禁パチ日記
禁煙２２日目 禁パチ２日目 禁パチはまだ２日目ですが、禁煙はようやく２２日目に来ました。
もうたばこは吸わないと思いますので、ここで止めた方法を記載します。
喫煙暦は１３年間になり、途中に１年間禁煙した事があります。
その時は、禁煙セラピーという本で止めましたが、まあその話は今度に。
今回は、一度止めた事もあり思い切って禁煙外来へ行きました。
まあ、その結果２２日目突入しているところです。
明日からは、禁煙外来初日からの話をアップして行こうかと思っています。 |
