「カルイザワンヌ」への道

Hawaii ゴハン♪

　
ハワイで食べたゴハンの一部をご紹介〜★

ロコモコ ＆ エビ

ワッフル〜♪

バーベキュープレート

ハンバーガー

チーズケーキ

サイミン＆ロコモコ

アヒポキ＆ビール

機内食でお蕎麦♪

そして日本に戻ってきて「みはし」のあんみつ♡ （笑

　

Wedding♪

　

ハワイで写真を撮ってきました（＾−＾；）えへへ

　

Wiiiiiiiiiii〜

　
お誕生日プレゼントを２ヶ月前倒しでもらっちゃいました！

前々からずぅ〜と気になっていた Ｗｉｉ　Ｆｉｔ です♪

今さらだけどＷｉｉって楽しいぃ〜〜〜（＞＿＜）Nintendoさんスゴイ！！

ゲームだけじゃなくヨガや筋トレ、有酸素運動までできちゃうんですよ。
ダイエットにぴったり〜♪

でも… 「体のバランスも整えられるし、スノボの練習にもなるっ！」　とダンナさんの方がＥｎｊｏｙ …

あ、あたしの誕生日プレゼントじゃ？（＾−＾；）
設定後、ずぅ〜っと遊んでて気がついたら３時間経ってました。。

　

ルーシーダットン？

　
町一番の大きなスーパー TSURUYA の隣に岩盤浴のお店　浪漫　があります。
東京に住んでたころは頻繁に岩盤浴に行っていたのですが軽井沢に来てから行ってませんでした。
↑あのお店ちょっと値段が高いし。。だったら温泉に行った方がいいや〜　って思ってたので(笑

でも、値下げされてしかもホットヨガのレッスンをしてると知って早速行ってきました！！

最初に１時間、普通に岩盤浴で汗をかいてからレッスンでした。
内容はインド式のヨガではなくて ルーシーダットン というタイ式のヨガを１時間。

汗がダクダク〜（＋＿＋；）
借りた浴衣が汗でベッタリ体にへばりついて動きずらいし、ヨガマットが汗で滑る！

ってなぐらい汗をかきました(笑

急激にヤセはしないだろうけど、代謝もあがりそうだし肌もツヤツヤになるしイイ！
しかも、レッスンと岩盤浴で２０００円なんですよ。安すぎる…

リピーター決定です♪

　

Ｈａｗａｉｉ〜♪

　
怖くてずっと乗っていなかった体重計・・・。

決死の覚悟で挑んだら案の定、過去最高記録を表示してくれました（Ｔ□Ｔ）ギャ〜〜〜

ウチの体重計にはＵＳＢメモリが内臓されていてパソコンにデータを移すと
自動で体重、体脂肪など項目ごとにグラフを作ってくれるのですが・・・

急カーブで右肩あがりぃ〜（Ｔ△Ｔ）

最近マクロビを心がけたり、朝の時間を利用してウォーキングしたりしてましたが
それだけじゃダメだ・・・（−＿−；）このままじゃアカン・・・

と、いうことで今度こそ本気で取り組みます！！
旦那サン（←１食でゴハン２合を食べても全く太らないズルイ人！）に協力を要請。

毎日「 食事・運動 記録ノート 」を書いて旦那サンにチェックしてもらうことにしました。
赤ペンでダメ出し、励まし等のコメントを入れていただきます

しかも、目の前にニンジンがないと走らないワタシの性格を見越して
「 ９月末までにビキニを着れるぐらい痩せたら１０月にハワイ旅行 」　という特典が付きました！！

ハワイでビキニでサーフィンがしたい〜〜〜！！o（＞＿＜）o　　ということで、やる気マンマンです（笑

公表した方が長続きするに違いない！ということで
このブログにもダイエット用の書庫を作成してしまいましたｗ

「 軽井沢 」という自然に恵まれた環境と、おいしい野菜を生かして頑張りマース♪