雅歌の歌姫

飛行の夢 １

地上から、３０センチ〜１メートルぐらいを飛び続ける夢を見た。
大空高く飛ぶとかじゃなく、感覚で言えば、地上すれすれだから、自転車に乗って走り回ってる感じで、低空飛行だった。
僕が現実の世界で、何度も通った道だったから分かるけど、時間にして１５〜２５分ぐらい飛んでた感じだったと思う。
向こう岸に行きたくなったとき、橋の上を通ろうとすると、かなり遠回りになると思い、川の上を飛んでいった。
水に溺れるかと、一瞬だけ躊躇したけど、２００メートルぐら飛んで向こう岸に行くことに成功した。

これは明晰夢じゃないけど、地面すれすれを飛んでたから、何とか足が付かないようコントロールして、飛ぶことを意識していた。
このときに、夢だと気づけば、もう少し発展できたんだろうな。
でも、飛び続けることや、川の上を恐れることなく飛べたのは、いい感じかもしれない。
初めて見た明晰夢のときもそうだけど、恐れることなくやりたいことができている。
そういう意味では、明晰夢ぐらい貴重な夢だ。

体脱と言えば、体から抜けて宙に浮くことになるし、こんな夢を見たのも、やっぱり体脱や飛ぶことに関心がないと見れないかもしれない。
それを考えると、ヘミシンクの効果と言えなくもない。
先日も、初めて振動が起きたことだし、こんな夢を見て思い出すこともできたし、自分としては良かったと思える＾＾

寝る前に聴いてたのは、オープニング･ザ･ハートの２枚目。

そう言えば、明晰夢を含めて、乗り物を使わずに、自分の意志力を使って飛ぶ夢を見たのは、これで３度目になる。
ヘミシンクをやる前は、こんな夢を見た覚えはないな。
そう思うと、今年だけで３回も見てるのか。
求める想いがあるから、ヘミシンクの効果だけってわけじゃないかもしれないけど、それなりだね。

振動１回目（ヘミシンク）

昨日、空を見上げたら、何十ものとんぼと鳥が、やたらせわしく飛び回っていた。
まぁ、季節の変わり目ってのもあるだろうけど、何かの予兆か、とも思った。

さっきヘミシンクをやっていたら、とうとう振動が来た！

オープニング・ザ・ハート：１枚目

時間の長さは４０分ほどで、まず一回聴いてるときに眠ってしまったようで、終わる頃に目が覚めた。
もう一度聴いてみようと思って、二回目をかけた。

途中でまた眠ってしまったようだったけど、何となく海で泳いでるかのような、あるいは砂浜にでもいるかのような気分だった。
そしたら夢の中で、女の子の「ラ〜」って歌声が聴こえてきた。
ちなみに、これは明晰夢じゃなくて、ただの夢だった。
歌声を聴きながら、僕は屋根の上で、そよ風を受けながら、太陽の日差しを受けて、気持ちよく寝てる状態を思い浮かべた。
そしたら、いきなり振動が来た！

まるで大波をかぶったかのような感じで、深海深くに潜り込んだかのように、激しく振動が来た。
それで、我にかえって、目が覚めて意識が戻り、そこで夢を見ていたことに気づいた。
その振動のためか、「ブルルルルルル･･･」って音が鳴ってるかのようだった。
しばらく、振動は起きていた。
時間にして、およそ１〜３分ぐらいかな。
振動が一定間隔で起きてるかのような感じがして、呼吸を深くしてたんだけど、なんとなく振動と、僕が息を吸うときと、吐くときのタイミングが逆のような気がして、変えてみたら、また一気に振動が深まったかのような感じになった。
意識というか体がついていけず、一瞬だけ吐き気を催したｗ
意識が一気に遠ざかるかのような気分だった。
といっても、眠りに落ちる瞬間のように、意識がなくなっていくわけじゃなく、意識はあるんだけど、深みに入っていくような感じだね。
それから、振動は終わった。
それから５分もしないうちに、終了のガイダンスが流れてきたから、聴き始めて３０分ほど過ぎたぐらいだったんじゃないかな。

ヘミシンクを初めて、７〜８ヶ月。
これまでは、脳に影響を受けていることしか実感がなかったけど、やっと初めて振動が来た。
長かった。
最近、暑さが和らいだおかげでリラックスしやすくなっていたからね。
ちっとも恐くなんかなかった。
嬉しかったね。

SHE9700（イヤフォン）

次のヘミシンクセミナーまで、もう１週間ほどに迫ってきた。
ようやく、なんとか安くていイヤフォンを見つけた。
アマゾンでも、価格COMでも評価がいい、フィリップスのSEH9700というイヤフォン。

