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朝練

火曜日はRISO朝練に参加させてもらったが、バタバタして記事をあげ損ねてしまった。


んで、本日境港朝練。

パンターニさん TAKEさん A立さん NATさん K脇さん テツさん ヒロくん

NATさんの30秒後スタート!

珍しく江島大橋先頭で入るも、中腹あたりでパンターニさんにが「ぬるい!」と前に出る。

堤防道路に入ると、今度はA立さんが「ぬるい!」と前へ!

その後は相変わらずのインターバルローテーション。

ポップコーンみたいに色んなとこから飛び出して前に出る!まさにL4とL5のインターバル!

綺麗なローテーション練習とはかけ離れているが、これはこれで、とてもいいトレーニングになっていると思う。

飛び出した者同士でがっちんこにならない為にも、必ず後方確認を。

必死になると、自分が一番やりそうなので注意喚起。

TAKEさん調子よさそうで、ガンガン行かれる!

ヒロ君にいたっては結構に脚を止めてる。まだまだ余裕がありそう!

北浦と、トンネル前はパンターニさん先着。

いずれも最後にTAKEさんにかわされる。

折り返し地点、いつも以上にみんなの息使いが荒い。嗚咽にも聞こえる。

復路もハイペースで、A立さんTAKEさんが積極的に前へ。

パンターニさんが今日も全部狙ってるようなので、ひとつくらいはと北浦の登りで後ろから発射させてもらう。

堤防道路も全く落ちず。いつのまにかパンターニさんがいなくなってた。

小さい橋手前からヒロくんが飛び出すのを、TAKEさんの後ろに付いて追う形。

最終バトルはTAKEさんと二人。

先行して入るも、後ろにディープリムの影がチラチラ見える。

ピーク手前50Mくらいから、珍しくダンシングでかけるも、ピークまでもたず。

後ろからTAKEさんに追い込まれ同着の写真判定!

最後たれた自分と、上げてきたTAKEさん。今日の走りからしても明らかにKOMはTAKEさん!

ということで、NATさんのブログで初KOMのTAKEさん中心の写真!

NATさんいつもありがとうございます!みんないい顔してます!






閉じる コメント(3)

今日はTAKEさんの日でしたね…^_^;
復路の北浦峠ポンサクさんが狙ってるのはわかってたので警戒してましたが…あの鋭いアタックは着いてけませんでした…パンチャーの素質ありです…( ̄▽ ̄;)

2015/8/20(木) 午後 4:24 [ パンターニM上 ] 返信する

ponsakuさんとパンタニさんのツートップに、TAKEさんも加わって三つ巴の展開になってきましたね。強力なライバル同士、ツールド朝練が更に盛り上がります。ponsakuさんの実況ブログも臨場感いっぱいでいつも楽しみにしてます(^O^)/

2015/8/20(木) 午後 9:32 [ nat ] 返信する

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> パンターニM上さん
昨日は平坦がキツカッタですなー
温泉ライダーが楽しみな面子ですね。

> natさん
いまや誰が獲ってもおかしくない感じになりました!
みなさん強くなっておられます。
そのうちA立さんの一人逃げKOMなんてのもありそうです

2015/8/21(金) 午前 7:41 [ ponsaku ] 返信する

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