全体表示

[ リスト ]


イメージ 1

おはようございます(^-^)/
昨日はお昼にラーメンライス、夜は回転寿司と仕事でたっぷり汗をかいた甲斐もなく0.05キロも増えてこのような体重になっておりました(ToT)麺だけダイエットを全く無視という感じで少々米粒を食べ過ぎたのかもしれませんね・・・・・(^o^;)いつものごとく非常に厳しい状況となってはしまいましたがここからが勝負どころという事で今日は朝から晩までしっかり節制して明日は是非とも79キロ台前半を狙っていきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま好い休日をお過ごし下さいませ〜♪♪♪






麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる






閉じる コメント(4)

休日なんで食と酒を楽しみましょう(๑>◡<๑)

2019/5/19(日) 午前 7:29 ノブ 返信する

アバター

ノブさん>
ありがとうございますm(_ _)m昼間はちょい飲めないので午後から軽く一杯やりたいと思います!

2019/5/19(日) 午前 7:43 勝二郎 返信する

連日の高騰ですね〜😅

今日辺りは初心に戻り、見たことも無いような荒療治も必要ですかね〜(^_^;)

2019/5/19(日) 午前 9:24 [ ぐっち ] 返信する

アバター

ぐっちさん>
はい!!!糖質カットで真面目にダイエットに励みますよ〜(^-^)/

2019/5/19(日) 午前 11:58 勝二郎 返信する

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事