使ってみた感想は、音の良し悪しはまだよく分からない。
でも、たぶんヘミシンクの音は、他の安物よりも聴こえてるほうかなぁ。
とりあえず、イヤーチップが柔らかくて、長時間の使用でも痛くなったりはしないかも。
頭を振っても取れないけど、手で取ろうとしたら、スッと簡単に取れる。
コードが服とかにこすれると、かなり音がするね。
こすれないように、差し方を変えれば大丈夫かも。
寝ながら聴いてる分には問題ない。
遮音性は、いいほうじゃないかな。
奥まで差し込まななかった場合でも聴こえるし、周囲の音が聴こえやすくなる。

アマゾンなら、クレジットカード使えば３０００円で買えたんだけど、海外製の商品は在庫がなかったら、取り寄せになって１ヶ月以上かかるから、価格COMの店のほうで買った。
いっぱい店があったけど、一番高い３０００円のとこしか在庫になかったから、そこで買うしかなかった。送料＋代引きも入れて、３８００円ほどになった。
ちと高いけど、１万円クラスの性能はあるみたいだから良しとしよう。
カナル型を１つも持ってない人は、買ってみるといいかもね。

ヘッドフォン

インサイトＣＤの効果

インサイトＣＤのほうが、ヘミシンクより効果があるように思える。
あとこのＣＤには、雨音が入ってるんだけど、それが非常にリアルでいいね。
ヘミシンクの音楽つきの「スリーピング・スロー・ザ・レイン」も雨音が入ってたけど、こちらは部屋の中から、雨音を聴いてる感じで、インサイトは外に出て、直に雨音を聴いてるかのような感じだった。

とりあえず、
インサイトＣＤで瞑想して、フォーカスＣＤで読書したり、エイブラハムがいう「創造のワークショップ」、あるいはブルースの死後探索４にある「事象ライン」の取り組みをしようかな。

ヘミシンクも、脳に刺激がある以外に、これまで特に変化を感じなかったから、１日に何度もやってると集中力がなくなってきて、だれてしまう。そうなると、脳に影響すら感じない。
僕の場合は、ヘミシンクは１日１回にして、その１回の時間を大切にしたほうがいいかもしれない。
そしたら、多少でも集中できるだろうし、そうしたら効果が出てくるかもしれない。
もっといろんなことが起き始めたら、何回も聴こうかな。
それまでは、インサイトとフォーカス、ヘミシンクを聴いていこう。

ヘッドフォン

ヘッドフォン

少し前に、安めのヘッドフォンを２つほど買ったけど、どうもいまいちだ。
ヘッドフォンによって音は、だいぶ変わるみたいだね。
あと、何時間か、何十時間か使って、初めて本来の音を発揮したりするみたいだ。

僕は、もう半年もしてるのに、他の人のような体験とか、振動なんて全く起きない。
せいぜい、脳の辺りが圧迫されるというか、麻痺してるかのような感覚があるだけだ。
もし僕自身の問題だけじゃなく、ヘッドフォンにも原因があるとしたら、すぐにでも買い換えないと、このままじゃやってる意味がなくなる･･･。

ヘミシンクを聴いている人たちは、けっこうヘッドフォンが気になってるようだし、いいサイトがあったから紹介しとく。ヘミシンクだけじゃなく、普通の音楽を聴くにしてもだいぶ変わるようだ。

体外離脱Wiki

Hemi-Syncに役立つアイテムたち

イヤフォンなら、ゼンハイザーのMXシリーズが安くていいみたいだ。
このシリーズはアマゾンでは、コストパフォーマンスがよいと、どのレビューをみても大絶賛だった。

ＭＸ４００、４５０、５００、５５０

ただ、海外製のため少し大きめで、耳が小さい人にはきついかもしれないとのこと。
でも、４５０が一回り小さくなっているみたいで、それに「ボリューム調整」が付いたのが、５５０らしい。
アマゾンでは現在、新品は取り扱ってないから４５００〜７０００円ぐらいで高い。もとは１５００〜２０００円程度で、こちらの「楽器 サウンドハウス」からなら安く買えるようだけど、肝心の４５０と、５５０が検索しても出てこなくて、他の２つなら出た。

ＭＸ４００（１５００円）
ＭＸ５００（２２００円）

ヘッドフォンのお薦めも、やはりゼンハイザーみたいだけど、１万円以上するので高い。参考までに書くけど、「ヘミシンクストア」では、ＨＤ５１５がお薦めで、「Hemi-Syncに役立つアイテムたち」でも、ＨＤ５１５と上位機種のＨＤ５５５の評価は良かった。ただし開放型だから、音もれと遮音性はよくない。ＨＤ６５０は、約６万円だから高すぎるね。
こちらの機種は、アマゾンでも買えるし安いけど、「楽器 サウンドハウス」はさらに安かった。価格COMで検索したら、この商品は他の店でも出してるけど、サウンドハウスが安い。定価と比較したら安いのが分かる。

