紙模型

肩こりにも負けず紙模型、藪蚊にも負けずガーデニング、強風にも負けず自転車、私はそういうものになりたい

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Paper model

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筋トレは続く

2018/5/11(金) 午後 8:21

バーベルを使ったスクワットなんかをしばらく続けていたら、前より速く走れるようになったみたい。 とは言っても長い時間は続かないけど。 そうなると、今までは、速い人に追い抜かれてあっという間に見えなくなっていたのですが、ちょっと着いて行け ...すべて表示すべて表示

以前から駐車場の片隅に、息子が置き去りにしていたウェイトトレーニング用のウェイトがありました。 シャフトが無いので、そのままにしていましたが、シャフトを買って使ってみようということになりました。 ネットショップで探したらあったので早速ポチッ ...すべて表示すべて表示

ロードバイクのポジショニング

2018/3/26(月) 午後 1:43

昨年は、1年間での走行距離が約6,000キロ。 今年3ヶ月は約1,800キロ。 まあまあ定期的に乗れてます。 コンスタントに乗れているのと、腰痛が遂に治ったことで、乗車姿勢が大幅に変わってきました。 腰痛が治ったら、背中・肩・首・脚の ...すべて表示すべて表示


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