紙模型

肩こりにも負けず紙模型、藪蚊にも負けずガーデニング、強風にも負けず自転車、私はそういうものになりたい

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前期高齢者のロードバイク

2017/12/10(日) 午後 7:58

来年には、ついに前期高齢者になってしまいます。 一方、自転車は、脚だけではなく、腹筋や背筋を総動員してペダルを回すと最後まで脚が持つことがわかった。 すんわち、以前よりも速く走れるようになっている。 心肺も問題ないようだし、腰痛も治っ ...すべて表示すべて表示

新しいパターンの特訓

2017/11/6(月) 午後 6:41

腰痛があった頃は、下手に特訓をすると筋肉が余計にこじれてしまったものですから、控えていたのですが、腰痛が癒えたので特訓をしてみることにしました。 まずは、前から持っているATALAのステムをもう一度130mmに替えてみまし ...すべて表示すべて表示

自転車で腰痛治ったみたい!

2017/10/30(月) 午後 5:22

40年前にゴルフにハマって、アホみたいに練習をしていたら、その後腰痛になってしまいました。 しかし、若かったので筋肉もしっかりしていたのでしょう、仕事をしたりするのに支障がなかったので、そのままにしてました。 しかし、50代後半位から体中が ...すべて表示すべて表示


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