ＨＤ５１５（定価 15,876、アマゾン 13,000、サウンドハウス １万８００円）
ＨＤ５５５（定価 19,404、アマゾン 15,700、サウンドハウス １万３８００円）
ＨＤ６５０（定価 62,790、アマゾン 51,500、サウンドハウス ４万３８００円）

カナル型のお薦めは、
体外離脱Wikiでは、オーディオテクニカのATH-CK7（定価 9,800、アマゾン 7,600、価格COM 約７０００円）。
ヘミシンクストアでは、ETYMOTIC RESEARCH（エティモティックリサーチ）の ER-6i（定価15,800が、約１万２０００円）。価格COMで、幾つかの店が出してるけど、やっぱりサウンドハウスが安いね。
価格COMで比較されてたから、ついでに見たけど、SHURE SE110（定価10,200で、安くても９５００円）。
この２機種は、遮音性が抜群みたいだから、どこでも聴けそうです。
カナル型は、脱線しやすいみたいだから、高めのを買うなら気をつけたほうがいいけど。

モンロー研究所オリジナル
スピーカー内蔵マクラ、「FreedomFlight」で１万９８００円。
これも、いいみたいだけど高い。
ヘッドフォンのわずらわしさがなくてすむけど、周囲がうるさければ、遮音性の高いイヤフォンか、ヘッドフォンがいいね。

僕は一度、カナル型ってのを使ってみたくて、コストパフォーマンスがいいのを探してた。調べてみた結果、次の２機種が良かった。

ソニーのMDR-EX85SL（定価6200、アマゾン ４０００円）　原音に忠実なのかな。あと、音洩れがひどいようです。
ビクターのカナル型 HP-FX66-A（２５００円）

　ビクターが安かったから買ったんだけど、ドンシャリといわれる高音と低音重視の音で、中音があまり出てない気がした。僕が、原音に忠実なのを聴きたかったから、あまり使ってなかった。ただビクターのほうには、低反発イヤーピースが付属してて、この付け心地が耳にフィットする感じで良かった。
　ソニーの製品も、これと似た感じの音だと思うんだけど、「Hemi-Syncに役立つアイテムたち」では、ソニーのこの製品がお薦めになってた（色は４種類）。
　あとビクターのほうは、「中音が低音に若干埋もれがちですが、イコライザを少しいじってやると意外ときれいに出ており、一気にバランスの良い音になります」と、アマゾンのレビューに書かれていた。

MP3/ATRACフォーマットで記録したCD-R/RWの再生に対応
海外でも使用できる、マルチボルテージ対応ACアダプターを採用
音質の設定ができるパラメトリックイコライザ、バックライト付き

その他お薦め商品
カナル型　この２つもコストパフォーマンスが良くて大絶賛↓　SHE9700がいいかも。
フィリップス　SHE9700（アマゾン 3000、価格COM ２６００円）
ゼンハイザー　CX300（アマゾン 3900、価格COM ２８００円）
（CX300よりは、CX400か、SHE9700のがよさそう）

ゼンハイザー　CX400（アマゾン 8700、価格COM ７０００円）

ヘッドフォン　密閉型　ゼンハイザーはいいけど、遮音性と音洩れを防ぐならこちら。
ソニー　MDR-Z600（アマゾン 8200、価格COM ７４００円）
オーディオテクニカ　ATH-M50（アマゾン １４０００円、価格COM １３０００円）
（M30のほうは安いけど、１〜２時間で痛くなる）

満足度ランキング
売れ筋ランキング

ＣＤプレイヤーランキング
圧縮しないで聴くのが前提ということで、ヘミシンクのために買ったのは、
ソニーのD-NE730（確か定価が11000円ほど、アマゾン ８０００円。ブルーだけ９０００円）　色は４種類
お金がないけど、安すぎるのもまずいと思ってこれにした。

Pioneer PD-F25A 25枚ファイルタイプCDプレーヤー 17,000円
２５枚セットできるＣＤプレーヤーがあったｗ
ヘミシンクやってると、ＣＤ取り替えるのがめんどいからねぇ。
１０年前に出てるけど、圧縮したファイルで聴くよりは綺麗と思うし、ヘッドフォン次第かも。それに、音が良いほどにノイズが除去される可能性が高く、変性意識を促すＣＤにとっては、かえってどうなのかな。