全体表示

[ リスト ]


イメージ 1

おはようございます(^-^)/
昨日はまたまた昼間から浴びるように飲んでいましたが炭水化物を一切摂らなかったのがよかったのか前日比−0.1と僅かに減ってこのような体重になっておりました(^-^)vホント糖質カットと言いますか炭水化物を全く摂らないと不思議と減るもんですね???取り敢えず今週はここからのスタートという事で週末は是非とも悲願の78キロ台を目指して真面目にダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今週もがんばっていきましょうo(^o^)o






麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる






閉じる コメント(6)

確かに炭水化物を減らすと体重は確実に減りますね(*^_^*)
でも、ラーメンは止められません(笑)

2019/5/20(月) 午前 6:45 ノブ 返信する

アバター

ノブさん>
おっしゃる通り痩せたいのはやまやまですがどう考えてもラーメンはやめれませんよね(^^)v

2019/5/20(月) 午前 7:05 勝二郎 返信する

連日忙しそうなので休日はがっつり呑んでも問題ありませんよ!この程度の数値なら直ぐに取り返すことができると思います(^^)

2019/5/20(月) 午前 9:15 [ ow01 ] 返信する

アバター

ow01さん>
ありがとうございますm(__)m暖かい時期はすぐ増えるので特に気を張りたいと思います!

2019/5/20(月) 午前 9:41 勝二郎 返信する

糖質、
摂らないと落ちるものの、一食食べたら戻ってしまうんですよね〜(#^.^#)

2019/5/20(月) 午後 0:10 [ ぐっち ] 返信する

アバター

ぐっちさん>
そんな一気に戻りますか???是非今日も節制して明日に期待です!

2019/5/20(月) 午後 0:20 勝二郎 返信する

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事