春・日々徒然！

思い出深い夏休みの工作

梅野選手は「ログハウス」で岡崎選手は船　思い出深い夏休みの工作

小学生時代にログハウスを作ったという梅野選手【拡大】

　夏休みに突入した！　といっても学生さんだけだけど。毎日お休みだなんていいなぁとうらやましく思うものの、大変なのは宿題だ。虎戦士も学生時代は苦労したようだ。そんな宿題のお話。

　梅野選手は「夏休みの最後３日間くらいで一気にやった」と、ためておくタイプ。しかし「提出するものはきちっとやっていた」と胸を張る。特に大好きな工作は一生懸命に取り組んだそうだ。自信作は小３のときに作った「ログハウス」だとか。

　「自分で設計して作りました。オヤジが内装業をしていて車に木を積んでたんで、それをもらって」。両手に乗るくらいの小さなサイズのものだったとはいうものの、ウッドデッキがあったりとなかなかイケてる作りだったようだ。「そういうの作るのが好きだったなぁ」と懐かしそうに振り返ってくれた。

　岡崎選手は「勉強系のやつは早くに終わらせてました。１週間くらいで」と優秀な小学生だったようだ。「あ、でも算数とかは計算機を使ってましたけどね（笑）」…て、それダメでしょ。

　そして「好きだったのは絵とか工作」と言うから驚いた。ん？　キャッチャーって、工作好きが多いの？　これは新説かも！

　「オヤジが建築の仕事をしてたんで、廃材とかよく持って帰ってくれて」。あれ？　これまた似たような話！　岡崎選手の場合は小５のときに作った船が自慢だ。「自分で考えて、まずは紙に描いて、木に釘を打って組み立てて。色もしっかり塗ってね」。大作だったようだ。

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Ｄ１・大山選手

Ｄ１・大山選手、食の工夫は朝風呂で「体を起こしてから食べる」　若虎の食事情（野手編）

筋肉ムキムキの板山選手。朝起きて最初に口にするのはプロティンという【拡大】

　前回の「若虎の食事情」は投手編だったが、今回は野手のみんなに聞いた。独身の若虎たちが食事にどんな工夫をしているのか、リサーチした。

　「朝起きて最初に口にするのはプロテイン」というのは筋肉ムキムキの板山選手だ。「朝イチでプロテインを飲んだ後、朝メシは米を多めに食べます。意識して、自分で大盛りにしています。夜は山盛り２杯は食べますね」。もちろん盛るのはお茶碗（ちゃわん）ではなくどんぶりだ。

　「寮で出されたものはすべて食べます」と言い、遠征先では焼き肉、すし、もつ鍋など好きなものをおなかいっぱい食べる。

　「夏場は多少、食がおちるけど、意識して食べるようにしています」。

　プロテインは１日２、３回、飲むという。「朝イチ、トレーニング後、寝る前に飲みます。４種類あって、チョコ味が一番好き。寝る前に飲むやつはバニラ味で、寝ている間に吸収するタイプ」と、考えて飲み分けている。「サプリメントも摂りますけど、プロテインもサプリもあくまで補助。大事なのはやっぱ、食事ですね」。パーフェクトな答えだ。

　長坂選手も寮生活で、「出されたものはすべて食べる」というのは同じだ。「調理師さんがバランスを考えてくれているので、全部食べることがバランスいい食事ってことになるから」と優等生だ。ご飯もどんぶり２杯と、こちらも食欲旺盛。そのほか意識しているのは「食べる順番です。必ず野菜から食べるようにしています。なんでだったかな…なんか、食物繊維がどーたらこーたらって…忘れました（笑）。でもそれがいいらしいので、外食でもなるべくそうしてます」。“食べ順”を口にした選手ははじめてだ。

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若虎の食事情をリサーチ！

若虎の食事情をリサーチ！　現役時代の金本監督は「時間をかけて量を胃に詰め込むって感じやったね」

プロ４年目の岩崎投手は寮生活。「野菜は意識して食べている」という【拡大】

　現役時代の金本監督はよく、「食べることも練習のうちや」と言っていた。もともと体が細く、夏場などはすぐに痩せてしまう。そこで、むりやりにでも食べて体を大きくしていた。

　「とにかく時間をかけて、量を胃に詰め込むって感じやったね」と今も振り返る。「飲みながらつまみながら、腹いっぱいになったとこから、さらに時間をかけて食べる。胃薬を飲みながら食べたこともあった。そうまでして食べていたなぁ」。もうこれ、苦行の域だ。では、若手選手はどうしているのだろう。食事情を調査してみた。

　岩崎投手は「寮なんで、出されたもの食べてますよ」とニッコリ。寮の食事はバイキングスタイルになっているが、「食べる量はそこまで意識してないけど、ひと通り摂るようにはしてるし、野菜は意識して食べている」と話す。寮では栄養士さんからのアドバイスを受けることができ、各自、聞きたいことを質問したりしているそうだ。

　体重はもちろん、筋肉量や体脂肪などの体組成も毎日計測しており、それによって食べるものは意識するという。「数値がよかったら、その食生活を続けるし、悪くなってたら変えたりする」と自己管理を徹底している。

　同じく寮生活の福永投手は「バランスよく、彩りよく食べようって思っています。量より（品目の）種類を多く摂るようにはしてますね」と話す。栄養士さんの話を聞くほか、自ら本を読んで勉強しているそうだ。その一端を披露してもらうと「疲労回復には豚肉がいいとか、最近は山芋系とか、ネギなんかの匂いのきつい野菜をよく食べるようにしてます」とのこと。

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若虎の好みは“色々”

梅野選手は黄色で中谷選手は「赤！　カッコイイから」　若虎の好みは“色々”

５月５日、ヒーローインタビューで悟空とかめはめ波ポーズをとった梅野選手。リストバンドには黄色が入っている【拡大】

　世の中にはおびただしい数の「色」があふれている。好きな色、嫌いな色、元気が出る色、思い出の色…人それぞれイメージも持っているだろう。勝負師ともなると、道具の色にもこだわりがあるのでは？　すると、いたいた。「色」を意識している選手が。

　梅野選手はリストバンドやバッティング用手袋など小物類の色を、「『今年はこの色にしよう！』って決めて、毎年変えてますよ」という。これまで青や黒、ピンクという年もあった。ちなみに今年は黄色。「明るいシーズンになるようにって思って」との願いを込めている。ここまでは明るいシーズンなのかな？　「いや、それはシーズン終わってみてから聞いてください（笑）」。

　そういえば入寮のときも色の違う４つのミットを持ち込んでいた。「投手の好みに合わせて４色用意してきました」とは、さすが気配りの人。現在は青黒のツートンカラーのものを使用しているが、どうやらこれ、手のひら部分の青がナイターだと黒に見え、投手から見えづらいことがあるそうだ。「明るい色にしてほしいという要望もあるので、オレンジのを頼んでいます」と即、対応。もうそろそろ披露されるようだ。自分のこと以上に投手のことを考えるのは、捕手の性ですな。

　榎田投手は青を主体にエンジ色を配したオシャレなサングラスをかけている。「ラッキーカラーではないですけど、自然とこういう色を選んでるんです」とのこと。青がメインで、サブカラーに赤というのが好きだそうだ。

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