日記
最近足が冷えます
最近足が冷えます。寒くなってきましたからねぇ。 机に向かってパソコンをいじったりしていると、それはそれは寒くなります。特に足ですね。昔に購入したなんだろう、羽毛のタイプのあったかグッズを使っているのですが、足の甲や裏が寒くなってしまって。 足首なんかはいいのですけど。 それで何かあったかグッズがないかなぁと思って探しています。 できれば電気代とかも安くしたいので。
その他の最新記事
久しぶりの運動で筋肉痛に・・・
2009/2/26(木) 午前 9:32
久しぶりに運動をしました。この冬の間、全く動いていなかったんです。
それで、一気に体を動かしたら・・・ひどい筋肉痛が。
体脂肪はそれほど変わらず推移していますが、もう少し筋肉をつけたいなと思いました。太ももが痛いです。
昔はこれでもスポーツばかりしていたんだけどな。。。
年ととるって大変。体のメンテナンスもそれだけ必要
...
すべて表示
最近の悩みは睡眠
2008/10/26(日) 午前 11:15
最近の悩みは睡眠です。
以前はかな〜り遅寝遅起だった私。
ところがあることがきっかけになって数ヶ月前から早寝早起きになりました。10時に寝て、6時に起きる生活を続けてきたんです。
ところが、季節は変わり6時はまだ暗い時間帯になってしまったのです。すると、どういうことでしょうか？起きれないんですよね。
いや、起きるんです
...すべて表示
腰痛が治った
2008/6/23(月) 午前 9:44
いやー。突然のことでしたけど。腰痛が治りました。
今まで何をしても治らなかったのに。
不思議です。
今年の4月位にあることがきっかけになって、そこからどんどんよくなって・・・という感じです。どんな治療だったかというと、それは腰痛は心の問題で起こるということです。
椎間板ヘルニアだから痛むとか、長く座っているからでもなく
...すべて表示
