ダイエットをちょっと
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6月の平均体重と平均体脂肪率を算出してみましたが、先月と大きな変化なしです(^_^ ![]() 体重は誤差で1.3kg前後減らすと67kg半ばくらいとなるので、少し安心の数値かと・・・(^^ゞ さて、仕事へ行って来ます。
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ワイヤレスネットワーク技術『WiFi』を使用したこの体重計、凄く欲しいです(^^)
測量したユーザー(事前登録は必要なんでしょうけど)を自動認識、それと測定したデータが自動保存され、グラフ化し、パソコン、スマホ等、インターネット経由で確認出来ると言う優れ物\(◎o◎)/!
販売価格は18,000円前後とちょっとお高めですけど・・・・(^_^;)
毎日Excelに入力している手間は省けますけどね(^^)b
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昨夜(正確には今日に日付変更後)の1時の地震で緊急エリアメールが鳴り、それから眠れなくなり、4時過ぎから活動している私でございます(^_^ ![]() 会社の健康診断へお昼前につくば市内のクリニックへ行って来ました。 さて、健康診断の結果・・・全ての結果ではなく一部しかわかりませんが・・・ また、カロリーをこまめにコントロールしないといけないみたいです(^_^ ![]() 万が一体重が70kgを超えるようなら、週末だけでもプチ断食でも実行するような事も今から考えておきましょう(^_^ ![]() 健康診断の開始時刻が11時30分、今朝は朝食抜きだったので、午後1時前に今日初めての食事を取り、やっとお腹が落ち着きました(^^)Y 本日の走行距離 45.7km 平均燃費 給油したけどレシートを紛失してしまった(><) |
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今月31日間の平均体重を算出してみましたが、 となりました。 体重は先月とほぼ大差がない状況ですね・・・・( ̄~ ̄;) ウーン 自分のお腹や足周りを見ると、以前よりお肉は少ないように思えるんですがね・・・(^_^ ![]() 体重計の誤差?の影響があるのだと思いますけど(^^ゞ
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