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おはようございます(^-^)/
昨日は夜にしっかり節制したにもかかわらず何故かしら0.2キロも増えてこのような体重になっておりました(^o^;)そんな増える要因はないはずなのにどうして増えたのでしょうか???不思議です???トホホホホホ・・・・・(ToT)
今週も非常に悔しい結果となりましたがなんとか来週につなげるためにも週末は気を抜かずダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ

それではみなさま今日も1日がんばっていきましょうo(^o^)o






麺だけダイエット(*^_^*)



壱   炭水化物は麺だけ食べる

弐   ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる

参   栄養あるラーメン具材は気にせず食べる

四   麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる 

伍   シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる




閉じる コメント(6)

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なかなか減りませんね(^^;;
思い切って今宵は片町で朝まで飲みまくり歌いまくりダイエット
されてはいかがでしょうか(^^)

2019/7/20(土) 午前 6:22 ドリーム

明日は減っていると思いますよ(^_−)−☆

2019/7/20(土) 午前 7:10 ノブ

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ドリームさん>
確かにショック療法で良さそうですが最近二日酔いか辛いので考えもんです(^o^;)

2019/7/20(土) 午前 7:55 勝二郎

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ノブさん>
エーッ!ホントですか?その言葉を信じて今宵は暴飲暴食致しま〜す(笑)

2019/7/20(土) 午前 7:56 勝二郎

増えっぱなしですから、そろそろ落ちますね🎵😊

一気にドンと落ちると良いですね🎵

2019/7/20(土) 午前 10:08 [ ぐっち ]

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ぐっちさん>
なんとなくですが家でおとなしくしてれば明日はちょい減ってるように思いますよ〜(^_^ゞ

2019/7/20(土) 午後 1:03 勝二郎


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