ビリーズ・ブートキャンプ

どーも！！

肩コリは無縁だと思い込んでいた かっちんです！！

（最近、左肩だけコリってる・・・）

さて・・・

みなさんは 「ビリーズ・ブートキャンプ」 と言うものを知ってるだろうか・・・。

ＴＶを夜中に見ていると、「ＴＶショッピング」 などで売ってるヤツ・・・。

これ・・・ ↓

売り文句？

短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターやアスリートが愛用しています。美しいボディをつくる必要のある彼らの間で話題沸騰。それが７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。

だそうだ・・・。

この話題のブートキャンプ・・・

嫁さんがお買い上げ・・・。　　ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!

（チャレンジ精神が旺盛ですなぁ〜・・・）

実際にそのＤＶＤを見て、俺もやってみたが

かなりキツイです・・・。

この手の運動は、慣れてるハズの俺だが・・・

キツかった・・・。　　'`ｨ(´∀｀∩

短期間で痩せるのは無理だと思うが

あのレッスンに付いていけるようになれば

効果は必ずあると思う！！

それぐらい ハードでした ・・・。　　'`ｨ(´∀｀∩

かれこれ １０日以上 続けてる嫁さん・・・。

まだ体重に変化は無い・・・

が 、毎日頑張っている！！　＾＾

（お腹の辺りを指差して）

「この辺、へっこんだと思えへん？」

と、聞いてくるが・・・

すいません・・・。

あんまり変わってません ・・・。　＾＾；

でも、続ける事が大事だ！！

頑張れ！！　　嫁！！

ＤＶＤは、３０分〜５５分のプログラムで

動きっぱなしだ！！

あれは効く！！

間違いない！！

俺がやってみたのは、腹筋プログラム（３５分）だが

かなり考えられた腹筋運動をしてるのが分かる・・・。

上腹筋・下腹筋・横腹筋と

効率良く運動できる様にプログラムされている・・・。

次の日には、筋肉痛になってしまったぜ・・・。
　　　　＼_(・ω・`)ココ強調！！

もっと詳しくしりたい人は、ココ ↓ をチェックだ！！

（https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008001&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=1）

続ける事が出来たら、間違いなくヤセれるＹＯ！！　　(￣∀￣*）ニヤリ☆

（なんか、ビリーの回し者 みたいな記事になってもーたなぁ・・・）

まっ！　いいか！！　＾＾

嫁さんに キャンプ効果 が出たら、また報告しますねぇ〜！！　　(｀ー´)イヒヒ

[マスター]

マスもやりたい・・・＾＾ってかお腹出てきたよ〜＠＿＠ジーパンしんどいよ〜＠＿＠ううう・・・体重は落ちてるものの、腹が・・・。産んだらこの運動、しようかな＾＾；

[-]

おぉ――！！たまたま、昨日？一昨日？TVで見たよぉ〜♪ついつい、お買い上げしそうになったが･･･リサイクル店に並ぶのを待つことにした(爆笑)

嫁さんのキャンプ効果を聞いて我が家で購入するか検討しますm(__)mがんばれゴーム婦人o(^o^)o

…やってます…(笑)ビクトリー！！

マッスーーーン！！ ＾＾
そろそろＧパンは、ヤメた方がええんちゃうの？ つーか、なんで体重が落ちてるねーーーん！！ しっかり食えＹＯ！！＾＾ 二人分、食べやんとー！！ ＾＾/

ひろーーー！！ ＾＾
まぁ、すぐに中古で出回る可能性は大だなっ！！＾＾； それくらい、続けるのは難しい！！＾＾； かなりしんどいぞ！！ '`ｨ(´∀｀∩

ヨシローーー！！ ＾＾
そろそろ嫁さんにも、効果が現れてきたぞ！！＾＾ ２ｋｇ減ったらしいぞ！！＾＾ ウエストも、細くなってきたらしい・・・。 マメにメジャーで測ってますわー！！＾＾ 買う価値アリですぜ！！
(￣∀￣*）ニヤリ☆

