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＜４月３日 桜 河川公園にて＞ 山口県地域は桜が満開です(*^^)v ようやく今日、桜を見に行くことができました。 薄いピンク花びらと青空。 とっても爽やかな風景でした♪ 禁煙を開始して明日で１０日目。 ようやく最近、禁断症状が軽くなりました((●≧艸≦)笑 身体の変化としては、最近肩こりが無くなり、身体が軽くなったような気がします。 そして、身体が軽くなったついでと言ってはなんですが・・ 昨日からジョギング＆ウォーキングを始めました（笑） さてさて・・いつまで続くことやら。。。（汗）
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コメント（16）
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禁煙チャレンジその後の途中経過を発表いたします♪ 結果から話しますと・・禁煙に成功しました〜ヾ(＠^▽^＠)ﾉ 何回禁煙にチャレンジしてもダメだった自分が成功するなんて信じられません〜 ニコチンを身体からスムーズに出してくれた「離煙パイプ」ってすごいです。 パイプは�癸械韻泙任△襪鵑任垢韻鼻Α�自分は�癸靴泙任能�了することができました♪ それとそれと！！ブログで応援してくれた皆さん♪ ほんとうにありがとうございました！！とっても励みになりました♪♪ 実は禁煙をやる上で一番大事なことが先日わかったんです。 その大事なこととは・・・「根性と勇気」 これは間違いありません（笑） 本当の禁煙生活はこれからです。 パイプを使って成功したといえども、時々とんでもなくタバコを吸いたくなる時があるんです。 それに負けない気持ちをこれから先も持っていくことを誓います。 |
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＜３月１９日 空 ＞ 昨日までの雨もあがり、今日は晴天の山口県地方です。 雲ひとつない青空が印象的だったので空を見上げて撮ってみました。 ところで皆さんはタバコは吸いますか？？ 自分は１日１０〜１５本くらいのペースで吸います。 今までタバコをやめようと思ったことは何度もあって、禁煙にチャレンジしたこと数回・・・ ことごとく失敗に終わってしまいました。 自分の意思の弱さもそうですけど、毎日のタバコが習慣になってしまっている部分もあるんですよね。 気分の切り替え時によく吸ってます。 ここ最近ずっと思っていたこと・・それは「禁煙」 先日、新聞を読んでいると、ある広告を見つけたんです。 それは「離煙パイプ」というものでした。 これはタバコにパイプを取りつけて、 毎日好きなだけ吸い続けながら最終的にはタバコをやめてしまう禁煙法です。 好きなだけ吸いながらやめれるという言葉で購入を決定し、 本日、商品が到着致しました。 こちらが「離煙パイプ」 パイプには�癸韻�ら�癸械韻泙任△蠅泙后� �癸韻離僖ぅ廚錬影�目に装着し、�癸欧離僖ぅ廚脇麁�目・・そして最終�癸械韻離僖ぅ廚錬械影�目に装着します。 それぞれのパイプにはニコチンカットのフィルターがあり、 日が経つにつれて、ニコチンカットの割合が大きくなっていくんです。 日々タバコを吸いながら、少しずつニコチン摂取量を減らして、最終的に禁煙という方法です。 今日は１日目ですので、 �癸韻離侫�ルター（３％カット）を装着し早速吸ってみました（←やっぱ吸うんかい 爆） 感想なんですけど、少し違和感がありましたが、すぐに慣れる程度の違和感でした。 勿論、今までやめられなかったタバコを簡単な気持ちでやめれるとは思っていません。 自分の意思が一番大事になってきます。 このブログ、自分が大事にしているこのブログで禁煙宣言をするっていうことは・・ 自分にとっては相当の覚悟です！！ １ヶ月後の完全禁煙に向けて今日からチャレンジをスタートします。 よっしゃ！！いっちょ やったるで〜〜〜(*^^)v 途中経過また報告しますね〜〜〜(*^^)v
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以前からやってみたかったこと・・ それはポエム作り。。。ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ━(il`・ω・´  ━ﾀﾞﾗﾀﾞﾗちっとばかり恥ずかしいけど作ってみたのでアップしちゃいます。 写真の文字の部分と画像の部分は、パソコンソフトのを使って作ってみました。 これからは、自分の字（習字）と絵（ヒゲネコくん）も使ってやってみたいんですけど こちらの方もレベルのほうが中々上がらないもので〜〜〜〜ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ━(il`・ω・´ ━ﾀﾞﾗﾀﾞﾗアップできるように練習あるのみ〜〜〜〜ｖ（≧∀≦）ｖ ポエムテーマはシンプルに「春」です。 蝶のイメージはもちろんのこと、春が来る嬉しさも出してみました♪ いつまでも心も身体も青春期でいたいもんやね♪♪
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＜３月１４日 菜の花 美祢市にて＞ 今日ドライブの途中に目に飛び込んできた黄色の風景は菜の花たちでした(*^^)v 鮮やかな黄色。 とっても素晴らしく癒される風景でした♪ 写真のテーマは「笑顔」 笑って手を振っているように見えてくれると嬉しいです(*^^)v 瞳の中まで黄色一色になりたいもんやな♪・:*:・(*´▽｀*)・:*:・
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