週に一度の「足ガクガク」

きょうは木曜。「チーム・アンカー」のマラソン練習日です。

毎回毎回ハードになっているとは前回書きましたが、きょうもきつかった…。
今もふくらはぎをもみながら、ブログ書いてます（泣）。さっき足つったし。

きょうはいつもの扇町公園を飛び出して（なんだか中継の文言みたいだなぁ）、
大阪城公園まで走って行ってきました。遠かったぁ…１時間の道のり。
何回か休憩があっても、ほとんど走り通し。あとで聞くと、計１０ｋｍは走ったそうです。
（僕はアップとして一人で扇町公園２週したから、プラス２ｋｍ…）

大阪城公園にはジャスト１ｋｍを走れる、知る人ぞ知るスポットがあって、
そこで１ｋｍダッシュしてタイムを測ったんですが、僕は３分５３秒。
大阪城公園まで４ｋｍくらい走った後に測定した割りには、よし、まずまず、でした。

帰り道、天神橋筋商店街を少し通ったんですが、そのとき撮ったのがこの写真。
ごぞんじ、「天満天神繁昌亭」です。上方落語を毎日楽しむことが出来る大阪で唯一のところ。
行きたい行きたいと思っていてまだ行けていないんですが、
ひと足早く、マラソンついでに前を通っちゃいました（笑）。

よしっ！！来週も頑張るぞ！


　　後日談。
　　　翌日はひざが痛くて痛くて、歩くのがしんどかった…。
　　　地下鉄乗るのも階段下りるときに痛くて、手すりにつかまりながら歩くくらい…。
　　　みなさん、急に激しい運動をするときにはくれぐれも気をつけましょうね☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2007.02.03未明）