エルモーーー！！ ＾＾
やってるんやー！！＾＾ しんどいやろー！！＾＾ ついていってるか！？＾＾ 声、出してるかー！！＾＾ ワンモアタイム！ ＧＯ！！＾＾ ビクトリーーー！！ ＾＾/

こないだ、コレをやったら？ってコメントもらった｀;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ
ココで見れるとは！！(♥ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
嫁さんのハダカをＵＰしてくだされ〜〜(*´Д｀人)ｫﾈｶﾞｨ♥

うおぉ〜おいらもこないだやったよ！友達が買ってさ〜基本の1本目だけしかやったないけど、持病の膝が壊れた（ToT)そして、病院行き(-_-;)あれをやってる後ろの外人さん達は人間じゃないっす！！(>_<)

あふらー！！ ＾＾
アホかぁー！！＾＾； 嫁さんの裸なんかＵＰしたら、ヤフーに削除されるわー！！ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
違う意味で・・・。 '`ｨ(´∀｀∩

ぷりみみー！！ ＾＾
ありゃりゃ・・・。 ヒザを壊してもーたんか・・・ＴＴ 無理はイカンぞ！ 無理は・・・。
奴らは、普通やないで！！ まだまだ付いて行かれへんわ・・・。 ＾＾；

[moe**ro329]

自分は変わったって思うんだよねー。
おいらの母もそうだよ・・・
でも、まだ通販には手を出した事無いよー！
かっちんは通販で失敗した事無いの??

もえもえー！！ ＾＾
とりあえずは、効果が出始めてるみたいやでー！！ (￣∀￣*）ニヤリ☆
通販で失敗・・・？ そやなぁ・・・。 無いなぁ！！＾＾ 結構、当たりバッカリやで〜！！ ＾＾/

[&#9825;оｏ。(* ー`) 。ｏо&#9825;]

＼_(・ω・`)ココ強調！！
↑ これ貰いに来ましたよ〜〜
てか、ブート・キャンプ･･･ビリーにわろた＾＾出腹、脇肉の誰？さん的には注目の通販商品ですが、（実際、ブルブル震える器具より断然マシだと思う＾＾）
買わないのは【ケチ】なのと、
↖_(^ω^`) ココ強調！！
買っても続ける意志が弱いとなんにもならないことを自分で知り尽くしてマスカラ〜

Ｐ介ぇー！！ ＾＾
コメ欄じゃ、改行は出来てもスペースは半角１個分くらいしか空けへんから
「強調」がズレるんよね･･･ ＾＾；
＼_(・ω・`) '`ｨ ズレた・・・
ビリーはマジ効くぜっ！！ 買う価値ありだ！！ （マジでー！！） ＾＾/

[&#9825;оｏ。(* ー`) 。ｏо&#9825;]

買わないのはケチな【だけ】です！！と。
＿＿＿＿＿＿＿(´^ω^)_↗ ココ強調！！w
ですからコピーして売っｔ...（ｒｙ；
ところで、最近TVに「故」ビックモロー達が出てるよねー、白黒で( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
極めつけで、「もうれつギリガン」って番組、誰か知ってるかなー！？ww

Ｐ介〜！！ ＾＾
そーゆー事ね！！ (￣∀￣*）ニヤリ☆
あれは、ＤＶＤだけじゃダメなのだ！！ 「ビリーバンド」を使う事によって、体内のナンタラかんたらが、ドータラこーたらで・・・
まぁ、ＤＶＤだけじゃ、効果が少ないっつーこっちゃ！！ ＾＾；

あのぉ〜・・・ 「ビックモロー」も「もうれつギリガン」も知らないんですけど・・・。

ε=ε=ε=ε=┌( ┐_Д_)┐

わたしも欲しいのですが・・・結構高いっすよね〜？
テレビショッピングの一瞬をまぶたに焼きつけたま〜にやってますが、『まじめにしろや！』的なコトバを家族から浴びせられます。
踊ってるようにみえるんかなぁ〜？

ニコ太！！ ＾＾
なんてエコな事してんのさ！！( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ 記憶だけを頼りに頑張ってるんかい！！ ＾＾
買おうぜっ！！＾＾ 実際、他から見たら、ヘンテコな動きが多いでー！！ ＾＾/