12/20()  クリスマスパーティー  担当:金塚、永井
☆クリスマスにかこつけて(笑)、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
 
12/22()  メタ認知トレーニング  担当:熊本、佐藤
☆自分自身の考えを客観的に見直してみましょう。
 
12/27()  元気な職場を考える:グループWRAP  担当:大川さん、遠藤
WRAP(元気回復行動プラン)を使って、元気な職場を考えます。職場(グループ)の元気について学びあいましょう。
 
 
 準備の都合上、お申し込みは前日までにお願いします。人数により、早めに締め切る場合もありますのでご了承ください。
みなさまのお越しをお待ちしております。
 
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