karabinerのブログ

北海道札幌市にある「就業・生活相談室 からびな」です!よろしくお願いいたします。

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1月のプログラムのご案内
お疲れ様です。からびなの佐藤です。
 
2016年もあと少しで終わりですね。
今年も大変お世話になりました。
2017年もからびなでお会いできることを楽しみにお待ちしております!!
 
さて、1月のプログラムをご案内します。
様々なプログラムご用意しましたので、ぜひご参加ください。
 
日中プログラムは、16時半〜開催となります。
お間違えのないようにエントリーください。
 
【日中プログラム】
求職中の方も、就労中の方もご参加いただけます。
1/12(木)  SST   担当:村田、佐藤  1630分〜 
☆コミュニケーションを学び、体験します。
 
1/17(火)  CBTちょこっとマインドフルネス   担当:大川さん、佐藤  1630分〜 
☆認知行動療法とマインドフルネスに取り組みます。ぐるぐるした気持ちにさよならしましょう。
 
1/19(木)  WSM   担当:遠藤、菅野  1630分〜
☆元気でいることや人生のゴールを一緒に考え、健康でいる方法を学びあいます。
 
1/24(火)  WSM   担当:村田、遠藤  1630分〜
☆元気でいることや人生のゴールを一緒に考え、健康でいる方法を学びあいます。
 
1/26(木)  コラージュ   担当:永井、村田  1630分〜
☆雑誌から気になるものを切り抜いて、自分のコラージュを作りましょう‼
上手い下手は気にせず楽しみましょう。いやされたい人、ストレス発散したい人にオススメです。(切り抜きに使っても良い雑誌をお持ちの方は持ってきていただけるとありがたいです。)
 
1/27(金)  WRAP   担当:金塚、村田  1630分〜
☆元気に向うことを促してくれる、自分のための行動プランを考えます。
 
1/31(火)  性格の傾向を知ろう   担当:大川さん、永井  1630分〜
☆どんな人にも大人の面や子供の面など、色々な面があります。
簡単なアンケートを使って、自分の性格をはかってみませんか?
 
 
【〜NAVIプログラム】
プログラムは19時〜です。
 
1/5()  関西風雑煮  担当:熊本、金塚
☆白みそ仕立てのかしわと三つ葉を使ったシンプルな関西風の雑煮を作ります。
 
1/10()  集結、仕事人!  担当:理事長、牧野さん、金塚
☆臨床心理士お二人による人気プログラムです。
 
1/12()  料理しましょう  担当:佐藤、村田
2017年の干支の鶏を使った料理と七草がゆを予定しています。
 
1/17()  元気な職場を考える:グループWRAP  担当:大川さん、遠藤
WRAP(元気回復行動プラン)を使って、元気な職場を考えます。職場(グループ)の元気について学びあいましょう。
 
1/19()   アサーション 担当:塩澤さん、菅野
☆自分も相手も大切にするコミュニケーションを学びます。
 
1/23()   じょぶじょぶSST 担当:遠藤
☆コミュニケーションを学び、体験します。開催場所はコンポステラです。
 
1/24()  WRAP  担当:長谷川さん、石井さん、金塚
☆元気に向うことを促してくれる、自分のための行動プランを考えます。
 
1/26()  メタ認知トレーニング  担当:熊本、佐藤
☆自分自身の考えを客観的に見直してみましょう。
 
1/27()  鉄道を語ろうinポプラ  担当:村田、永井
☆白石区にある鉄道居酒屋ぽぷらで鉄道について熱く語りましょう。模型の持ち込みOKです。料金は軽食代1500円+ドリンク代です。
 
1/31()  SST  担当:村田、永井
☆コミュニケーションを学び、体験します。
 
 
 
 準備の都合上、お申し込みは前日までにお願いします。人数により、早めに締め切る場合もありますのでご了承ください。
みなさまのお越しをお待ちしております。
 
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