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おはようございます(^-^)/
昨日は殆ど体を動かさず昼過ぎから22時頃まで飲み続けていましたがさすがに0.55キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)せっかく78キロ台が見えていたのにまたかなり遠ざかってしまいました・・・・・トホホホホホ(ToT)今週も非常に厳しい状況からのスタートとなりましたがなんとか78キロ台復帰を目指して気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま好い休日をお過ごし下さいませ〜♪♪♪







麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる





閉じる コメント(6)

画像がアップできるのは羨ましいです(T_T)

2019/7/15(月) 午前 7:47 ノブ

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ノブさん>
画像がアップ出来ないのはホント寂しいですよ〜(ToT)僕もそろそろ移行しますよ〜(^^ゞ

2019/7/15(月) 午前 8:56 勝二郎

ヤフー、ひどいことになっていますが、

この体重増加もひどい事になりましたね〜😅

2019/7/15(月) 午後 1:59 [ ぐっち ]

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80台が見えてきましたね(^^;;

2019/7/15(月) 午後 2:21 ドリーム

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ぐっちさん>
ホントヤバいんですよ〜(ToT)なんとか明日には元に戻します(^^ゞ

2019/7/15(月) 午後 9:14 勝二郎

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ドリームさん>
80キロはメチャメチャ恐いですよ〜(ToT)何とか逃げ切ります!

2019/7/15(月) 午後 9:15 勝二郎


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