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おはようございます(^-^)/
昨日は機械屋さんの社長と一緒に仙台へ行ってきましたが何故かしら0.4キロも減ってこのような体重になっておりました(^-^)v夜こちらへ帰って来てからも居酒屋で浴びるほどビールを飲んでたのにこんなに減るのは不思議ですね???もしかして15時間も運転していたその緊張感で痩せたのでしょうか???とにかく非常に嬉しい減りようで明日は是非とも78キロ台を目指して気を抜く事なくダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も1日がんばっていきましょうo(^o^)o







麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる




閉じる コメント(6)

長時間の運転はかなり体力を使うので結果オーライですね(^^) でも明日くらいにドンと増えるかもしれませんよ〜(笑)あと1日、気を抜かずにがっつり夜の節制を!

2019/7/19(金) 午前 7:40 [ ow01 ]

やりましたね🎵
僕も結構落ちましたよo(^o^)o

しかし運転もそうですが、アルコールでの消化機関のカロリー消費も凄いですからね✨😊

2019/7/19(金) 午前 8:26 [ ぐっち ]

おめでとうございます(^O^)
お祝いに明日からの辛い出張費をお願いします(*^_^*)
私はヤフブロが何をしても改善されないのでとりあえずアメブロに移行しました(^◇^;)

2019/7/19(金) 午前 8:32 ノブ

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ow01さん>
ありがとうございますm(_ _)mホント長距離を走ると減る事が多いですよ〜♪♪♪

2019/7/19(金) 午後 8:32 勝二郎

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ぐっちさん>
なるほど!!!飲み疲れもあったのかもしれませんね???

2019/7/19(金) 午後 8:32 勝二郎

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ノブさん>
アメブロの方しかコメント出来ないので誰でもコメント出来るようにして下さ〜い(^^ゞ

2019/7/19(金) 午後 8:33 勝二郎


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