ふと思い出したフレーズ…。

先週末も基礎体力重視＆基本動作の練習をしっかり行いました。

日曜日の午後、内野手のステップワークの基礎を担当して子供達に教えていました。
子供によっては、ゴロを捕球して、焦りのせいか、ノーステップで投げてしまう子がいたり、投げる方向に正しくステップしない子がいますので（冷汗。

まずは、ボールを使わずに、左右両方向に横向きにステップさせました。
スタ－ト地点から、右足側を進行方向にして「１・２」と２歩。反転して左足側を進行方向に向けて「１・２」と２歩。１～２塁間を３往復。

続いて、同じく塁間をステップして行くのですが、
「捕球・１・２」というリズムで、捕球姿勢を入れさせます。
右足側前から始めますので、最初はホーム側から打球がきたつもり。
そして「１・２」。続いて逆に、ライトからボールがきたつもりで捕球して「１・２」

続いて、「捕球・１・２・３」の３でスローイングのモーションを付けさせます。
モーションを付ける場合は、右利き左利きにかかわらず、必ず「逆モーション」が半分できてしまいますので、逆モーションになるステップの時は、捕球姿勢を逆シングルで行います。

次は、いよいよボールを使います。
ステップ練習をする子供を１・２塁間の真中に。そして、１塁・２塁双方にも送球を受ける子供を置きます。そして、練習対象の子供の左右に軽いゴロを手で転がします。そして、必ず「１・２」はサイドステップを踏ませ、「３」で送球させます。
この時も逆モーションになる方は逆シングルで行います。

そしてそして（笑。
練習対象の子供をセカンドベース前。送球対象を１・３塁に広げて行います。

更に更に！
子供をピッチャープレーと付近に集合させ、１塁・３塁双方に捕球の為に各１名置きます。
そして、ホームベースからバントくらいのゴロを転がして、ピッチャープレートから打球処理に一人づつボールを取りにきます。送球したら、送球した塁へ捕球に移動して、送球を捕球したら、ピッチャープレートへ行って、順番を待ちます。
そして、
①打球が１塁よりだったら送球を１塁へ。３塁よりだったら３塁へ。
②打球が１塁よりだったら送球を３塁へ。３塁よりだったら１塁へ。
この２パターンをやります。

もちろん、「ステップワーク」の練習ですので、「１・２・送球」のステップを踏んでいない子がいれば、都度「注意！」です。

常々ステップが不充分な子は、１塁側の打球を３塁へ送球・その逆の時、つい「クルっと回転してノーステップで送球」をやってしまうので、当たり前の様に暴投してしまいます。必ず見過ごさないで「ステップしてから送球！」と注意してやると、しっかり正しく送球できます。子供本人も納得・理解できたんじゃないかと思います。

さて、タイトルの「ふと思い出したフレーズ」なんですが、この練習をしていた時、捕球→送球のためのステップに移る動作がぎこちない子が多かったので、「捕球したら捕球したボールを足で追い越す感じで投げる方向にステップしよう！」と声をかけたのですが、その言葉を発した私自身、言った後から「あぁ、そう言えばそういう指導をしてもらったなぁ～。」と思い出しました。
２０年以上すっかり忘れていたフレーズだったのですが、ふとした瞬間に無意識に思い出した感覚です。

何とも言えない不思議な感覚。
錆付いていた引出しが突然開いたんでしょうねぇ。